Ceai de alăptare: pe care să îl alegeți

Medicii pediatri recomandă mamelor care alăptează să bea ceaiuri speciale pentru a îmbunătăți producția de lapte. Dar rețineți că medicamentele lactogene devin inutile dacă nu sunt respectate regulile de alăptare..

În primul rând, trebuie să stabiliți atașamentul corect al copilului. Îngrijirea sânilor și a mameloanelor, nutriția echilibrată în timpul alăptării sunt principalii factori în menținerea alăptării.

Ceaiurile, decocturile și amestecurile sunt produse auxiliare. Să ne dăm seama ce ceai este mai bine să beți pentru a crește alăptarea și ce componente trebuie să luați pentru a crește fluxul de lapte.

Plante pentru a spori lactația

• Feniculul seamănă cu mărarul în aparență și anason în gust, dar cu o aromă mai dulce. Stimulează producția de lapte, îmbunătățește digestia și are efect dezinfectant;
• Chimenul joacă un rol important în secreția (excreția) laptelui la o femeie care alăptează. În plus, are proprietăți diuretice și vindecătoare. Puteți prepara semințe de chimion și puteți mânca pâine cu semințele acestei plante;
• Anasonul îmbunătățește fluxul de lapte și are proprietăți antiinflamatorii. Ajută perfect la răceli și infecții, îmbunătățește digestia și funcția stomacului;
• Urzica favorizează alăptarea și protejează organismul de viruși și infecții. Normalizează metabolismul, întărește pereții vaselor de sânge și crește imunitatea;
• Melissa are o aromă plăcută și delicată. În primul rând, relaxează, îmbunătățește somnul și calmează celulele nervoase. Planta va ajuta la stres și va ameliora oboseala, va crește fluxul de lapte;
• Planta Galegi îmbunătățește secreția de lapte și scade nivelul colesterolului din sânge. Planta este bună pentru persoanele cu diabet;
• Mărarul ajută la insomnie și dureri de cap, probleme de stomac și unele boli inflamatorii. În plus, stimulează alăptarea și nu provoacă o reacție alergică;
• Busuiocul este o planta excelenta cu proprietati medicinale. Crește imunitatea, are un efect pozitiv asupra activității inimii și a celulelor nervoase. Busuiocul va ajuta la refacerea rapidă a corpului după naștere și la stabilirea alăptării.

Ceaiuri populare pentru mamele care alăptează

Cum se face ceai acasă

Ceaiul pentru creșterea alăptării, preparat acasă, garantează siguranța băuturii. Ierburile și semințele pot fi cumpărate de la farmacie sau uscate de unul singur.

Ceai cu fenicul sau mărar. O lingură de mărar uscat sau semințe de fenicul se toarnă în 1,5 căni de apă clocotită. Băutura filtrată trebuie băută în porții mici pe tot parcursul zilei. De asemenea, împreună cu fenicul sau mărar, puteți prepara semințe de chimen sau anason.

Citiți mai multe despre prepararea și consumul de ceai de fenicul. aici.

Ceai de musetel. Veți avea nevoie de flori de mușețel. Se toarnă o lingură de flori cu un pahar de apă clocotită și se încălzește timp de 15 minute într-o baie de apă. Apoi strecoară și suge băutura. Consumul unui astfel de decoct trebuie făcut cu atenție, deoarece mușețelul conține un alergen. Cu toate acestea, această plantă are multe proprietăți benefice, despre care puteți afla în articolul „Mușețel și alăptare".

Ceai de ghimbir. Se toacă rădăcina de ghimbir, se fierbe câteva minute și se răcește. Dacă bebelușul nu este alergic, puteți adăuga miere și lămâie. Vor adăuga aromă. În plus, aceste produse sunt excelente pentru susținerea sistemului imunitar și pentru a ajuta la combaterea răcelii..

Ghimbirul se încălzește și îmbunătățește fluxul de lapte, tonifică și revigorează, îmbunătățește bunăstarea și stabilizează digestia. Citiți despre beneficiile ghimbirului pentru mamele care alăptează în „Alimente".

Reguli pentru consumul de ceai cu HB

Consumul de ceai pentru alăptare trebuie făcut cu atenție, deoarece unele componente provoacă alergii la copii. În plus, bebelușul poate dezvolta colici și alte tulburări de stomac. Pentru a evita problemele, urmați recomandările:

• Trebuie să preparați și să beți ceai pentru a crește alăptarea, conform instrucțiunilor;
• Nu depășiți doza! Urmați recomandările date de producătorul produsului!;
• Luați câteva înghițituri prima dată și apoi observați cum reacționează nou-născutul după alăptare. Dacă aveți alergie, nu puteți bea acest tip de ceai;
• Încercați diferite tipuri de băuturi și stabiliți care este cea mai bună pentru dvs. și copilul dumneavoastră;
• Este mai bine să nu luați ceai de plante mai mult de 7-10 zile, deoarece poate provoca dependență și reacții negative la mame și bebeluși;
• Consumul de ceaiuri și preparate de lactație ar trebui să fie dimineața și noaptea. Seara, este mai bine să limitați aportul de lichide, cu excepția plantelor sedative;
• Este mai bine să beți ceai pentru alăptare caldă. O băutură caldă relaxează canalele din sân, facilitând exprimarea și hrănirea.

Nu uitați că doar o abordare cuprinzătoare va ajuta la creșterea volumului de lapte și la îmbunătățirea alăptării.!

Amestecuri uscate

Lapte praf instant este o altă băutură pe care o puteți bea pentru a îmbunătăți alăptarea. Astăzi piața oferă multe opțiuni pentru un astfel de produs. Ce tip de alegere este mai bun pentru mama care alăptează.

• Calea Lactee este un amestec al unui producător rus cu o compoziție echilibrată de vitamine și minerale. Conține lapte praf și proteine ​​din soia, vitamine și minerale, ulei vegetal, cicoare și ierburi galega, zaharoză.

Pulberea se dizolvă în chefir, lapte, suc sau apă fiartă. Nu are un gust foarte plăcut, așa că beți amestecul dintr-o singură înghițitură. Aveți grijă, deoarece proteinele provoacă uneori alergii.

• Mamil mama este un aliment complementar care stimulează alăptarea. Compoziția echilibrată include mai mult de 30 de substanțe utile și nutritive, inclusiv carbohidrați, grăsimi, proteine, minerale și vitamine.

Acest amestec normalizează activitatea de digestie, îmbunătățește microflora intestinală și previne cariile. Are o aromă plăcută de ciocolată și vanilie.

• Femilak este o formulă echilibrată uscată, a cărei utilizare asigură lactația necesară și îmbunătățește calitatea laptelui matern. Conține proteine ​​din zer, minerale și vitamine.

Produsul îmbunătățește și menține starea pielii, dinților, părului și unghiilor, deoarece conține o cantitate mare de calciu.

• Amalthea este un lapte natural de lapte de capră instant. Un astfel de remediu poate fi luat dacă mama sau bebelușul sunt alergici la proteinele din vacă. Pe lângă laptele de capră, compoziția conține o cantitate mare de vitamine, fier, iod și seleniu.

Compoziția îmbogățită a băuturii ajută să facă față oboselii, reface și întărește corpul. Acest remediu este potrivit pentru prevenirea alergiilor și a bolilor intestinale.

• Lactamil este un produs care conține zer și lapte praf degresat. În plus, conține uleiuri vegetale și plante lactogene, minerale și vitamine.

Un amestec special de ierburi precum fenicul, urzică, chimen și anason stimulează producția de lapte. Pulberea este adăugată la ceai sau cacao, dizolvată în apă.