Când să introduceți și ce să dați terci de lapte copiilor sub un an

Terci de lapte este un aliment gustos și sănătos, care satură organismul cu vitamine și elemente utile, crește imunitatea, dă putere și energie. Dar medicii pediatri nu recomandă administrarea de terci de lapte în primele luni de hrănire complementară, deoarece laptele de vacă și de capră sunt greu de digerat. Acest tip de dietă poate provoca probleme digestive, tulburări de scaun și alergii. Mai ales dacă este un bebeluș alăptat.

Dar terciurile de lapte îndeplinesc o serie de funcții importante și ajută la rezolvarea următoarelor probleme:

• Creșterea lentă în greutate sau lipsa în greutate. Cum să calculați greutatea normală a unui copil, consultați linkul https://rum.chiensa.com/alăptarea/2794-rata-de-creștere-în-greutate-pentru-bebeluși-până.html;
• Deficitul de vitamine din grupa B. La copii, starea părului, a dinților și a unghiilor se agravează, creșterea și dezvoltarea sunt încetinite, metabolismul material este perturbat;
• Lipsa sau absența laptelui matern;
• Alergii sau respingerea laptelui de lapte.

În acest articol vom lua în considerare când și cum puteți da terci de lapte copiilor sub un an. Vom afla când și ce cereale să includem în alimentele complementare ale copilului.

Cu ce ​​terci să începi

Prima hrănire începeți cu terci fără gluten pe apă. Bebelușilor hrăniți artificial li se administrează hrană pentru adulți de la patru luni, terciul pentru bebeluși este dat de la șase luni. Cel mai optim este hrișca, care se caracterizează prin hipoalergenicitate și digestibilitate ușoară. Este bogat în fier, magneziu, fosfor și vitamine B..

O săptămână mai târziu, se introduce terci de orez, iar o săptămână mai târziu, terci de porumb. Aceste cereale nu conțin gluten, sunt foarte digerabile și rareori provoacă alergii. Dacă alimentele complementare au succes, se încep boabele de gluten. Sunt mai greu de digerat și pot provoca alergii, dar curăță în mod eficient corpul și îndepărtează toxinele, întăresc imunitatea, au un efect pozitiv asupra activității organelor interne, contribuie la dezvoltarea deplină și la creșterea adecvată a bebelușului..

Dintre boabele de gluten se include mai întâi fulgi de ovăz, apoi se dă grâu, orz, iar după 11-12 luni - griș. Terciul de gris este considerat cel mai inutil și periculos terci, deoarece provoacă adesea alergii și duce la excesul de greutate. Cu toate acestea, dacă bebelușul este subponderal, acesta îl va ajuta în mod eficient.

Medicii pediatri recomandă introducerea terciului cu lapte după un an, când bebelușul stăpânește toate cerealele. Cu toate acestea, dacă copilul tolerează mâncarea în puțul de apă, puteți încerca să introduceți vasul la 10-11 luni, pentru persoanele artificiale - la 9 luni.

Reguli pentru introducerea terciului în alimentele complementare

• Introducerea terciului începe cu 0,5-1 linguriță. De fiecare dată, porția este mărită cu o linguriță până ajunge la 120-150 de grame;
• La opt luni, norma zilnică de terci este de 160-170 de grame, la nouă - aproximativ 180 de grame, pe an - 200 de grame. Dar acestea sunt recomandări condiționate, atunci când aleg o porție, se bazează pe dezvoltarea și nevoile copilului;
• Când introduceți un produs nou în dieta bebelușului, monitorizați cu atenție starea de sănătate. Alimentele pentru adulți pot provoca tulburări ale scaunului și alergii alimentare, ale căror simptome apar în decurs de două zile. Citiți mai multe despre alergiile alimentare la copii. aici;
• Continuați să îi dați bebelușului produsul dacă nu există nicio reacție negativă. Dacă vă simțiți mai rău, întrerupeți utilizarea și contactați medicul pediatru. Nu vă auto-medicați! Apropo, chiar dacă un copil are o alergie alimentară, cu un tratament și o dietă adecvate, va trece cu 4-5 ani;

• Între introducerea unui terci sau produs nou, faceți intervale de una până la două săptămâni, astfel încât organismul să se obișnuiască și să reacționeze calm;
• Pentru copiii sub un an, mâncarea este pregătită fără zahăr, sare și alte condimente. Puteți adăuga lapte matern sau ulei vegetal în terci. După 7-8 luni, fructele uscate tocate înmuiate se pun în vas, legume hipoalergenice fiert si unt. După 9 luni - fructe și fructe de padure fierte în consistență de piure;
• Puteți introduce terci din mai multe boabe după ce fiecare ingredient este inclus în dieta copilului. Același lucru este valabil și pentru cerealele cu alți aditivi (fructe, legume etc.);
• Terciul ar trebui să fie lichid și fără bulgări, consistența acestuia ar trebui să fie ca piureul de cartofi. Trebuie să vă hrăniți bebelușul numai dintr-o lingură, nu utilizați sticle!

