Cereale fără lactate pentru prima hrănire: o introducere în dieta bebelușului și o recenzie a mărcilor

Terciul fără gluten fără lactate este o opțiune potrivită pentru prima hrănire a bebelușilor, împreună cu piure de dovleac și brânză de vaci. Aceste cereale nu conțin zahăr și proteine ​​periculoase, ceea ce minimizează riscul de alergii alimentare. Compoziția cerealelor include o mulțime de vitamine, minerale și alte substanțe utile care asigură dezvoltarea și creșterea adecvată a bebelușilor. Sunt ușor absorbite în corpul firimiturilor. De aceea, medicii pediatri recomandă alegerea cerealelor fără lactate pentru prima hrănire.

Cum se introduc cerealele fără lactate în alimentele complementare

Ar trebui să începeți să introduceți terci în alimente complementare cu hrișcă. Hrișca este mai ușor de digerat decât alte cereale, nu conține gluten, de aceea este considerată cea mai sigură și mai hipoalergenică. Copiilor cu hrană artificială și mixtă li se administrează terci la 4 luni, sugari - după șase luni. Primul terci fără gluten și fără lactate este administrat timp de una până la două săptămâni, apoi orezul și porumbul sunt incluse treptat. De asemenea, sunt fără gluten, sănătoși și siguri pentru copiii mici. Cu toate acestea, aceste cereale sunt ferme și pot provoca tulburări de scaun..

La o lună după introducere, legumele și fructele sunt adăugate în vas. O opțiune excelentă ar fi dovleceii, morcovii sau mărul în formă fiartă rasă, fructele uscate tocate înmuiate (caise uscate, stafide, prune uscate). În aceeași perioadă, puteți da terci fără gluten fără lactate din două componente. Adăugați treptat fructe de padure și fructe în vas.

Apoi încep să introducă terciuri de gluten fără lactate. Făină de ovăz se dă la 8-9 luni, apoi terciul de orz și de perle este inclus în alimentele complementare introduse, grâul și grisul sunt permise pe an. Citiți despre proprietățile fiecărei cereale, despre regulile de bază pentru introducerea terciului pe apă și lapte în alimentele complementare la link https://rum.chiensa.com/alăptarea/2370-ce-cereale-să-le-oferiți-copiilor-în-alimente.html.

Nu puteți începe alimente complementare cu terci de lapte. Laptele este cel mai bine introdus în dieta copilului după 11-12 luni. Dar dacă bebelușul percepe și digeră bine mâncarea nouă, puteți încerca să introduceți terci în lapte încă din 8-9 luni. Mai mult, trebuie să utilizați doar cereale fără gluten (hrișcă, orez, porumb).

Cerealele din hrișcă sau orez, fierte în apă fără sare și condimente, ar fi o opțiune ideală pentru prima hrănire cu cereale. Puteți adăuga niște lapte matern sau unt pentru aromă..

Reguli de bază pentru introducerea alimentelor complementare

• Trebuie să începeți alimente complementare cu 0,5-1 lingurițe dimineața. În fiecare zi, porția este mărită cu o linguriță până când doza ajunge la 150 de grame;
• După ce încercați cereale noi sau o masă nouă, așteptați câteva zile și observați reacția copilului. Dacă starea de sănătate nu s-a înrăutățit, continuați să dați produsul și creșteți treptat doza;
• Până la 8 luni, rata zilnică este de 170 de grame, cu 9 luni - 180 de grame și până la anul - 200. Dar aceștia sunt indicatori condiționali, se concentrează pe nevoile copilului;
• Fii pregătit pentru ceea ce poate avea bebelușul tău alergie la mancare. În acest caz, opriți imediat administrarea acestui produs copilului dumneavoastră și contactați medicul pediatru;
• Între introducerea diferitelor tipuri de cereale și preparate noi, se fac intervale de 7-14 zile, în funcție de gradul de digestibilitate a alimentelor pentru adulți în corpul bebelușului;
• Terciul ar trebui să fie gătit fără a folosi sare și zahăr. După cum sa menționat mai devreme, puteți adăuga ulei vegetal sau lapte matern, după șapte luni include legume, unt, unele tipuri de fructe și fructe uscate, după opt luni - fructe de pădure. Pentru mai multe informații despre ce și când să se introducă în alimentele complementare, a se vedea aici;

• Puteți oferi cereale cu mai multe componente numai din acele cereale care au fost deja introduse în alimente complementare. Numai acele ingrediente care sunt deja incluse în dieta copilului sunt adăugate la vas;
• Dacă cumpărați un produs finit, nu uitați să verificați data de expirare, compoziția și integritatea ambalajului;
• Alegeți mese gata preparate care conțin probiotice, vitamine și elemente utile;
• Produsul trebuie să fie adecvat vârstei copilului. Producătorii indică pe ambalaj pentru ce vârstă este potrivit acest aliment;
• Laptele achiziționat sau terciul fără lactate pentru prima hrănire nu trebuie să conțină gluten, zahăr și fructoză, arome și conservanți. Este de dorit ca produsul să nu conțină ulei de nucă de cocos sau rapiță, soia și lecitină;
• Raportul optim de terci pentru copii ar trebui să fie de 5% (5 grame de cereale la 100 ml). Consistența vasului ar trebui să fie ca un piure lichid, întotdeauna fără bulgări;
• Terciul preparat este crescut imediat înainte de hrănire. Terci de casă gata preparat poate fi păstrat în frigider până la 24 de ore, dar în acest caz este mai bine să gătești un fel de mâncare de fiecare dată.

Cum se face terci fără lactate

Terciul poate fi ușor pregătit acasă. În primul rând, cerealele sunt sortate cu atenție și spălate. Boabele sunt măcinate la o stare de făină, apoi se toarnă în raportul dorit (pentru 100 ml de apă - 5 grame de cereale). Consistența este mai groasă cu fiecare porție nouă. Adăugați 20-30 ml de lapte matern în vasul finit sau amestec de lapte, 2-3 picături de ulei vegetal sau 3-5 grame de unt, legume sau piure de fructe.

Mulți părinți aleg să cumpere mese gata preparate. Este mai comod și mai simplu. În plus, un astfel de produs are o compoziție echilibrată, care este optimă pentru un copil de o anumită vârstă. Gătitul terciului uscat va dura câteva minute. Se toarnă pudra cu apă fiartă sau un amestec și se amestecă bine.

Astăzi, producătorii oferă o varietate de opțiuni alimentare gata preparate pentru primele alimente complementare. Este important să alegeți una care nu va provoca o reacție negativă și care va mulțumi bebelușul. Vă oferim o prezentare generală a celor mai populare mărci și o evaluare care vă va ajuta să alegeți cereale fără lactate pentru prima hrănire.

Evaluare fără lactate

Amintiți-vă că reacția fiecărui copil la un produs este diferită. Unul și același terci ar putea mulțumi un copil și nu altul. Prin urmare, nu vă bazați doar pe recenziile altor mame, ci și pe recomandările medicului. Monitorizați îndeaproape reacția și preferințele bebelușului, luați în considerare particularitățile dezvoltării bebelușului.