Simptomele bolii, diagnosticul, corectarea și tratamentul glandelor mamare -. banane în timpul alăptării unui nou-născut: pot fi consumate de o mamă care alăptează în prima lună

Înainte de a naște, multe tinere mame încep deja să se întrebe ce să mănânce în timpul alăptării. La urma urmei, nutriția în timpul alăptării copilului afectează complet corpul copilului. Ce alimente pot fi consumate, pe care să le limitați și pe care să nu le folosiți deloc?

Conţinut

Rău potențial
Efect asupra tractului gastro-intestinal al copilului
Cum să introduceți în dieta unei mame care alăptează
Cum să alegi bananele potrivite
În ce formă să folosiți
Rețete sănătoase pentru mamele care alăptează

Piure
Tort
Biscuiți

Bananele alăptate sunt adesea menționate ca un aliment controversat. Deși aceste fructe sunt hipoalergenice, ele pot totuși deranja scaunul la un nou-născut, provocând constipație. Să aruncăm o privire mai atentă dacă bananele pot fi alăptate și, dacă da, cum și în ce cantitate.

Banane cu HS

Beneficiile unui fruct de peste mări:

normalizează somnul;
are un efect pozitiv asupra stării de spirit a unei tinere mame;
dă multă energie;
normalizează activitatea creierului, a sistemului cardiovascular, a presiunii;
are un efect pozitiv asupra tractului gastro-intestinal;
elimină toxinele din organism;
îmbunătățește starea pielii;
stimulează imunitatea.

Puteți enumera la nesfârșit de ce acest aliment este atât de util. Dar este posibil pentru o mamă care alăptează să facă banane? Este imposibil să răspunzi la această întrebare fără echivoc. Dacă o femeie a mâncat deseori acest tip de fructe în perioada de gestație, este extrem de puțin probabil să facă rău copilului..

Când alăptați un nou-născut, bananele trebuie consumate în cantități mici, nu mai mult de 2-3 bucăți pe săptămână. În plus, acestea trebuie introduse treptat în meniu..

Banane cu HS

Rău potențial

Dacă o femeie care alăptează mănâncă banane cu hepatită B, acest lucru va afecta cu siguranță starea generală a copilului în primele zile ale vieții sale. Nu există niciun secret că nutriția mamei se reflectă complet în copil. Femeile în timpul alăptării urmează diete speciale care reduc probabilitatea de colici, constipație și tulburări de scaun la copil.
Poate o mamă care alăptează un nou-născut să mănânce banane? Ce rău se poate face unui bebeluș de o lună dacă există un astfel de fruct în cantități mari?

Influență negativă:

o reacție alergică la nou-născuți la amidon;
acționează ca un laxativ asupra scaunului copilului, poate schimba nu numai consistența acestuia, ci și culoarea (acest lucru împiedică creșterea în greutate a copilului);
creșterea formării gazelor;
constipație la un copil.

Efectul laxativ sau fortificant al bananelor la alăptare depinde de coacerea fructelor.

Banane cu HS

Efect asupra tractului gastro-intestinal al copilului

Când alăptați banane în prima lună de viață, firimiturile îi afectează stomacul și intestinele mai negativ decât pozitiv. În această perioadă de timp, este mai bine ca mama să nu consume deloc aceste fructe de peste mări, chiar dacă dragostea pentru ei s-a trezit brusc după ce a născut.

Bananele în timpul alăptării slăbesc adesea scaunul bebelușului, ceea ce îl împiedică să se îngrășeze în primele luni de viață. În plus, dacă bebelușul are roșeață pe piele după hrănire, acesta poate fi un semn al unei reacții alergice individuale la amidonul conținut în produs..

În ceea ce privește alimentele complementare, bananele pot fi date unui copil după șase luni de viață. Medicii pediatri domestici recomandă acest lucru nu mai devreme de 7 luni.

Dacă copilul are constipație frecventă, mama mănâncă banane prea coapte sau verzi în timpul alăptării va ajuta la normalizarea problemei cu scaunul bebelușului.

Banane cu HS

Cum să introduceți în dieta unei mame care alăptează

În plus față de întrebarea principală - este posibil să alăptați banane pentru un nou-născut, de multe ori mamele tinere întreabă consultanții în materie de hrănire când se recomandă introducerea fructelor în dieta unei femei care alăptează, ce caracteristici există?

Dacă mama a mâncat banane în timpul sarcinii, în timp ce se simte grozav, atunci riscul de pericol pentru copil este neglijabil. Puteți mânca banane în prima lună, dar controlați cantitatea acestora.

Se întâmplă adesea ca dragostea mamei pentru un anumit produs să se trezească abia după nașterea bebelușului. Acest lucru se explică ușor prin creșteri hormonale, dar este important să ne amintim că introducerea unui nou produs în dietă poate afecta negativ bunăstarea bebelușului..

