Urbech: ce este și este posibil pentru o mamă care alăptează

Urbech este o pastă complet naturală care se obține prin măcinarea manuală a semințelor, a nucilor sau a altor produse până la eliberarea unui lichid gras. Acest produs întărește sistemul imunitar și susține apărarea, saturează corpul cu aminoacizi utili, vitamine și minerale esențiale, îmbunătățește starea părului, unghiilor și pielii, are un efect benefic asupra funcționării tuturor organelor.

Astăzi urbech este foarte popular în rândul vegetarienilor și al alimentelor crude. Cu toate acestea, este benefic pentru toată lumea, cu condiția să nu existe alergie la componentele din produs. Să aruncăm o privire mai atentă despre ce este Urbech și cum este util. Și, de asemenea, vom afla dacă o astfel de pastă este posibilă cu alăptarea.

Funcții utile

• Întărește sistemul imunitar, crește rezistența și apărarea organismului;
• Îmbunătățește vederea;
• Îmbunătățește starea inimii și a vaselor de sânge, normalizează tensiunea arterială și previne bolile cardiovasculare;
• Întărește dinții și oasele, ajută la reumatism și artrită;
• Normalizează nivelul zahărului din sânge și al hemoglobinei, scade colesterolul rău, beneficiile se resimt în diabet și anemie;
• Hrănește celulele creierului și activează activitatea mentală, îmbunătățește memoria și atenția;
• Curata corpul de bila, toxine si toxine;
• Normalizează metabolismul materialului și ajută la combaterea excesului de greutate;
• Susține funcția normală a rinichilor și a ficatului;
• Revigorează și energizează, este recomandat pentru stres fizic și mental puternic;
• Satura rapid, potolește setea și foamea datorită raportului corect de carbohidrați simpli și complecși;
• Îmbunătățește starea pielii, a unghiilor și a părului;
• Întărește celulele nervoase, ameliorează stresul și oboseala, restabilește puterea.

Compoziție și beneficii

Urbech conține vitamine din grupa B, vitaminele A și C, E și K, C și F. Produsul conține fosfor și zinc, fier și mangan, fluor și clor, magneziu și iod. Și aici există mai mult calciu decât în ​​produsele cu caș. Interesant este faptul că există și mai multe proteine ​​în paste decât în ​​carne. Mai mult, este mai ușor de digerat..

Urbech are un gust unic, atât acru cât și dulce, cu note de nuci și un gust astringent, cum ar fi curmal japonez. Un mare plus este că ingredientele sunt utilizate în forma lor naturală și nu sunt tratate termic. Acest lucru crește valoarea și beneficiile produsului..

Spre deosebire de tartinele clasice de ciocolată și nuci, Urbech nu include conservanți sau aditivi dăunători. Prin urmare, tratamentul poate fi consumat în siguranță de către copii, femei însărcinate și care alăptează. Mai mult, datorită conținutului său de vitamina E, va fi benefic pentru femei. În timpul sarcinii, Urbech participă activ la formarea și dezvoltarea corectă a fătului. Iar după naștere, el îmbunătățește nivelurile hormonale și ajută corpul să se refacă mai repede..

În ciuda conținutului ridicat de calorii și al gustului dulce, urbech este considerat un aliment dietetic. Normalizează metabolismul și îndepărtează substanțele dăunătoare din organism, saturează într-un timp scurt și satisface foamea mult timp. Aceste paste sunt perfecte ca gustare sau mic dejun..

În plus, tipul de urbech și setul de componente care au fost utilizate la fabricarea pastei afectează acțiunea și proprietățile utile. În funcție de probleme, boli și lipsa de vitamine, puteți alege opțiunea potrivită.

