Răspunsuri adevărate despre dacă este posibil pentru alăptarea biscuiților și uscarea

Dieta unei femei în timpul alăptării este o problemă destul de mare. Chiar și alimentele familiare pot fi interzise. Prin urmare, mulți pacienți sunt interesați chiar de o astfel de întrebare aparent simplă despre obișnuitul - este posibil pentru biscuiții care alăptează.

Majoritatea tinerelor mame știu că este o pâine uscată pe care experții o recomandă femeilor să mănânce imediat după naștere. Cu toate acestea, nu toate tipurile de biscuiți și uscătoare sunt sigure pentru mamă și bebeluș..

La ce folosește biscuiții în timpul alăptării

Supermarketurile oferă acum clienților lor covrigi, uscătoare și crutoane pentru orice gust. Unele dintre aceste produse pot beneficia de fapt o femeie..

Procentul de componente medicinale din produsele uscate este chiar mai mare decât în ​​pâinea obișnuită. Acest lucru se datorează conținutului scăzut de apă. Iată cum biscuiții și uscătoarele pot ajuta o mamă care alăptează:

• Pâinea uscată, iubită de multe doamne, vă permite să saturați corpul unei femei vitamine E, PP și grupa B.. Aceste substanțe vor ajuta o tânără mamă să-și recapete forța după naștere și vor contribui la creșterea unei persoane mici..
• Pesmetul și cojile conțin aproape jumătate din tabelul periodic. Acest produs va reduce necesitatea pentru corpul feminin de potasiu, calciu, magneziu și fier.
• În medicina populară, pâinea uscată a fost folosită mult timp ca sorbent natural.. Datorită conținutului ridicat de fibre, biscuiții vor ajuta la diverse otrăviri și reactii alergice la o femeie care alăptează.
• Produsul în cauză este un remediu excelent pentru afecțiunile gastro-intestinale la pacienți, totuși, la un bebeluș, pot provoca rulouri uscate constipație.

Dacă medicii unei clinici pentru copii sunt întrebați dacă este posibil ca o mamă care alăptează să utilizeze biscuiți și uscătoare, atunci experții ar trebui să-și amintească și despre conținutul crescut de iod și molibden din acest produs.. Aceste substanțe sunt extrem de necesare pentru ca o femeie să crească alăptarea, în plus, pot ajuta la stabilizarea nivelurilor hormonale..

Unii experți recomandă, în general, ca femeile să abandoneze complet pâine proaspătă, explicând acest lucru prin faptul că biscuiții sunt mai bine absorbiți și nu provoacă fermentarea în intestinele mamei. Cu toate acestea, astfel de sfaturi pot duce la întreruperea tractului digestiv la copil..

Uscarea și bagelele pot provoca probleme în timpul alăptării

Medicii pediatri cred că în timpul alăptării nu există produse complet sigure pentru mamă și bebeluș.. Fiecare fel de mâncare nou inclus în dieta unei tinere mame poate provoca diverse tulburări în corpul femeii și al copilului..

Crutoane cu aditivi alimentari

Biscuiții, desigur, sunt printre cele mai puțin delicioase delicatese, dar consumul necontrolat de pâine uscată poate provoca, de asemenea, funcționarea defectuoasă a organelor și a sistemelor. Deci, este posibil ca o mamă care alăptează să aibă biscuiți? Includerea produselor din făină uscată în dietă necesită precauție și trebuie efectuată treptat. Atunci când consumați acest produs, trebuie luați în considerare următorii factori:

• În primul rând, o femeie care alăptează ar trebui să evite orice produse din făină care conțin arome.. Nu este un secret faptul că recent a existat o modă pentru diverse biscuiți și chipsuri care au gust de pește, slănină, scorțișoară etc. Toate aceste produse sunt extrem de dăunătoare pentru o mamă tânără..
• La prepararea unor astfel de „delicatese”, se folosesc boabe departe de cele mai bune soiuri de grâu și secară, adesea cu termenul de valabilitate expirat.. Pentru a îmbunătăți gustul, pâinea uscată este prelucrată cu diverse condimente care nu au nicio legătură cu produsele naturale.
• Producătorii, în căutarea unui profit, utilizează pe scară largă amelioratori de aromă, emulgatori și alți compuși chimici dăunători. Astfel de produse sunt dăunătoare chiar și pentru o persoană sănătoasă. Sistemul imunitar al unui copil mic nu este capabil să facă față unei astfel de sarcini, prin urmare, astfel de delicatese pot provoca otrăviri severe la copil..

