Toate beneficiile ghimbirului pentru alăptare

Orice mamă care alăptează trebuie să suporte un număr destul de mare de restricții - atât în ​​meniu, cât și în arsenalul de medicamente pe care i se permite să le folosească..

Ghimbirul poate fi clasificat în ambele categorii: este un condiment parfumat care adaugă un farmec special produselor de patiserie și cărnii și o plantă medicinală care are multe utilizări. Așadar, merită să folosești ghimbir în timpul alăptării sau este mai bine pentru o vreme să renunți la plăcerea de a te încălzi după o plimbare de iarnă cu ceai de ghimbir acru??

Ghimbir: Poate cel mai uimitor condiment

Rădăcina vindecătoare, care a venit pentru prima dată în Europa din Asia de Sud-Est o sută de ani î.Hr., a fost utilizată încă din cele mai vechi timpuri în medicină. Conține aminoacizi esențiali, vitaminele C, B1 și B2, zinc, fier și alte oligoelemente și este, de asemenea, unul dintre cei trei lideri ai produselor în ceea ce privește conținutul de antioxidanți..

Iată doar câteva dintre proprietățile benefice atribuite acestei plante:

• ghimbirul ajută să facă față greață (care este importantă pentru femeile gravide și cele predispuse la rău de mare);
• crește pofta de mâncare, îmbunătățește digestia;
• întărește sistemul imunitar, are proprietăți dezinfectante, astfel încât ceaiul de ghimbir poate fi utilizat ca parte a unui tratament cuprinzător pentru răceli;
• ajută pacienții hipotonici să facă față tensiunii arteriale scăzute;
• sub formă de ulei esențial este utilizat în terapia tulburărilor psihoemoționale;
• capabil să depășească migrenele și să reducă durerile articulare în artrită;
• scade cantitatea de zahăr din sânge;
• are efect antihistaminic, adică reduce manifestările anumitor tipuri de alergii.

În plus, ceaiul de ghimbir îmbunătățește metabolismul, iar cu ajutorul acestuia puteți scăpa de excesul de greutate, ceea ce este deosebit de important pentru multe tinere mame care visează să-și recapete silueta după sarcină, dar nu au timp să viziteze sala de sport..

Gustul specific al ghimbirului se explică prin substanța pe care o conține - gingerol. Interesant este că atunci când pierde umezeala, se transformă într-un shogaol și mai înțepător, astfel încât ghimbirul uscat pare mai picant decât cel proaspăt.

Când este mai bine pentru o mamă care alăptează să se abțină de la a mânca ghimbir??

Cu toate proprietățile unice ale acestui produs minunat, fără îndoială, ghimbirul trebuie utilizat cu precauție atunci când alăptați. Și unele elemente de pe lista noastră de contraindicații vor fi relevante nu numai pentru asistență medicală.

1. Nu experimentați dacă nu ați încercat niciodată ghimbirul sau ați încercat, dar nu l-ați inclus în meniul dvs. în timpul sarcinii. Și, bineînțeles, dacă ați observat reacții nedorite la acest produs.
2. Pentru prima dată se introduce ghimbirul în dietă, ca orice produs nou în timpul alăptării, de preferință dimineața, pentru a observa copilul în timpul zilei. În caz de erupții pe piele, roșeață a obrajilor, subțierea scaunului la sugari, va trebui abandonată utilizarea în continuare a ghimbirului.
3. Deoarece ceaiul de ghimbir are un efect tonic, nu se va potrivi mamei unui copil cu hiperexcitabilitate a sistemului nervos central. Bebelușul dvs. poate avea mai multe probleme de somn, ceea ce face ca calmarea să fie și mai dificilă.
4. Ceaiul de ghimbir este bun pentru răceli, dar numai dacă temperatura corpului nu este ridicată.
5. Ghimbirul are tendința de a subția sângele, deci nu trebuie utilizat pentru nicio sângerare (de exemplu, hemoroizi, care bântuie multe mame care alăptează). De asemenea, este contraindicat pentru ulcerele de stomac, colita ulcerativă..
6. După cum sa menționat mai sus, ghimbirul tinde să crească tensiunea arterială. Prin urmare, nu beți ceai de ghimbir dacă aveți hipertensiune..

Ghimbirul afectează alăptarea??

În timpul alăptării, trebuie să vă amintiți că orice plante medicinale utilizate de o mamă poate avea un efect nu numai asupra corpului copilului, ci și asupra cantității de lapte. În cazul ghimbirului, vești bune îi așteaptă pe fanii săi: acest condiment aparține agenților lactogonici naturali..

Cu toate acestea, uneori este chiar mai dificil să scapi de hiperlactare decât din lipsa de lapte, deci nu ar trebui să abuzezi de ceaiul de ghimbir dacă observi acest fenomen..

Ei bine, în cazul în care un bebeluș alăptat nu are suficient lapte, experții recomandă utilizarea următoarei rețete: puneți 2 linguri de ghimbir tocat într-un ceainic, turnați apă clocotită și beți o jumătate de oră înainte de a vă hrăni de trei până la cinci ori pe zi. Dacă nu există nicio îmbunătățire în decurs de 10 zile, atunci ar trebui să treceți la alte mijloace pentru a crește alăptarea..

Se întâmplă să existe exact la fel de mult lapte în sân pe cât bebelușul trebuie să rămână plin și să se îngrașă, dar este necesar să se creeze provizii pentru copil în caz de absență a mamei sau pentru gătit terci (atunci când bebelușul mănâncă deja alimente complementare). Pentru a face pomparea mai eficientă, este logic să o faceți după un duș cald sau să comprimați și, de asemenea, să mâncați felii de ghimbir proaspăt. Puteți să le mestecați cu prăjituri sau să le adăugați la salate.

Ghimbir pentru lactostază

Interesant este că, chiar și în cazul unei probleme de alăptare atât de frecvente ca lactostaza, puteți încerca să vă vindecați cu ghimbir.

Pentru a face acest lucru, radeți rădăcina proaspătă și umpleți-o cu apă fierbinte. Luați un prosop de bumbac curat, înmuiați-l în grâul rezultat, stoarceți-l și aplicați-l pe locul dureros. Este mai bine să acoperiți recipientul cu ghimbir cu un capac, astfel încât produsul să nu se răcească: atunci când comanda încetează să se încălzească, puteți scufunda din nou prosopul în perfuzie. Procedura trebuie efectuată timp de zece minute și apoi trebuie să exprimați sânul, să atașați copilul la el și să terminați totul cu o compresă rece (de exemplu, din brânză de vaci).

Tot acest complex de acțiuni se repetă cel mai bine de trei ori pe zi. Dar dacă nu observați nicio îmbunătățire într-o zi, vă doare pieptul și temperatura corpului este crescută, nu amânați o vizită la medic sau un apel la un consultant pentru alăptare. Stagnarea laptelui poate duce la mastită, deci, dacă o mamă care alăptează nu poate face față singură, nu ar trebui să neglijeze ajutorul specialiștilor..

După cum puteți vedea, alăptarea de ghimbir poate fi benefică într-o varietate de situații. Cu toate acestea, măsura este bună în toate și nu trebuie să uităm de contraindicațiile existente - atunci cu siguranță nu vă veți face rău, nici dumneavoastră, nici bebelușului..