Mijloace eficiente pentru creșterea alăptării

Conţinut

• Când ajunge laptele
• Cum se organizează hrănirea
• Hrana mamei
• Băuturi pentru creșterea alăptării
• Exprimarea laptelui matern
• Crizele de alăptare
• Video

Alăptarea este o formă naturală de nutriție pentru nou-născut și are multe beneficii:

• alăptarea va ajuta la normalizarea sănătății mamei după naștere: în momentul hrănirii, uterul se contractă, dobândind o dimensiune normală-
• copilul are mai puține tulburări de stomac-
• economisind timp și efort, deoarece nu este nevoie să pregătiți amestecuri și să sterilizați constant sticlele-
• în orice situație (de exemplu, într-o călătorie) nu trebuie să vă gândiți cum să faceți și să încălziți amestecul-
• economisind bani.

Laptele ajunge diferit pentru diferite femei. Practic, laptele apare la 3-4 zile după naștere. Dacă o femeie a născut pentru prima dată, poate apărea mai târziu. La o femeie cu naștere repetată - mai devreme.

Unele mame obosesc, plângându-se de sfarcurile dureroase și, prin urmare, pun copilul pe ceas. Acest fapt are un efect negativ asupra alăptării. Este foarte important să alegeți o poziție confortabilă și să alăptați corect. Bebelușul trebuie să ia întreaga areolă (areola) în gură. Acest lucru va reduce semnificativ disconfortul mamei, iar sânii nu vor suferi..

Nu este necesar să utilizați medicamente pentru a crește alăptarea. Hrănirea trebuie stabilită mai întâi.

• În primul rând, încercați să nu vă distrageți atenția. Gândește-te la copil, relaxează-te. Dacă mama este copleșită de emoții negative sau stresată, laptele va fi greu să iasă. Cu o dispoziție bună și cu condiția ca mama să aibă dispoziția de a alăpta, va începe clar să simtă goana de lapte.
• În al doilea rând, nu forțați copilul să mănânce. Dacă este capricios, oferiți-i un sân, dar nu țineți în caz de refuz al bebelușului. Acordă-i timp și pune-l din nou pe piept.
• Alăptarea va avea succes dacă nu treceți la formulă în timp ce alăptarea poate fi stabilită. Unele mame încep să se hrănească încă din primele zile ale vieții unui nou-născut. Acest lucru reduce imediat șansele de a alăpta. Bebelușul va afla repede că suptul cu biberonul este mult mai ușor și nu va funcționa atunci când mama îi oferă un sân..

Dieta unei mame care alăptează ar trebui să includă:

• carne, bulioane de carne-
• produse lactate (brânză, brânză de vaci, lapte, unt)-
• peşte-
• legume si fructe.

Plante care alăptează:

• anasonul, chimenul, feniculul și mărarul stimulează producția de lapte și sunt o bună prevenire împotriva colicilor la un copil-
• balsamul de lămâie, menta și oregano cresc lactația și calmează, îmbunătățind somnul bebelușului și al mamei.

Vă aducem la cunoștință mai multe rețete utile de vitamine pentru a îmbunătăți alăptarea:

1. Ceai de ghimbir: Se curăță rădăcina de ghimbir, se toacă, se adaugă 1 litru de apă și se fierbe timp de 5 minute. Se bea de 4 ori pe zi, 50 ml.
2. Ceai de mărar: 1 lingură. l. semințe de mărar se toarnă 200 ml de apă clocotită. Insistați peste noapte într-un termos. Se bea o jumătate de pahar de 2 ori pe zi.
3. Suc de morcovi: radeți morcovii curățați pe o răzătoare de dimensiuni medii, stoarceți sucul. Bea o jumătate de pahar de 3 ori pe zi. Puteți adăuga 2 linguri la un pahar de suc. l. smântână, lapte sau miere.
4. Suc de păpădie: tocați frunzele de păpădie, stoarceți sucul, adăugați puțină sare, lăsați 30 de minute. Apoi adăugați suc de lămâie sau miere (este posibil zahărul). Se bea cu înghițituri mici de cel mult 2 ori pe zi.
5. Milkshake: se macină semințele de mărar, se amestecă cu un pahar de chefir, se adaugă un praf de sare. Încordare. Este mai bine să beți pe stomacul gol dimineața..
6. Lapte cu nuci: tocați câteva nuci, turnați-le în laptele fierbinte. Insistați 6 ore. Bea o jumătate de pahar dimineața și seara.

În acest caz, va ajuta:

1. Alăptarea frecventă.
2. Creșterea duratei hrănirii.
3. Hrănirea frecventă pe timp de noapte.
4. Odihna mamei.
5. Controlul cantității de urinare a copilului. Dacă este mai mare de 12, atunci copilul este capricios nu din cauza lipsei de lapte. Dacă de până la 6-8 ori pe zi (nu durează mai mult de 3 zile), acest lucru nu dăunează nici copilului. Alăptați copilul mai des și veți vedea, de obicei, îmbunătățiri în 3 zile.
6. Văzând un specialist în alăptare.

Ce sa nu faci:

1. Nu trebuie să îi oferiți o suzetă copilului dvs. de fiecare dată când este obraznic. S-ar putea să se calmeze, dar acest lucru nu va crește producția de lapte..
2. Nu dați apă în plus.
3. Nu introduceți alimente complementare cu amestecuri mai devreme de 6 zile de criză.
4. Nu suprasolicitați.