Ce trebuie făcut dacă un copil refuză să mănânce supe

Supa este un prim fel tradițional pentru prânz. Medicii pediatri recomandă prima supă vegetariană care urmează să fie introdusă deja în a doua lună de hrănire complementară. Interesant este că medicii pediatri ruși și specialiștii din țările CSI vorbesc despre marile beneficii ale supelor. Vă recomandă să includeți cu siguranță acest fel de mâncare în dieta zilnică a copilului dumneavoastră..

Experții europeni nu cred că supa este un fel de mâncare obligatoriu pe masa copiilor. În plus, mulți copii sunt capricioși și refuză să mănânce supe. Să vedem dacă acest fel de mâncare este cu adevărat atât de sănătos. Și vom învăța ce să facem dacă copilul nu mănâncă supă.

Supa este bună pentru un copil

Într-adevăr, supele îndeplinesc o serie de funcții utile. Acestea completează nevoia organismului de lichide și stimulează formarea de suc gastric, care este necesar pentru digestia normală. Supa este absorbită mai repede în pereții stomacului, ceea ce ajută la funcționarea intestinelor bebelușului, care nu sunt încă complet întărite. În plus, supele și bulionele sunt surse reale de energie și putere, vitamine, elemente utile și acizi..

Cu toate acestea, alte alimente sau feluri de mâncare îndeplinesc aceleași funcții utile. De exemplu, nevoia de lichid este satisfăcută de apă potabilă, ceai, sucuri și alte băuturi. Un măr înainte de prânz promovează producția de suc în stomac, iar piureurile de legume sunt absorbite și asimilate rapid în organism. În plus, fructele și legumele crude au un efect mai bun asupra funcției intestinului..

Cu toate acestea, nu se recomandă administrarea de alimente crude bebelușului în alimente complementare, deoarece acestea pun o presiune puternică asupra digestiei și pot provoca otrăvire, constipație și tulburări de scaun. Până la un an, bebelușilor li se pot administra legume, carne și produse din pește numai după tratament termic. Ce și când să oferiți un copil în alimente complementare, citiți linkul https://rum.chiensa.com/alăptarea/3949-masă-de-hrănire-complementară.html.

Supa este utilă și benefică deoarece îndeplinește mai multe funcții simultan. Acesta satisface nevoile de carne, legume și apă în același timp. Un astfel de fel de mâncare saturează cu o cantitate mare de vitamine și elemente importante. Un castron cu supă fierbinte potolește foamea și setea, tonifică corpul și, dacă este necesar, încălzește, întărește sistemul imunitar și ajută să facă față rapid răcelilor. În plus, alimentele dintr-un astfel de fel de mâncare sunt ușor de digerat și digerat..

Dacă este necesar, puteți înlocui a doua și salata pentru prânz cu supe. Ceea ce este foarte convenabil pentru micuții care trebuie să fie constrânși în mod constant să mănânce. Astfel, supa este necesară bebelușului pentru o alimentație bună și pentru confortul mamei. Cu toate acestea, nu trebuie să oferiți acest fel de mâncare în fiecare zi. Dar dacă copilul nu vrea să mănânce supe? Să aruncăm o privire asupra acestei probleme.

