Poate o mamă care alăptează să mănânce rodie și suc de rodie?

O mamă care alăptează știe că utilizarea fructelor exotice în timpul alăptării este strict limitată. Astfel de fructe afectează negativ bunăstarea bebelușului și provoacă adesea o reacție alergică. Singurele excepții sunt bananele..

Conţinut

Proprietăți și compoziție utile
Pericolele consumului de rodie
Recomandări de utilizare

În plus, fructele aduse din țări exotice îndepărtate sunt procesate chimic pentru depozitare pe termen lung. Conservanții afectează negativ sănătatea copilului și a mamei. Acestea duc la otrăviri severe!

Alăptarea de rodie

Cu toate acestea, medicii permit consumarea unor fructe la 3-4 luni după nașterea unui copil, când corpul bebelușului se adaptează la hrana nouă. Rodia și sucul de rodie se numără printre aceste fructe. Cu toate acestea, utilizarea unui astfel de fruct și băutură pentru o mamă care alăptează poate fi doar cu extremă prudență și respectarea anumitor reguli..

Proprietăți și compoziție utile

Rodia conține 15 aminoacizi rare și de neînlocuit! Numai carnea conține astfel de acizi. Pulpa fructului are proprietăți astringente speciale care tratează colita și diareea. În plus, rodia este utilă pentru mamele care alăptează, deoarece restabilește dezechilibrul hormonal, care este atât de important după naștere..

Rodia și sucul de fructe au o serie de proprietăți benefice în organism:

Întărește sistemul imunitar;
Reface și îmbunătățește pielea;
Rezistă la căderea părului și asigură creșterea rapidă a părului;
Menține acuitatea vizuală;
Regenerează țesuturile;
Elimină diareea la o mamă care alăptează;
Ameliorează durerea în timpul menstruației;
Normalizează metabolismul;
Stabilizează hormonii;
Întărește inima și vasele de sânge;
Ajută la anemie;
Scade tensiunea arterială;
Prelungeste durata de viata si incetineste imbatranirea.

Pe lângă aminoacizii utili, fructul conține vitamine și elemente esențiale, fiecare dintre ele jucând un rol important în corpul mamei și al bebelușului..

Vitamine și elemente	Impactul asupra corpului	Conținut în 100 g de produs
Vitamina A (retinol)	Reface pielea, îmbunătățește starea și previne căderea părului, normalizează și păstrează vederea	5 μg
Vitamina B1 (tiamina)	Asigură metabolismul material normal, îmbunătățește memoria și atenția, stimulează funcția creierului	0,4 mg
Vitamina B2 (riboflavină)	Ameliorează oboseala și anxietatea, îmbunătățește vederea și reduce oboseala ochilor, menține pielea curată și elastică	0,01 mg
Vitamina B5 (acid pantotenic)	Oferă energia necesară, prelungește durata de viață, promovează creșterea normală și ajută la dermatită	0,5 mg
Vitamina B6 (piridoxină)	Normalizează activitatea celulelor nervoase, activează activitatea creierului, îmbunătățește starea pielii	0,5 mg
Vitamina B9 (acid folic)	Susține corpul în stare de funcționare și îmbunătățește starea emoțională, îmbunătățește imunitatea	18 mcg
Vitamina C (acid ascorbic)	Formează și întărește sistemul imunitar, ajută la stres și răceli, îmbunătățește starea de spirit și îmbunătățește pofta de mâncare, dă vigoare și forță	4 mg
Vitamina E (tocoferol)	Încetinește îmbătrânirea și normalizează hormonii, îmbunătățește compoziția sângelui și întărește vasele de sânge, crește tonusul	0,4 mg
Vitamina PP (niacină, acid nicotinic)	Îmbunătățește memoria, afectează pozitiv activitatea digestiei și a inimii, ajută la stres și insomnie, restabilește somnul, asigură circulația normală a sângelui	0,5 mg
Calciu	Întărește structura unghiilor și a scheletului osos, normalizează presiunea și reglează presiunea, asigură coagularea normală a sângelui	10 mg
Potasiu	Reglează echilibrul apei, normalizează ritmul cardiac, îmbunătățește funcția creierului, asigură funcționarea mușchilor și a țesuturilor	150 mg
Sodiu	Previne crampele, promovează funcția sănătoasă a inimii și creierului și este bun pentru dinți	2 mg
Magneziu	Întărește oasele, reglează activitatea inimii și a vaselor de sânge, ajută la durerile de cap și durerile menstruale	2 mg
Fier	Oferă oxigen țesuturilor, asigură metabolismul energetic, creșterea celulelor și digestia normală	1 mg
Fosfor	Promovează creșterea și întărește dinții și oasele, stabilizează funcția rinichilor, îmbunătățește memoria și funcția creierului	8 mg

Pericolele consumului de rodie

Pericolul consumului de rodie în timpul alăptării este culoarea roșie intensă a fructului. Luminozitatea indică prezența unui alergen puternic. Ca urmare, bebelușul are erupții cutanate, peeling și roșeață, tuse și curgerea nasului..

Sucul de rodie și rodia conțin mult acid, care afectează negativ digestia și stomacul. Un exces de acest fruct din organism duce la balonare și durere, provocând colici la un nou-născut. Prin urmare, rodia nu trebuie folosită pentru boli de stomac și probleme digestive..

Proprietățile astringente au un efect profund asupra funcției intestinului și a sănătății scaunului. Prin urmare, fructul este contraindicat mamei și bebelușului cu constipație. Dar pentru diaree, rodia și sucul de rodie vor fi un ajutor eficient..

O mamă care alăptează ar trebui să aibă grijă să mănânce rodie cu tensiune arterială scăzută. Vă rugăm să rețineți că coaja fructului conține substanțe toxice puternice. Alcaloizii provoacă intoxicație și otrăvesc grav corpul, deci îndepărtați cu grijă pielea de pe fructe.

Rodie GW

Recomandări de utilizare

Introduceți rodie și suc de rodie în dietă în timpul alăptării nu mai devreme de trei luni după naștere. Vârsta optimă pentru un bebeluș este de 5-6 luni;
La prima încercare, mâncați una sau două semințe de rodie dimineața și urmăriți reacția bebelușului timp de două zile. Dacă nu există consecințe negative, puteți mânca în siguranță rodie în timp ce alăptați;
Dacă aveți probleme cu stomacul sau alergii, este prea devreme pentru a introduce fructul în dietă. Puteți încerca din nou cel puțin o lună după primul test;
Creșteți treptat doza de fructe consumate la jumătate în raport cu porția anterioară;
Începeți să beți suc de rodie de la 30 ml nu mai mult de o dată pe săptămână. Apoi creșteți treptat porția la 150 ml pe zi;
La început, diluați sucul la jumătate cu apă caldă, ceea ce va reduce compoziția agresivă. Apoi reduceți treptat doza de apă și treceți la o băutură completă;
Nu cumpărați suc gata preparat în pungi sau sticle, deoarece conține adesea o mulțime de conservanți, coloranți și substanțe chimice. Bea numai suc proaspăt natural.

Amintiți-vă că principiul principal al alăptării este să nu mâncați în exces. La urma urmei, chiar și produsele sigure, dacă sunt abuzate, pot provoca o reacție negativă la sugari. Cu toate acestea, dacă urmați recomandările nutriționale pentru o mamă care alăptează, puteți mânca multe alimente fără a risca alăptarea și copilul. Pentru mai multe informații despre ce alimente puteți consuma în timpul alăptării, urmați linkul https://vskormi.ru/mama/razreshennie-produkti-pri-grudnom-vskarmlivanii/.