Cătină delicioasă și sănătoasă pentru alăptare: reguli de utilizare, rețete utile

O femeie care alăptează are nevoie disperată de o dietă echilibrată, ar trebui să primească împreună cu alimente întregul complex de vitamine și minerale. Un astfel de set poate fi asigurat de legume și fructe, dar nu toate darurile naturii sunt sigure pentru bebeluș..

Cătina a fost folosită de mult timp în medicina populară ca remediu pentru multe boli și pur și simplu pentru a restabili sistemul imunitar. Boabele și derivatele sale sunt permise de către o mamă tânără din primele zile după naștere..

Proprietățile pozitive ale cătinei

Acest dar al naturii are o compoziție cu adevărat unică. Boabele conțin aproape întregul complex vitamine. Merită subliniat în special:

• Vitamina A, care promovează metabolismul la nivel celular.
• Tiamina este responsabilă pentru dezvoltarea sistemului nervos central la copil, riboflavina descompune grăsimile și îmbunătățește funcționarea celulelor hepatice, piridoxina este responsabilă pentru organele hematopoietice ale mamei și ale copilului, acidul folic este indispensabil creierului și sistemului cardiovascular. Toate aceste substanțe sunt clasificate de medici ca vitamine din grupul B..
• Pentru refacerea forțelor imune corpul feminin și dezvoltarea imunității la un copil, cătina poate oferi asistenței medicale o cantitate mare de vitamina C sau acid ascorbic. Potrivit multor oameni de știință, conține de 2 - 3 ori mai mult din această substanță decât lămâile sau mandarinele..
• Nu aruncați vitaminele H și PP de pe scuturi. Aceștia sunt responsabili pentru funcționarea stabilă a tractului gastro-intestinal al mamei și al bebelușului, asigură transportul hemoglobinei în țesut, îmbunătățesc structura pielii, a părului și a unghiilor..

Pe lângă complexele de vitamine, boabele sunt bogate în diferite oligoelemente. Conține calciu, potasiu, magneziu, fosfor și alte substanțe utile care iau parte activă la formarea completă a organelor și sistemelor copilului. Nici un singur complex fabricat de vitamine și minerale nu se poate compara cu cătina din compoziția sa..

Medicii practicanți și specialiștii în medicină tradițională recomandă utilizarea acestui miracol al naturii pentru următoarele probleme la o mamă care alăptează:

• Boabele ajută la restabilirea imunității și previn dezvoltarea deficitului de vitamine.
• Reface funcționarea normală a tractului digestiv al mamei și al bebelușului. Cătina este utilă în special pentru constipație, hemoroizi cronici, fisuri în rect și aceste consecințe ale nașterii sunt cele care deranjează adesea o femeie care alăptează.
• Boabe benefice sunt utilizate pe scară largă pentru a trata răceli, la Durere de gât ,amigdalită și bronșită. Nu este un secret faptul că o femeie care alăptează este extrem de susceptibilă la o astfel de patologie din cauza imunității reduse..
• Cătina este un excelent antidepresiv natural.. O tânără mamă este adesea supusă schimbărilor de dispoziție atunci când o perioadă de depresie este înlocuită de o stare agresivă. În acest caz, gemul dintr-o plantă medicinală poate veni în ajutor..

Rău potențial cauzat de cătină

Majoritatea experților consideră boabele ca fiind unul dintre cele mai sigure daruri ale naturii în timpul alăptării.. Cu toate acestea, contraindicațiile și efectele secundare sunt prezente la toate plantele, fără excepție..

Medicii consideră necorespunzătoare includerea cătinei în dietă pentru femeile care suferă de colecistită cronică și inflamație cronică a pancreasului. Motivul acestei limitări este că boabele stimulează producția de bilă. Și în prezența pietrelor în vezica biliară, un astfel de efect poate duce la inflamația severă a acestui organ..

Cătina crește aciditatea în stomacul unei femei și acest lucru poate afecta negativ dacă o doamnă are probleme cu secreția gastrică. Da, și în pancreatita cronică, fluctuațiile puternice ale acidității în stomac sunt contraindicate.