Tipuri de Urbech

• Specia de susan conține o cantitate crescută de calciu. Formează și întărește scheletul, îmbunătățește starea dinților și a cavității bucale și este util pentru tuse. Reface forța și mărește masa musculară. Sesame urbech întărește unghiile și părul, reduce aciditatea gastrică și normalizează scaunul, ajută la constipație;
• Din semințe de dovleac. Acest tip conține mult zinc, care menține tonul și tinerețea corpului, previne îmbătrânirea prematură. Ajută la recuperarea rapidă după boli și intervenții chirurgicale, după efort fizic grav și prelungit. Zincul îndepărtează oboseala și apatia, conferă putere și vigoare, îmbunătățește starea de spirit și îmbunătățește acuitatea vizuală;
• Linul urbech îmbunătățește metabolismul celular și întărește celulele nervoase, scade nivelul colesterolului rău și elimină problemele pielii. Este permis chiar și pentru ulcere și alte boli digestive cronice. În plus, inul are un efect pozitiv asupra alăptării;
• Peanut urbech este un produs alergenic, dar fără o reacție alergică, vă va ajuta să pierdeți în greutate și să vă îmbunătățiți silueta. Pasta saturează rapid corpul și menține o senzație de sațietate mult timp, întărește vasele de sânge și inima, îmbunătățește starea sângelui și este utilă pentru diabet;
• Nuci. Nuci sunt cel mai puțin alergenic dintre toate tipurile de nuci, prin urmare sunt acceptabile pentru corpul feminin în perioada hepatitei B. În plus, este un produs extrem de sănătos, care este umplut cu vitamine B, vitaminele A, C și E. Aici veți găsi o gamă completă de minerale importante, inclusiv zinc și potasiu, calciu și iod, magneziu și fosfor. Un astfel de urbech va întări oasele, va ajuta la anemie și hipertensiune;
• Pasta de caju conține vitaminele A și C, vitaminele B, fier și fosfor. Acest produs este capabil să ridice starea de spirit, să facă față stresului și depresiei. Îmbunătățește procesele metabolice și nivelul colesterolului, este util pentru anemie.
• Din migdale. Migdală sunt denumite și produse alergenice, dar în absența intoleranței individuale, are un efect benefic important. Acest tip de nuci înlocuiește perfect proteina animală, prin urmare se găsește adesea în meniul vegetarian. Îmbunătățește digestia și îmbunătățește imunitatea, elimină bila și îmbunătățește compoziția sângelui, ameliorează durerea;
• Caisul urbech este fabricat din semințe de caise. Se dovedește un delicios tratament cu un conținut ridicat de zinc și fier, iod, calciu și potasiu. O astfel de pastă va ajuta cu ARVI, gripă și bronșită;
• Pasta de alune conține un conținut ridicat de proteine, fosfor și calciu, magneziu și zinc. O astfel de compoziție întărește smalțul dinților și gingiile, oasele și scheletul osos, îmbunătățește funcționarea inimii și crește imunitatea, curăță corpul și este o bună prevenire a cancerului. Cu toate acestea, acest produs reface țesutul muscular și este benefic pentru activitatea fizică alun se referă la alergeni puternici;
• În plus, puteți găsi opțiuni din cedru și alte tipuri de nuci, din chimion și alte produse. Apropo, cedrul urbech ameliorează în mod eficient oboseala și chimionul - crește imunitatea și susține un corp slăbit.

Este posibil cu HB

Singura contraindicație pentru un astfel de produs este intoleranța individuală. La urma urmei, nucile și semințele care sunt folosite pentru a face dulciuri cauzează adesea alergii. Cea mai utilă și sigură este inul, dovleacul sau semințele de susan urbech. Produsele fabricate din nuci și sâmburi de caise sunt, de asemenea, mai puțin susceptibile de a provoca alergii..

Pentru prima dată, pastele pentru o mamă care alăptează pot fi încercate în a treia lună de la ziua de naștere a bebelușului. În acest timp, corpul bebelușului se adaptează, iar digestia va răspunde în mod normal la noul produs. Încercați o linguriță de urbech și urmăriți reacția bebelușului. Dacă copilul se simte bine, uneori puteți folosi paste și puteți crește treptat volumul tratamentului..

În primul rând, semințele de in, susanul și pasta de dovleac sunt potrivite pentru îngrijire medicală. Apoi introducem urbech-ul din nuci și sâmburi de caise. Includem produse din alune, migdale și arahide în meniu nu mai devreme de șase luni de la începutul lactației. Mai mult, fiecare componentă din pastă ar trebui deja inclusă în dieta mamei..