Copilul refuză supa

• Nu forțați copilul să mănânce dacă nu dorește și nu forțați în niciun caz lingura în gură. Acest lucru nu va face decât să agraveze situația și poate înspăimânta copilul sau poate provoca și mai mult protest;
• Dacă copilul refuză să mănânce, nu insistați, dar încercați să dați din nou vasul după 30-50 de minute;
• Dacă bebelușul nu vrea să mănânce supă sau alte alimente, este posibil să nu-i fie foame. Introduceți mai multă activitate fizică și plimbări în schema copilului, mai ales dimineața. Hrănește-ți copilul pe stomacul gol !;
• Aruncați o privire mai atentă asupra copilului și încercați să identificați cauza acestui comportament. Dacă refuză să mănânce alte alimente, pot apărea probleme de sănătate sau disconfort. Copiilor nu le place să mănânce alimente calde pe timp cald. În plus, copilul refuză să mănânce cu răceli și febră, indigestie și tulburări de scaun, dureri de burtă și alte probleme similare;
• Legumele prea mari și mari sau bucățile de carne din vas duc la faptul că bebelușul nu poate mesteca mâncarea. În plus, acestea provoacă disconfort sever dacă copilul are încă puțini dinți;
• Atunci când dinții, copiii refuză adesea mâncarea, deoarece provoacă disconfort sever și durere. Pentru a ameliora durerea și inflamația gingiilor, special dinti pentru bebelusi;
• Verificați temperatura alimentelor înainte de servire. Nu trebuie să fie rece, opărit sau prea fierbinte, sărat sau piperat;
• Dacă introduceți doar alimente complementare, este posibil să vă oferiți supă bebelușului mai devreme. Pediatrii îi sfătuiesc pe copii să includă acest fel de mâncare după șapte luni și numai sub formă de grâu sau piure;
• Aveți grijă atunci când introduceți alimente noi în dieta copilului dumneavoastră. În primul rând, să încercăm ingredientul singur, și nu în alte feluri de mâncare, pentru a vedea dacă provoacă alergii;
• Puteți interesa copilul în utilizarea supei cu ajutorul unor feluri de mâncare interesante, luminoase și frumoase. Alegeți plăcile cu eroul sau imaginea de mai jos. Spuneți bebelușului că ceva interesant se ascunde în partea de jos, iar bebelușul va mânca mai degrabă conținutul pentru a vedea desenul;
• Copilului dumneavoastră s-ar putea să nu-i placă gustul supei. Experimentați, combinați diferite ingrediente și păstrați-vă distracția de servire. Dezvăluie preferințele gustului bebelușului tău. Dacă nu vă place un fel de mâncare, sugerați altul. În acest caz, supa care nu ți-a plăcut poate fi oferită din nou după una sau două săptămâni;
• În loc de pâine, puteți servi crutoane, mulți copii ca asta. În loc de vermicelli, folosiți diferite stele, figuri sau litere. Alternativ, tăiați-vă legumele într-un mod neobișnuit. O astfel de supă nu va trece neobservată. Veți găsi multe rețete interesante pentru supe pentru copii aici.

Când și ce supă să dai unui copil

Primele supe sunt date bebelușului în luna a șaptea, când piureul de cartofi din unele tipuri de legume este deja inclus în dietă. Ar trebui să aibă consistența de piure, gruel sau smântână, astfel încât bebelușul să poată mesteca cu ușurință mâncarea. De fapt, acest fel de mâncare este un piure de legume, care se diluează în bulion de legume sau apă, fără a folosi sare și alte condimente. Încercați să nu vă învățați copilul să mănânce cu condimente cât mai mult timp posibil..

În prima lună, rețeta de supă ar trebui să fie simplă și să nu includă mai mult de două sau trei componente. În acest caz, dovleceii și dovleacul, broccoli și conopida, morcovii și cartofii sunt perfecte. Creșteți treptat volumul bulionului, făcând vasul mai subțire și includeți ingrediente noi în rețetă.

Bucăți de pui, curcan sau iepure și chiftele, cereale și paste pot fi adăugate în supă încă din 9-10 luni, peștele se pune într-un vas la 11-12 luni. Dar nu supraîncărcați vasul!

Este important ca ingredientele să fi fost deja introduse separat în dieta copilului. La prepararea supei, carnea și peștele se gătesc separat! După aceea, produsele se toacă mărunt sau se toacă într-un blender sau cu o furculiță și se adaugă bulionul de legume fierte. Supele de carne și pui nu sunt recomandate copiilor sub 1-1,5 ani, este mai bine să nu dați bulionuri de pește până la 2-3 ani.

Până la vârsta de un an, bebelușul poate mânca deja clasica supă lichidă cu bucăți de legume tocate mărunt, pui sau pește tocat, paste sau tăiței și chiftele. La aceeași vârstă, medicii pediatri sfătuiesc să înceapă să le dea copiilor lapte, supă de mazăre și fasole, supă de varză și borș pentru bebeluși.

Și este mai bine să excludeți din dietă mâncărurile cu ciuperci și afumate timp de până la patru până la cinci ani. Unii pediatri nu recomandă consumul de ciuperci și alimente afumate până la vârsta de șapte ani. De ce ciupercile, carnea afumată, peștele și bulionele de carne sunt dăunătoare pentru copii, citiți articolul „Produse periculoase pentru copii sub trei ani”.