Nu ar trebui să încercați cu ajutorul remediilor populare, care sunt preparate din boabele în cauză, pentru a restabili rapid sistemul imunitar, care a căzut în decădere după sarcină și naștere. Cătina poate deveni doar una dintre componentele complexului de măsuri terapeutice care sunt prescrise unei femei care se confruntă cu o problemă similară.

În cele din urmă, merită să ne amintim despre posibilele reacții alergice. Planta are un nivel destul de scăzut de activitate alergică, cu toate acestea, corpul unui bebeluș slab poate reacționa negativ la utilizarea unei mame care alăptează și la această boabă relativ sigură. O femeie ar trebui să-și amintească că, atunci când adaugă legume și fructe noi în dietă, este necesară o îngrijire maximă..

Este posibil ca mama să ia cătină în timpul alăptării

Majoritatea experților sunt de acord că o mamă care alăptează poate include cu siguranță cătina în dieta ei sau o poate folosi pentru diferite boli. Îmbunătățește starea unei femei, în plus, utilizarea constantă a plantei în alimente contribuie la o creștere bruscă a lactației.

Cu toate acestea, medicii recomandă să respectați câteva reguli simple:

• Puteți mânca această boabe gustoase și sănătoase pentru prima dată la doar 30 - 40 de zile după naștere..
• Trebuie să începeți cu doze mici, pentru prima dată nu sunt permise mai mult de 30 - 40 de grame de produs, în viitor puteți extinde această cantitate la 300 de grame pe săptămână.
• Monitorizarea constantă a stării bebelușului este foarte importantă. La primele semne ale unei reacții patologice, utilizarea fructelor de pădure trebuie oprită și solicitați imediat ajutorul unui medic.
• Deoarece cătina stimulează creșterea acidității în stomac, nu trebuie consumată pe stomacul gol. O delicatese sau un suc de plante pot fi folosite doar ca desert după mese..

Prin respectarea acestor reguli simple, o femeie care alăptează va putea să-și diversifice meniul și, în același timp, să evite consecințele negative ale unui nou produs pentru copilul său.. Apropo, trebuie amintit că produsele de cătină, cum ar fi gemul, sucul proaspăt sau uleiul, pătrund în corpul bebelușului de 2-3 ori mai repede decât fructele de pădure obișnuite..

Urmăriți videoclipul despre nutriția pentru alăptare:

Beneficii pentru bebeluș din cătină

Dacă o mamă care alăptează a reușit să introducă în siguranță acest dar al naturii în dieta ei, atunci proprietățile benefice ale boabelor vor deveni un mare ajutor pentru creșterea rapidă a unei persoane mici.

Cătina este bună pentru bebelușul dvs. din mai multe motive. Este capabilă să:

• Consolidarea proceselor metabolice între celulele tisulare ale corpului copilului, decât stimularea dezvoltării organelor și sistemelor acestuia.
• Vitaminele conținute în boabe au un efect benefic asupra activității sistemului cardiovascular și a sistemului nervos central al copilului..
• Cătina și derivații săi sunt utilizate pe scară largă pentru a îmbunătăți funcționarea tractului gastro-intestinal la un nou-născut. Dacă o mamă mănâncă cătină, atunci probabilitatea apariției unor probleme cu scaunul la un copil este redusă brusc.
• Micronutrienții incluși în boabe asigură creșterea normală a părului și unghiilor bebelușului, îmbunătățesc compoziția celulară a pielii și a membranelor mucoase.

Un nou-născut poate fi alergic?

Ca și în cazul altor legume și fructe, odată cu introducerea cătinei în dieta unei femei, sunt posibile manifestări alergice la un copil. Desigur, probabilitatea de a dezvolta astfel de complicații este mult mai mică decât atunci când mama folosește alte alimente..

De exemplu, dacă o femeie care alăptează mănâncă morcov sau mere, atunci frecvența reacțiilor alergice la copil va fi de 2 ori mai mare. Acest lucru poate fi observat atunci când se utilizează sfecla sau ardeiul gras în alimente..

Pentru a reduce riscul de alergii la un copil, medicii nu recomandă utilizarea sucului proaspăt în forma sa pură, ci recomandă diluarea acestuia cu apă fiartă. Doza acestei boabe după naștere este limitată, iar starea bebelușului este monitorizată constant..