Un copil poate primi un astfel de tratament după doi-trei ani. Vă rugăm să rețineți că unele rețete pentru o astfel de pastă conțin miere, ceea ce nu este recomandat copiilor sub trei ani. Faptul este că mierea este un alergen puternic și poate provoca botulism la un copil mic. Citeste mai mult aici.

Dar pentru un copil de peste trei ani, Urbech va fi un înlocuitor adecvat pentru diverse paste de ciocolată și nuci, care sunt pline de conservanți, coloranți și alți aditivi chimici periculoși..

Selecție și depozitare

Înainte de a mânca urbech, este important să alegeți produsul potrivit. Puteți cumpăra un astfel de produs în magazine specializate sau în departamente de alimente vegetariene, dietetice, diabetice sau alimentare sănătoase și durabile. Atunci când alegeți, studiați cu atenție compoziția, data de fabricație și data de expirare, integritatea ambalajului.

Alegeți paste în sticlă sau borcane clare pentru a vedea conținutul. În plus, sticla este mai ecologică decât plasticul. Pasta trebuie să fie proaspătă și naturală, fără coloranți și aditivi chimici, de consistență groasă sau medie, cu o aromă puternică. Cel mai natural și sănătos produs fabricat doar din nuci sau semințe.

Unele produse adaugă miere, zahăr, sare, unt sau ulei vegetal. Este mai bine să refuzați un astfel de produs, deoarece acesta nu mai este un adevărat urbech. În plus, în acest caz, crește riscul unei reacții alergice, indigestie și otrăvire..

Trebuie să depozitați urbech natural într-un loc întunecat și răcoros timp de aproximativ două săptămâni; după deschiderea borcanului, durata de valabilitate este redusă la șase zile. Dacă termenul de valabilitate al ambalajului este mai mare de două luni, la fabricare s-au folosit conservanți, coloranți, agenți de îngroșare și alți aditivi chimici..

Cum să gătești urbech acasă

Este extrem de dificil să pregătiți urbech 100% natural acasă, deoarece sunt necesare pietre speciale de moară din piatră. Numai ei sunt capabili să mănânce cât mai mult posibil nuci și semințe. Nu puteți folosi un râșniță de cafea aici, altfel produsele se vor transforma în făină și trebuie să obținem unt.

Pentru a pregăti mai ușor, puteți utiliza un împingător de mână sau mortar. Pentru urbech de casă, puteți lua miere, unt sau ulei vegetal. Pentru o rețetă standard, utilizați cantități egale de miere lichidă, semințe de in sau semințe de susan și unt..

Măcinați semințele într-un mortar, topiți untul și amestecați cu miere. Se toarnă semințele zdrobite în masa rezultată și se amestecă. Nucul urbech sau urbech cu alte semințe este preparat în același mod. Când gătiți, puteți face fără miere amestecând untul cu mousse de caș, mascarpone sau alte brânzeturi similare..

Mănâncă și folosește paste

Pastele se mănâncă în forma sa pură, se prepară musai și deserturi, se întind pe pâine și pâine prăjită, folosite pentru a face creme sau impregnări pentru prăjituri, plăcinte sau produse de patiserie. Urbech din semințe poate fi folosit pentru prepararea salatelor de legume.

Pentru a face un sos de salată, combinați două linguri de paste, trei linguri de ulei vegetal și o lingură de suc de lămâie. Acest pansament este mult mai sănătos și mai gustos decât orice maioneză. Este mai ușoară și mai puțin bogată în calorii decât smântâna. Mai variat și mai bogat decât uleiul de măsline.

Puteți face un milkshake delicios. Luați două linguri de paste, două banane și un pahar și jumătate de apă sau lapte. Pentru a pregăti, amestecați pur și simplu ingredientele într-un blender. Mai multe rețete de lapte pentru copii - urmați linkul https://rum.chiensa.com/alăptarea/3566-cum-se-face-un-milkshake-pentru-copii.html.