Este posibil să alăptați porumb conservat

Porumbul este foarte util, dar atunci când alăptați, trebuie să acordați o atenție specială formei în care este consumat acest produs. Cel mai util și sigur este terciul de porumb și porumbul fiert. În rare ocazii, o mamă care alăptează se poate trata cu fulgi de porumb. Dar porumbul proaspăt și conservat, precum și betisoarele de porumb trebuie aruncate. Astfel de produse conțin conservanți, coloranți și diverse substanțe chimice nocive și chiar periculoase pentru sănătatea bebelușului..

Beneficiile porumbului și terciului de porumb

Porumbul conține multe fibre și ajută la satisfacerea rapidă a foamei. Încarcă corpul cu energie, dă putere și vigoare, întărește mușchii inimii și vaselor de sânge, îmbunătățește funcționarea intestinelor și digestia. În plus, acest produs elimină toxinele și toxinele, ajută la afecțiunile pielii, îmbunătățește starea dinților, părului și unghiilor. Porumbul conține vitaminele C și D, K, P și E.

Terci de porumb este util în special pentru mamele care alăptează și bebelușii. Curăță în mod eficient corpul, îmbunătățește digestia și îmbunătățește imunitatea. Marele avantaj al acestui fel de mâncare este că rareori provoacă alergii. Dar acest lucru este foarte important pentru un copil al cărui corp nu s-a maturizat încă. În plus, terciul de porumb este sărac în calorii, așa că acest fel de mâncare este inclus în meniul dietetic..

Cu toate acestea, utilizarea unui astfel de fel de mâncare este permisă nu mai mult de două ori pe săptămână. Terciul conține o cantitate mare de amidon, care provoacă greutate în stomac, duce la constipație și scaune supărate. În primele două până la trei luni de lactație, este necesar să gătiți terci numai cu apă, deoarece laptele cauzează adesea alergii alimentare la sugari. Pentru mai multe informații despre cum să gătești corect terci pentru o mamă care alăptează, vezi linkul https://rum.chiensa.com/alăptarea/2436-ce-cereale-se-pot-folosi-pentru-alăptare.html.

Prejudiciul conservelor de porumb

Alăptarea este o etapă importantă în viața unei mame și în dezvoltarea copilului ei. Prin urmare, în această perioadă, este important ca o femeie să monitorizeze cu atenție dieta și să selecteze numai produse sigure de înaltă calitate. La urma urmei, mâncarea, împreună cu laptele matern, ajung la copil. Poate provoca o reacție negativă la copil. La sugari, colicile cresc și formarea gazelor crește, uneori alergie la mancare și chiar otrăvire.

Medicii, întrebați dacă o mamă care alăptează poate mânca conserve de porumb, răspund fără echivoc că este imposibil. Astfel de preforme conțin amelioratori de aromă și coloranți. Și în cutii de fier unde se află produsul, se poate găsi adesea bisfenol. Bisfenolul are un efect extrem de negativ asupra stomacului și sistemului endocrin, inimii și vaselor de sânge și provoacă dezvoltarea cancerului.

Conserve de porumb acasă

Dar conservele de porumb se pot face acasă. Va fi un produs sigur și gustos. Luați următoarele ingrediente pentru gătit:

• Știuleți de porumb tânăr;
• Apă - 0,5 litri;
• Zahar - 1 lingura;
• Acid citric - ⅓ linguriță;
• Sare - ½ linguriță.

Porumbul este fiert și boabele gata preparate sunt tăiate. Boabele sunt împrăștiate peste borcane și turnate cu apă clocotită. Băncile sunt pasteurizate timp de 15 minute, învelite și lăsate timp de două zile. Acest porumb poate fi consumat separat, adăugat la salate de legume și orez, serviți cu carne.

Porumbul fiert poate fi introdus în dieta unei mame care alăptează în a treia lună de lactație. Oferim mai multe rețete folosind această legumă care va diversifica dieta pentru alăptare.

Rețete de porumb pentru îngrijire medicală

Supa de porumb

• Carne de vita - 500 gr;
• Morcovi - 1 buc .;
• Cartofi - 3 buc .;
• Porumb - 4 spice;
• Roșii - 2 buc .;
• Ceapă - 1 cap;
• Mărar - 1 buchet;
• Patrunjel - 1 buchet;
• Cilantro - 1 buchet;
• Sare și piper după gust.

Se fierbe carnea de vită și se scoate carnea. Separați boabele de urechi, curățați și tocați cartofii. Puneți cartofi și porumb în bulion, gătiți timp de 20-25 de minute. Tocam ceapa si morcovii, prajim usor. Tăiați roșiile și adăugați morcovii cu ceapă, sărați legumele și fierbeți 2-3 minute. Adăugați sos pentru supă cu 10 minute înainte de sfârșitul gătitului.

Tocăm carnea de vită răcită și adăugăm la supă. Presărați vasul finit cu ierburi tocate. Apropo, puteți folosi pui în loc de carne de vită. Ambele tipuri de carne sunt permise în timpul alăptării.

Orez cu pui și porumb

• File de pui - 200 gr;
• Miez de porumb proaspăt - ½ cană;
• Orez - ¾ pahar;
• Rădăcină proaspătă de ghimbir - 1 cm;
• Ulei vegetal - 2 linguri. linguri;
• Sarat la gust.

Curățați rădăcina de ghimbir și radeți-o. Clătiți fileul de pui și tăiați-l în bucăți mici. Puiți rapid puiul tocat în ulei vegetal, astfel încât să existe o crustă la exterior, dar carnea rămâne roz pe interior. Adăugați orez la pui și prăjiți-l timp de cinci minute. Apoi adăugați miez de porumb și turnați 1,5 cani de apă fiartă. Aduceți masa la fierbere și condimentați cu sare. Nu amestecați! Se fierbe la foc mic timp de 10 minute. Adăugați câteva ierburi proaspete în vasul finit.

Tocanita de pui cu porumb

• Pui - 500 gr;
• Roșii - 3 buc .;
• Porumb - 1 ureche;
• Brânză tare - 150 gr;
• Usturoi - 2 cuișoare;
• Ulei vegetal - 40 ml;
• Sarat la gust.

Spălați și tăiați puiul și roșiile. Prăjiți carnea în ulei timp de 10 minute. Se separă boabele de știulet și se adaugă împreună cu roșiile la pui. Fierbeti masa timp de 15 minute sub capac. Se toacă usturoiul și se adaugă la pui, se sare și se amestecă. Se rade brânza și se presară deasupra vasului. Acoperiți și lăsați două minute. Presară puiul gătit cu ierburi tocate. Acest fel de mâncare se servește cu piure de cartofi sau orez. Veți găsi multe alte rețete gustoase și sănătoase pentru îngrijire medicală aici.