Poți mânca usturoi în timpul alăptării: adevăr și mituri

Conţinut

• Despre alicină
• Alungarea miturilor
• Bebelușul va lăsa sânul
• Cantitatea de lapte scade
• Colică
• Cum se folosește corect cu hb
• Precauții
• Video

1. Îmbunătățește digestia. O cantitate mică îmbunătățește tractul digestiv.
2. Întărește sistemul imunitar. Datorită concentrației ridicate de vitamina C, ajută corpul unei mame care alăptează să reziste bolilor infecțioase.
3. Previne infarctul. Vitaminele B și flavonoidele găsite în legume ajută la dilatarea vaselor de sânge și subțierea sângelui. Acest lucru reduce riscul unui atac de cord..
4. Previne aftele. Utilizarea moderată în timpul alăptării inhibă creșterea ciupercilor care cauzează afte.
5. Previne cancerul. Conform rezultatelor multor ani de cercetări efectuate de oamenii de știință europeni, consumul regulat de usturoi reduce riscul de cancer de stomac.

Acest compus chimic nu se găsește în plantă sub formă pură. Se formează atunci când celulele sunt distruse, cum ar fi tăierea sau mestecarea cuișoarelor. În acest caz, alicina este aproape complet distrusă ca urmare a tratamentului termic. Deci, mamele care alăptează și care doresc cel mai mare beneficiu ar trebui să mănânce usturoi crud..

De fapt, nu este cazul. Are un efect ușor asupra gustului laptelui, dar acest condiment nu oprește copiii. Multe persoane chiar le place. Deci, nu vă fie teamă că bebelușul va renunța la sân.

De fapt, utilizarea acestei plante de către o femeie crește alăptarea. Acest lucru se datorează faptului că gustul picant al laptelui stimulează apetitul copilului..

După ce am aflat întrebarea dacă este posibil să mâncați usturoi în timpul alăptării, aflați cum să utilizați corect acest produs pentru a evita posibilele probleme.

1. Începeți să mâncați usturoi cu jumătate de cățel pe zi în timpul alăptării. Acest lucru vă va permite să aflați cum va reacționa copilul la un astfel de condiment. Dacă bebelușului are colici sau nu îi place gustul laptelui, atunci renunță la legumele picante pentru o vreme. Dacă bebelușul reacționează normal la produs, atunci nu ezitați să măriți numărul de cuișoare consumate într-o singură ședință.
2. În prima lună de alăptare, utilizați-l cât mai atent posibil. În această perioadă, tractul gastro-intestinal al copilului este susceptibil la diferiți stimuli. Prin urmare, corpul său poate reacționa negativ la acest produs în flăcări..
3. Când mâncați usturoi în timp ce alăptați, știți când să vă opriți. În cantități mici, această legumă nu va afecta copilul. Dar abuzul poate afecta negativ bunăstarea copilului..

Majoritatea medicilor dau un răspuns pozitiv la întrebarea dacă este posibil să se hrănească usturoiul. Dar, pentru a evita problemele legate de utilizarea acestui produs, femeile trebuie să ia anumite măsuri de precauție:

1. Combinație cu medicamente. Dacă o mamă care alăptează ia anticoagulante, atunci este mai bine pentru ea să renunțe la o legumă picantă, deoarece subțiază singură sângele.
2. Gustul și mirosul laptelui. Unele tinere mame se tem că o legumă picantă va strica gustul laptelui matern și bebelușul va renunța la sân. Cu toate acestea, nu trebuie să vă fie frică, deoarece majorității copiilor le place gustul neobișnuit al laptelui..
3. Nivelul zahărului. Această legumă picantă este unul dintre alimentele care pot reduce nivelul zahărului din sânge. Prin urmare, mamele care alăptează care sunt predispuse la hipoglicemie trebuie să utilizeze acest produs cu atenție..