Beneficiile usturoiului și miturilor care alăptează

Conţinut

• Mituri despre usturoi la alăptare
• Utilizați corect când alăptați

1. Usturoiul este capabil să omoare agenții patogeni, iar efectul său bactericid este asigurat de o substanță specială allacin.
2. Datorită conținutului ridicat de vitamina C și fitoncide, utilizarea acestui produs ajută la întărirea sistemului imunitar.
3. Ceapa și usturoiul sunt o sursă de micronutrienți benefici. Acestea conțin iod pentru un proces metabolic mai bun și funcționarea corectă a tiroidei..
4. Germaniul are efect imunomodulator, îmbunătățește elasticitatea vaselor de sânge. Seleniul este un puternic antioxidant.
5. Efectul benefic asupra sistemului cardiovascular se datorează subțierii sângelui, care este prevenirea accidentului vascular cerebral și a infarctului.
6. Datorită efectului bactericid, microbii patogeni sunt distruși în intestine, ceea ce reduce formarea gazelor.
7. În bolile sistemului respirator, utilizarea usturoiului se manifestă prin efectul său expectorant: sputa se lichefiază, facilitează scurgerea acestuia.

Mituri despre usturoi la alăptare

Datorită stereotipurilor înrădăcinate în rândul femeilor care alăptează, există multe mituri despre dacă o mamă care alăptează poate mânca usturoi..

Această interdicție se bazează pe prejudecăți de lungă durată:

• mirosul de lapte se va schimba;
• gustul laptelui devine neplăcut;
• apariția unei alergii la usturoi;
• digestia bebelușului va fi perturbată.

Adesea, o mamă care alăptează se tem că mirosul de lapte se va schimba, din cauza căruia bebelușul va refuza să alăpteze. Mirosul specific usturoiului se datorează conținutului său de sulf.

Într-adevăr, mirosurile neplăcute pot fi percepute negativ de bebeluși. Dar dacă știți în toate măsurile, atunci nu se va întâmpla nicio problemă. Dacă mama ta mănâncă un cățel de usturoi sau o ceapă, poți scăpa cu ușurință de mirosul înțepător mâncând o grămadă de pătrunjel. Orice alt aliment cu miros puternic poate fi neplăcut pentru copil. Când alăptați, este suficient să nu exagerați cu utilizarea usturoiului și nu va exista nicio problemă.

Există multă vreme în rândul mamelor care alăptează că ceapa și usturoiul vor strica gustul laptelui, îl vor face amar. În practică, mulți bebeluși primesc chiar mai mult pofta de mâncare. Tulburarea apetitului copilului nu este legată de utilizarea acestui produs, care a fost confirmată de cercetări medicale. Primului grup de mame care alăptează li s-au administrat pastile cu extract de usturoi, iar celelalte „manechine”.

Rezultatele studiului nu au dezvăluit o diferență clară și, în unele cazuri, copiii au supt mai activ. Dacă pofta de mâncare a bebelușului s-a înrăutățit, atunci acest lucru este mai probabil din cauza preferințelor individuale de gust..

Adesea femeile se tem de diateză la un copil. Alergia la sugari apare la multe alimente, chiar și la cele hipoalergenice. Este imposibil să prezici acest lucru. Produsele trebuie introduse treptat și starea copilului trebuie monitorizată..

Colicile apar adesea chiar și la acei bebeluși ale căror mame respectă dieta cea mai strictă. Acest lucru se datorează imaturității intestinului, care nu este suficient de însămânțată cu bacterii benefice. Orice produs consumat de o mamă poate provoca colici la un copil..

Utilizați corect când alăptați

Pentru a evita problemele, ar trebui să începeți să mâncați orice mâncare treptat. Dacă copilul nu a reacționat în niciun fel, atunci mama care alăptează poate continua să mănânce usturoi..

În primele luni după nașterea unui copil, este mai bine să nu mai utilizați. În această perioadă, sistemul digestiv al copilului este deosebit de delicat și vulnerabil..

Dacă femeia ia medicamente, acest lucru trebuie discutat cu medicul. Usturoiul nu trebuie consumat în timp ce luați diluanți de sânge.

Nu este nevoie să vă fie frică de alergii, deoarece usturoiul nu este un alergen direct. Pentru reasigurare, este important să monitorizați cu atenție starea firimiturilor.

Copilul poate fi mai probabil să alăpteze dacă există un miros neobișnuit. Dacă pofta de mâncare a copilului s-a schimbat, el a început să fie capricios când se hrănește, pentru orice eventualitate, este mai bine să excludeți produsul din dietă.

În niciun caz nu trebuie să adăugați usturoi pur la alimentele pentru bebeluși. Acesta este un produs util permis de mamă, dar la copil va irita inutil membrana mucoasă delicată a stomacului copilului.

Usturoiul este un produs util, a cărui utilizare în timpul alăptării nu dăunează sugarului. Nutriția rațională, introducerea treptată în dietă și monitorizarea stării bebelușului sunt cheia unei alăptări adecvate..