Simptomele bolii, diagnosticul, corectarea și tratamentul glandelor mamare -. unt pentru alăptare: poate o mamă care alăptează să mănânce un nou-născut

Untul este un ingredient fără de care dezvoltarea și funcționarea normală a corpului sunt imposibile. Dar este atât de util în timpul alăptării? În timpul GW, este necesar să abordați dieta cu o atenție deosebită, alegând cu atenție produse de înaltă calitate și calculând cantitatea de consum.

Conţinut

Caracteristici benefice
Rău potențial

Alergie

Cum se alege un ulei de calitate
Cum se injectează corect cu hs

Număr
Cum se folosește corect

Alte tipuri de ulei pentru alăptare

Floarea-soarelui și măslinul
Semințe de in
Alte soiuri

Unt pentru alăptare

În caz contrar, ignorarea recomandărilor specialiștilor poate duce la dezvoltarea unor probleme grave cu sănătatea și dezvoltarea copilului..

smântână dulce - făcută din smântână proaspătă pasteurizată;
smântână din smântână;
sărat și nesărat;
tradițional (conținut de grăsime 82,5%);
amator (conținut de grăsime 80%);
țăran (ponderea grăsimii 72,5%);
sandwich (61%);
ceai (conținut de grăsime mai mic de 50%).

Unt pentru alăptare

Caracteristici benefice

Untul este bogat în vitaminele A, E, D, grăsimi saturate și nesaturate și fosfatide.

Prezența acizilor grași explică faptul că untul este extrem de benefic pentru alăptare. Pe lângă normalizarea proceselor metabolice, acizii grași:

participă activ la producerea de hormoni care cresc lactația;
menține elasticitatea pielii pieptului;
întărește vasele de sânge;
susține sistemul imunitar al unei femei care alăptează.

Unt pentru alăptare

Rău potențial

Consumul excesiv poate duce la dezvoltarea multor boli:

obezitate;
patologii ale inimii și ale sistemului vascular;
creșterea zahărului din sânge.

Unt pentru alăptare

Alergie

Nu uitați că untul în timpul alăptării unui nou-născut poate provoca reacții alergice severe. Cel mai adesea, această situație apare dacă copilul are o intoleranță pronunțată la laptele de rujeolă. O persoană îngrășată produce o cantitate insuficientă de enzime alimentare și o permeabilitate foarte mare a pereților intestinali. Ca urmare a consumului de astfel de produse de către mamă în timpul alăptării, apare o erupție pe pielea bebelușului, funcționarea normală a intestinelor este perturbată, apar colici și balonări..

Pe măsură ce bebelușul crește, reacțiile alergice la utilizarea de către mamă a acestor produse vor apărea din ce în ce mai puțin. Sistemul digestiv se va maturiza complet, va fi populat cu enzimele necesare, iar corpul va învăța să proceseze independent toate substanțele care vin cu laptele matern.

Unt pentru alăptare

Cum se alege un ulei de calitate

Este posibil ca o mamă care alăptează să mănânce unt și cum să aleagă corect un produs sănătos?

Recomandări generale:

Un produs de calitate este produs numai în conformitate cu standardele GOST. Inscripția corespunzătoare trebuie să fie prezentă pe ambalaj.
Produsul conține doar cremă. Prezența componentelor plantei indică o calitate scăzută.
Untul „corect” are un conținut de grăsime de cel puțin 75%.
Cu cât termenul de valabilitate al produsului este mai scurt, cu atât este mai natural.
Uleiul de înaltă calitate este ambalat în folie, care, spre deosebire de ambalajul din hârtie, protejează de efectele dăunătoare ale soarelui.

Unt cu gv

De asemenea, trebuie acordată o atenție specială aspectului:

culoare - alb-gălbuie, o nuanță foarte strălucitoare de galben poate indica prezența coloranților sintetici în produs;
consistența este omogenă, densă;
uleiul natural se topește suficient de repede;
produsul natural trebuie să aibă un miros cremos pronunțat.

Puteți vedea deseori unt pe rafturile magazinelor, care este destul de accesibil și cu un conținut scăzut de grăsimi. Tinerele mame care alăptează, dorind să revină la formele lor anterioare cât mai curând posibil, o cumpără, fără să se gândească la ce rău poate provoca utilizarea untului de calitate scăzută corpului bebelușului.

De regulă, pentru a reduce costurile de producție, producătorul adaugă grăsimi de palmier sau de arahide la așa-numiții unt, potențiatori de aromă și miros și conservanți. Toate aceste ingrediente periculoase pot provoca reacții alergice la nou-născut..

Important: untul pentru HS ar trebui să fie de cea mai înaltă calitate.

Unt cu gv

Cum se injectează corect cu HS

Răspunzând la întrebarea: este posibil să folosiți unt pentru alăptare, este important să rețineți câteva puncte.

număr

Au fost stabilite anumite standarde care trebuie respectate pentru a nu dăuna sănătății bebelușului. Valoarea maximă admisibilă este de 30 g pe zi.

Mai mult, acest indicator trebuie abordat treptat, crescând cantitatea de ulei consumată. Ar trebui să începeți cu 3 g.

Unt cu gv

Cum se folosește corect

Există mai multe moduri:

se întinde pe pâine uscată cu cereale integrale;
adăugați la garnituri (terci, cartofi);
utilizați ca ingredient de copt.

Important: este strict interzis să prăjiți orice produs în unt.

Unt pentru alăptare

Alte tipuri de ulei pentru alăptare

Grăsimea de unt este un ingredient esențial în gătit. Dar este posibil ca o mamă care alăptează să mănânce unt sau merită luate în considerare alte tipuri de uleiuri la gătit?.

Floarea-soarelui și măslinul

Avantajele utilizării:

prezența vitaminei E, fără de care dezvoltarea normală a sistemului nervos al bebelușului este imposibilă;
prezența acizilor grași Omega 6 care au un efect benefic asupra dezvoltării scheletului bebelușului.
puteți intra în dietă deja în prima lună de alăptare.

Important: consumul excesiv de grăsimi vegetale este plin de dezvoltarea alergiilor alimentare, a proceselor inflamatorii și a deteriorării toxice a organismului..

Ulei cu gv

Semințe de in

Este posibil să introduceți tescovină de semințe de in în dietă începând cu a treia lună de alăptare. Doza pe zi nu trebuie să depășească jumătate de linguriță. Această cantitate este suficientă pentru a satura corpul unei femei care alăptează și apoi a unui nou-născut, cu acizi grași esențiali Omega 3.

Important: fitohormonii vegetali conținuți în uleiul de semințe de in pot provoca dezvoltarea patologiei organelor genitale.

Ulei de in

Alte soiuri

Pentru o femeie care tocmai a născut, problema constipației nu este neobișnuită. Numai uleiul de ricin poate rezolva rapid și delicat această problemă..

De asemenea, acest tip de ulei este bine cunoscut pentru a ajuta la finalizarea procesului de lactație. În acest scop, pieptul este masat cu ulei de ricin și apoi înfășurat într-o eșarfă caldă.

Uleiul de cătină este renumit pentru proprietățile sale bactericide și regenerante ale pielii.

Important: dacă se depășește doza admisibilă de consum de ulei de cătină, copilul poate prezenta o reacție alergică minoră sub formă de erupție cutanată și roșeață.

Untul pentru o femeie în timpul alăptării este un produs de neînlocuit dacă este consumat cu măsură. Substanțele benefice și oligoelementele conținute în unt vor ajuta nu numai la menținerea sănătății unei mame care alăptează, ci și la saturarea corpului bebelușului cu toate substanțele necesare pentru creșterea și dezvoltarea normală.