Cum se utilizează cătina pentru alăptare

În perioada alăptării, când o tânără mamă este nevoită să se limiteze la produsele și medicamentele obișnuite, minunata boabe de cătină îi pot veni în ajutor. Domeniile de aplicare a plantei și produsele derivate din aceasta pot fi foarte diferite..

În timpul bolii

Cătina este un remediu excelent pentru refacerea sistemului imunitar al unei tinere mame. Pentru o astfel de terapie, sucul de plante proaspete este cel mai des folosit:

• Boabele de cătină spălate bine sunt zdrobite pe o sită metalică pentru a separa semințele și coaja. Lichidul rezultat trebuie fiert la foc mic timp de 60 de minute, răcit și diluat cu apă fiartă. Puteți bea acest suc de 2-3 ori pe săptămână, 100 - 150 de grame.
• Pentru tratamentul răcelilor la o mamă care alăptează, se recomandă utilizarea unui amestec de suc cu lapte fiert. La 100 de grame de lapte, adăugați 30 de grame de suc și beți înainte de mese, dar nu mai mult de 50 de grame.

Mulți experți recomandă tratarea amigdalelor cu ulei obținut din această boabe pentru amigdalită. Un astfel de tratament oferă rezultate excelente, dar este permis doar acelor femei care au introdus deja cătina în dieta lor, iar bebelușii lor nu au reacții negative la acest produs..

Din sfarcurile crăpate

Cătina, datorită compoziției sale unice, este considerată un instrument excelent pentru accelerarea regenerării țesuturilor deteriorate. Această proprietate a unei plante medicinale poate fi folosită de tinerele mame care au probleme cu mameloanele în timpul alăptării..

Dar dacă o doamnă care alăptează nu are încredere în medicamentele din farmacie, atunci poate folosi remedii pregătite singure pentru tratament:

• 5-10 fructe de pădure sunt bine măcinate, iar sucul rezultat este amestecat cu ulei de măsline cald sau ulei de in într-un raport de 1: 1.

Amestecul rezultat se aplică la mameloanele glandelor mamare. Pentru un efect mai pronunțat, puteți folosi suc pur, dar în acest caz, probabilitatea unei reacții alergice la copil va fi mai mare.

Dulceață delicioasă

La începutul perioadei postpartum, multe mame nu au dulciuri, deoarece multe dintre deliciile obișnuite, cum ar fi ciocolata, sunt interzise.. Gemul de cătină poate fi o cale de ieșire pentru dulciuri:

• Boabele proaspete și bine spălate sunt acoperite cu zahăr granulat într-un raport de 1: 2. Acest amestec se agită mult timp, obținându-se o masă omogenă. Produsul rezultat este depozitat la frigider..
• Multe femei vor dori, de asemenea, mousse de fructe de pădure făcute dintr-o plantă medicinală. Pentru a face acest lucru, 200 de grame de suc de cătină proaspăt se amestecă cu 50 de grame de zahăr, se adaugă această cantitate de gri și se pune pe foc lent.

Acest amestec se fierbe timp de 10 - 15 minute, se amestecă constant, apoi se răcește la temperatura camerei și se toarnă în forme, amestecându-se bine în prealabil. Delicatetea rezultată este, de asemenea, păstrată într-un loc răcoros..

Unde se mai folosește cătina în timpul alăptării?

În perioada alăptării, această plantă a devenit destul de răspândită datorită amenințării sale minime pentru copil. Experiența recomandă utilizarea acestei fructe de padure pentru a satura corpul mamei cu vitamine și minerale.

În rețeaua de farmacii, sunt reprezentate pe scară largă fondurile care salvează o femeie care alăptează de consecințele frecvente ale nașterii dificile - hemoroizi și fisuri rectale. Supozitoarele rectale cu cătină, unguente pentru uz extern pe baza acestei boabe, datorită proprietăților excelente de vindecare ale plantei, vor ajuta tinerele mame să facă față acestei probleme.

Cătina este utilizată în mod activ de multe companii cosmetice pentru fabricarea produselor cosmetice care pot fi utilizate în timpul alăptării.. Orice femeie îi pasă întotdeauna de aspectul ei și șampoanele, gelurile și cremele o vor ajuta în acest sens, a cărui bază este acest dar al naturii, iubit de mulți.