Unt pentru alăptare: o poate mânca o mamă care alăptează

Mamele care alăptează ar trebui să fie conștiente de faptul că experții nu interzic utilizarea untului în timpul alăptării. Cu toate acestea, ca orice produs în timpul alăptării, acesta trebuie utilizat cu mare atenție..

Conţinut

Beneficiile și daunele untului în timpul alăptării
Alergie la ulei la un copil
Video

unt pentru HS

Beneficiile și daunele untului în timpul alăptării

Trebuie remarcat imediat că după naștere, mama are nevoie de unt pentru a-și reveni. Alăptarea implică eliminarea unui număr mare de alimente sau o reducere bruscă a utilizării acestora. Cu toate acestea, multe elemente în doze mici sunt ușor de digerat în organism și sunt benefice atât pentru mamă, cât și pentru nou-născut..

Uleiul natural conține vitamine, substanțe nutritive și grăsimi nesaturate, care au un efect pozitiv asupra:

pentru producerea de hormoni-
pentru creșterea și dezvoltarea bebelușului-
acuitate vizuala-
asupra dezvoltării imunității-
asupra stării pielii-
pentru cresterea parului-
pentru a lucra glanda tiroidă-
pentru a curăța corpul-
pentru a lucra tractul digestiv.

unt

În același timp, cu utilizarea frecventă și excesivă, pot apărea reacții adverse nedorite:

dezvoltarea aterosclerozei-
diverse boli de inima-
obezitate-
creșterea zahărului din sânge.

De aceea, experții în timpul alăptării recomandă să nu consumați mai mult de 30 g de unt. În acest caz, este indicat să-l adăugați la tocană, cereale, cartofi sau paste. Dar alimentele prăjite, în special în uleiul gras, sunt interzise în timpul alăptării. În primele 3 luni după naștere, toate alimentele prăjite trebuie excluse din dietă..

Pediatrii sfătuiesc să mănânce un sandviș cu unt o dată pe zi. Pâinea este mai bine să alegeți secară, tărâțe sau grâu..

Este important să înțelegem că bebelușul poate dezvolta colici, vărsături, indigestie și alte probleme cu tractul gastro-intestinal din cauza alimentelor excesiv de grase. Prin urmare, în primele șase luni, este necesar să se acorde preferință alimentelor ușoare, fierte sau înăbușite..

unt pentru alăptare

Alergie la ulei la un copil

Din păcate, în ciuda tuturor inofensivității untului, acesta poate provoca o reacție alergică la bebeluși. Faptul este că un adevărat produs cremos este fabricat din lapte de vacă, ceea ce duce foarte des la o afecțiune similară la copii. Este imposibil să se prevadă dacă va apărea sau nu o reacție alergică. De aceea, experții sfătuiesc să introducă treptat ulei în dietă și, în același timp, să monitorizeze cu atenție reacția bebelușului.

Alergiile la bebeluși se pot manifesta datorită:

intoleranță individuală la produs-
o cantitate mică de enzime pentru digestia alimentelor-
pereți intestinali groși.

unt

Din motivele de mai sus, proteinele pot fi digerate prost în corpul unui nou-născut și, ca urmare, pot fi eliberate în sânge în cantități mari..

Acest lucru afectează apariția alergiilor, ale căror simptome sunt:

diverse erupții cutanate-
aspectul nerezonabil al unei raceli-
vărsături-
stomac deranjat-
mâncărime, căldură înțepătoare și erupție pe scutec-
insuficiență frecventă, flatulență și colici.

Dacă aveți simptome, trebuie să excludeți imediat din dietă uleiul de vacă și să consultați un medic. Mai mult, toate produsele lactate fermentate vor trebui să fie limitate. Ele pot fi reintroduse în alimente numai după ce au trecut semnele de alergie. Trebuie remarcat faptul că, în general, corpul bebelușului se adaptează rapid la hrana nouă. Și după 3 luni, reacțiile alergice vor apărea mult mai rar..

unt pentru alăptare

Cu toate acestea, dacă alergia se manifestă după ce copilul are 6 luni, acesta este deja un motiv de îngrijorare. În acest caz, trebuie să contactați imediat un medic pediatru și să excludeți complet untul din dietă. O puteți înlocui cu măsline, semințe de in sau rapiță.

În general, produsul nu este interzis pentru utilizare, dar doza trebuie respectată. Cea mai importantă regulă pentru HB este de a monitoriza îndeaproape reacția bebelușului la alimentele consumate..

Video

Rețeta pentru prepararea untului o veți găsi în videoclipul nostru.