Lanțul de magazine oferă clienților săi nu numai grătaruri cu aditivi alimentari, ci și produse dulci din făină uscată. Cum ar trebui să le trateze o femeie care alăptează??

Urmăriți videoclipul despre nutriția pentru o mamă care alăptează:

Alegerea delicatelor de pâine

Dacă o femeie va include uscăciori dulci sau biscuiți în dieta ei, ar trebui să consulte mai întâi un medic. Tratamentele inofensive pentru o persoană obișnuită pot face un rău mare unui copil. O tânără mamă trebuie să ia în considerare următoarele circumstanțe:

• Dacă ne gândim la întrebarea dacă este posibil ca o mamă care alăptează să aibă biscuiți cu semințe de mac, trebuie avut în vedere că, pe lângă zahăr, care provoacă adesea fermentarea în intestinele bebelușului, pentru a spori gustul acestui produs este folosit mac. Desigur, macul alimentar nu se pronunță alergen, cu toate acestea, o cantitate mare din această substanță poate provoca tulburări ale SNC la un copil. Crutoanele cu semințe de mac sunt permise pentru o mamă tânără după 3 - 4 luni de hrănire a bebelușului.
• Dacă o mamă care alăptează își dorește ceva dulce, atunci medicii recomandă să-și amintească pesmetul de vanilie.. Acest produs are cel mai mic impact asupra sănătății bebelușului. Mai mult, zahărul vanilat ajută la îmbunătățirea funcției intestinului. Dacă o femeie întreabă dacă este posibil să alăpteze biscuiți de vanilie, ar trebui să i se comunice faptul că acest produs este permis pentru hrană deja la o lună după naștere.
• Este necesar să se țină seama de alegerea produselor și de faptul că preparatele din făină dulce au un conținut caloric destul de ridicat.. Conținutul ridicat de zahăr și făină din ele și, prin urmare, carbohidrați, poate provoca o defecțiune a metabolismului mamei și al bebelușului. Desigur, tratamentul este disponibil mamelor care alăptează, dar numai cu măsură și sub supravegherea unui medic..

În alimentație în timpul alăptării, echilibrul proteinelor, grăsimilor, carbohidraților și oligoelementelor este extrem de important. O creștere a procentului anumitor nutrienți poate provoca probleme unui copil, astfel încât respingerea completă a pâinii obișnuite în timpul alăptării este plină de complicații.

Când tinerelor mame le plac produsele fabricate din făină, încearcă să aleagă cea mai sigură opțiune de dietă pentru ele și pentru bebelușul lor.. Este posibil pentru alăptarea stafidelor? Strugurii uscați au activitate alergică crescută, prin urmare, până la 6 luni de la naștere, nu sunt recomandați mamelor. În plus, aceste crutoane conțin, de asemenea, un procent crescut de zahăr, care poate provoca probleme cu burtica bebelușului..

Dacă o femeie dorește produse din magazin, atunci este mai bine să acordați preferință biscuiților sau biscuiților biscuiți. Sunt sărace în calorii și sunt mai ușor de absorbit de organism.

Ne gătim singuri

Cel mai sigur pentru sănătatea unei mame care alăptează și a copilului ei este includerea în dietă a biscuiților de casă. Rețeta unui preparat sănătos este destul de simplă:

• 0,5 kg de pâine, de preferință făcută din făină de grâu, tăiată în cuburi mici, sare și așezați pe o foaie de copt. Așezați vasele în cuptor și uscați timp de aproximativ 30 de minute la temperaturi de până la 200 de grade. Astfel de crutoane pot fi consumate imediat după nașterea copilului, adăugându-le la bulion.

Pentru o varietate de mese pentru o mamă tânără, puteți găti crutoane de brânză:

• Pâinea albă tocată se amestecă cu ulei de măsline și se lasă să stea timp de 5 până la 10 minute. După aceea, este așezat pe o foaie de metal ușor încălzită și acoperit cu brânză rasă. Semifabricatul rezultat este introdus la cuptor pentru 30 de minute. Pentru a obține o masă completă, temperatura ar trebui să fie de aproximativ 150 de grade.

Orice produs nou introdus în dieta unei mame care alăptează necesită prudență.. Este recomandabil să consultați un medic înainte de a începe experimentele cu nutriția..

O femeie ar trebui să-și amintească că chiar și produsele simple familiare, cum ar fi biscuiții, pot provoca diverse reacții patologice la un copil. Nu trebuie să-i riști sănătatea din plăcere..