Începeți să mâncați banane în prima sau a doua lună din viața bebelușului, după ce ați părăsit spitalul. Este permis să încercați zilnic jumătate din fruct, trecând treptat la întregul fruct. Sau mâncați fructele întregi la fiecare 2-3 zile.

Dacă o femeie a observat că o banană are un efect negativ asupra bebelușului, este mai bine să scoateți din meniu acest fruct nutritiv. Încercați din nou peste aproximativ o lună, când activitatea tractului gastro-intestinal al firimiturilor se va îmbunătăți puțin.

Banane cu HS

Cum să alegi bananele potrivite

Mulți experți răspund la întrebare - este posibil să mâncați banane în timp ce alăptați, pozitiv. Ei consideră că acest produs este hipoalergenic, iar efectul său asupra tractului digestiv al bebelușului după două-trei luni de viață este nesemnificativ..

Pentru a reduce riscul de consecințe neplăcute după ce ați consumat banane, trebuie să învățați cum să le alegeți corect..

Se recomandă să acordați atenție:

Culoare. Fructele verzi sunt necoapte.
Margini (margini). Dacă coastele fructelor sunt palpabile, atunci este sigur să spunem că au fost recoltate încă necoapte. Producătorii recoltează adesea bananele în așa fel încât să nu putrezească în timpul transportului și apoi sunt așezate într-o cameră de gaz, unde fructele se „coacă”. O astfel de metodă artificială încalcă toate proprietățile benefice ale produsului..
Cel mai bine este să alegeți un fruct galben într-un punct mic de pe piele, nu foarte moale.
Dacă mama vrea să coacă o prăjitură cu banane sau brioșe, puteți opta și pentru fructe moi, care prezintă pete maronii. Cu toate acestea, dacă o parte este complet întunecată, fructul este stricat..

Banane

În ce formă să folosiți

Bananele după naștere se consumă cel mai bine în stare proaspătă, dar puteți mânca și fructe uscate.

Nu este interzis să adăugați fructe la deserturi, salate de fructe (alte ingrediente sunt de obicei mere, citrice, iar pansamentul este smântână), fulgi de ovăz sau terci de orez, milkshake-uri pe bază de iaurt cu conținut scăzut de grăsimi. Un amestec de brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi, banane, prăjituri coapte la cuptor satisface perfect foamea.

Tort cu banane

Rețete sănătoase pentru mamele care alăptează

Bananele în timpul alăptării sunt un aliment legal. Dar, datorită faptului că în primele luni de viață ale unui bebeluș pot fi consumate în cantități limitate, mamele tinere adaugă de obicei o parte a fătului la un fel de fel de mâncare. Care sunt rețetele pe bază de banane?

Piure

Acest desert delicat, hrănitor și sănătos este foarte ușor de preparat:

Tăiați bananele.
Adăugați o ceașcă de smântână sau lapte bogat în grăsimi în amestec.
Se amestecă totul într-un blender.

Un astfel de amestec hrănește perfect și dă energie. Perfect ca gustare timpurie.

Piure de banane

Tort

Produsele coapte cu banane aromate pot fi preparate după cum urmează:

Măcinați bananele până la omogenizare.
Pregătiți o treime dintr-un pahar de lapte, două linguri de zahăr granulat, un sfert de pachet mic de unt. Adăugați toate produsele într-un recipient cu o banană, amestecați.
Se toarnă într-un pahar de făină, pe vârful unei lingurițe de bicarbonat de sodiu. Nu exagerați cu ultimul ingredient. Amesteca.
Se toarnă amestecul într-un vas de copt. Preîncălziți cuptorul la 180 °, gătiți 40-45 de minute. Se poate coace la cuptorul cu microunde timp de o jumătate de oră.

Briose cu banane

Biscuiți

O altă rețetă de coacere pe bază de fructe tropicale, care gură pe gură:

Pentru gătit, veți avea nevoie nu numai de o banană coaptă, ci și de un pachet de brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi, o lingură de zahăr, un pahar de făină cernută.
Se amestecă toate ingredientele până se omogenizează..
Acoperiți foaia de copt cu hârtie specială sau ungeți cu unt.
Preîncălziți cuptorul la 180 °.
Formați biscuiți dintr-un aluat dens.
Coaceți un sfert de oră.

Fursecuri cu banane

Se pot consuma banane în timpul alăptării? Poate sa! Dar este important să monitorizați reacția bebelușului. Dacă a apărut o erupție alergică pe piele, dacă scaunul s-a deteriorat, dacă nu există formare de gaz. Este mai bine să nu se utilizeze imediat după naștere, deoarece activitatea tractului digestiv în firimituri în această perioadă nu a fost încă stabilită.