Când și cum să introduceți terci de lapte

Terci de lapte nu este recomandat mai devreme de 8-9 luni. Mai mult, terciul trebuie fiert în apă și abia apoi se adaugă puțin lapte, crescând treptat porția de lapte. Gătirea cerealelor cu drepturi depline în lapte ar trebui să fie pentru copiii de peste un an.

Unii părinți consideră că este mai bine să alegeți laptele de capră, deoarece este mai aproape de laptele matern în compoziție. Dar acest produs este digerat și absorbit mai mult și mai greu, astfel încât astfel de cereale sunt permise copiilor cu vârsta peste 18 luni. Laptele de capră este recomandat pentru intoleranță la lactază sau alergii la proteina de vacă.

Înainte de gătit, grâul trebuie măcinat până la consistența făinii și apoi fiert în apă. Amestecul de lapte sau laptele matern se adaugă la masa finită. După introducerea fiecărei cereale în dieta sugarului, laptele matern (amestecul) este înlocuit cu lapte integral de vacă sau lapte de depozitare. Alegeți un produs cu conținut scăzut de grăsimi. Dacă este o băutură naturală de casă, diluați-o 1 la 1 cu apă.

Este recomandabil să gătiți de fiecare dată un terci nou. Vasul finit poate fi păstrat la frigider nu mai mult de o zi, apoi reîncălzit într-o baie de apă. Dacă nu vrei să gătești singur, poți cumpăra terci de lapte gata preparat. Produsul finit conține cea mai echilibrată și adaptată compoziție, care este ideală pentru hrănirea complementară.

Producătorii oferă astăzi o mare varietate de produse pentru copii. Alegeți cereale fără arome, OMG-uri și conservanți, de preferință fără sare și cu un conținut minim de zahăr. Înainte de cumpărare, studiați cu atenție compoziția și data de expirare, verificați integritatea ambalajului. Alegeți mâncarea numai pentru vârsta copilului. Să aruncăm o privire asupra celor mai populare mărci de alimente pentru bebeluși.

Ce fel de terci de lapte să alegeți pentru un copil

• Nestlé este cel mai popular tip de mâncare pentru copii și este una dintre primele trei cereale pentru copii. Compoziție hipoalergenică sigură cu adăugarea de bifidobacterii, care are un efect benefic asupra digestiei și microflorei copilului. O gamă largă de. Dar fii atent, deoarece cerealele fără gluten conțin urme de gluten!;
• Agusha conține o cantitate mare de vitamine și minerale. Produsul se face pe bază de lapte praf folosind fructoză și sare;
• Bebelușul conține lapte integral și zahăr, smântână și grăsimi vegetale. Diferă în varietate mare;
• Humana se distinge prin compoziția sa ridicată și compoziția naturală și sigură. Făcut cu lapte degresat și fără zahăr, include 13 vitamine și minerale;
• Bellakt este preparat în lapte praf folosind grăsimi vegetale și smântână fără a adăuga sare. Gama largă de produse și compoziția fiabilă;
• Winnie este gătit în lapte praf integral, cu zahăr și sare adăugate, vitamine și prebiotice. Conține calciu și fier;

• Semper este fabricat din cereale integrale folosind o prelucrare specială a cerealelor, care îmbunătățește absorbția calciului, fosforului, zincului și fierului. Include grăsimi vegetale, vitamine și minerale. Unele produse includ zahăr și fructoză, prebiotice și extract de vanilie;
• Heinz este o formulă sigură, fără sare. Include lapte praf și smântână praf, zahăr, 12 vitamine și minerale. O gamă largă, inclusiv cereale pentru băut gata preparate;
• Fleur Alpin este un produs organic din cereale integrale care este cultivat fără aditivi artificiali. Făcut cu lapte integral fără vitamine și minerale;
• Hipp este un alt produs organic preparat cu formulă uscată pentru sugari. O gamă largă de produse, inclusiv linia „Noapte bună” cu preparate pe bază de plante. Ei calmează și promovează efectiv somnul;
• FrutoNyanya este un produs accesibil la un preț ieftin. O gamă largă de cereale cu fructe și fructe de pădure. Compoziție bogată de vitamine și minerale. Conține zahăr și smântână;
• Nutrilon este un produs cu o compoziție echilibrată care include vitamine, minerale, prebiotice fără sare. Diferă în ceea ce privește calitatea înaltă, selecția atentă a fiecărui ingredient și o gamă largă de produse pentru fiecare categorie de vârstă;
• Bebelușul este parțial făcut formula de lapte adaptată fără sare adăugată. Conține vitamine, minerale, zaharuri și maltodextrină.

Chiar și cel mai natural terci care a primit cele mai pozitive recenzii s-ar putea să nu se potrivească copilului tău. La urma urmei, fiecare copil se dezvoltă individual. Dacă marca nu se potrivește, încercați alta. Dacă găsiți un terci potrivit care nu provoacă o deteriorare a bunăstării și că bebelușul mănâncă cu plăcere, nu schimbați produsul!