10 Cele mai frecvente concepții greșite despre diabet

Diabetul este o afecțiune în care nivelul glicemiei (zahărului) din sânge crește peste nivelurile normale. Cea mai frecventă formă de diabet zaharat este considerată a fi diabetul de tip 2 cauzat de lipsa de insulină în sânge. Pentru a compensa această deficiență, pancreasul produce insulină suplimentară, dar în timp acesta încetează să mai fie absorbit de celule pentru a menține glicemia la niveluri normale. În plus, glucoza începe să se acumuleze în diferite țesuturi ale corpului..

Multe persoane cu diabet de tip 2 reușesc să-și controleze nivelul glicemiei prin exerciții fizice și o nutriție adecvată. Cu toate acestea, unii oameni nu pot face fără a lua medicamente orale sau injecții cu insulină prescrise de un medic. De obicei, starea persoanelor cu diabet de tip 2 se agravează în timp, deci chiar dacă nu aveți nevoie de medicamente în stadiul inițial al bolii, este posibil să aveți nevoie de ele mai târziu..

Să încercăm să dezvăluim câteva dintre cele mai comune mituri despre această boală..

Mit. Diabetul este cauzat de consumul excesiv de zahăr.

Fapt. Orice aliment bogat în calorii - zahăr sau alte alimente - contribuie la creșterea în greutate, ceea ce la rândul său crește riscul de diabet de tip 2.

Mit. Toți persoanele supraponderale au diabet de tip 2.

Fapt. Da, supraponderalitatea este un factor de risc pentru diabet. Cu toate acestea, există multe alte cauze ale acestei afecțiuni, cum ar fi ereditatea, etnia, vârsta sau nivelul de activitate fizică. Acesta este motivul pentru care multe persoane cu diabet zaharat de tip 2 sunt în mod normal până la moderat supraponderale..

Mit. Persoanele cu diabet nu ar trebui să mănânce ciocolată sau bomboane.

Fapt. În cazul diabetului zaharat, nu există interdicții pentru niciun fel de alimente, inclusiv pentru dulciuri, principalul lucru fiind utilizarea lor în cazuri speciale și în porții mici. În acest fel, nu vă veți întrerupe programul de alimentație sănătoasă..

Mit. Persoanele cu diabet nu produc suficientă insulină.

Fapt. Persoanele cu diabet de tip 2 nou diagnosticat au de obicei suficientă insulină, dar funcțiile lor în organism sunt afectate: insulina nu ajută celulele să absoarbă glucoza din alimente. La un moment dat, cantitatea de insulină produsă de pancreasul pacientului devine insuficientă. Apoi, este nevoie de injecții.

Mit. Persoanele cu diabet sunt mai susceptibile de a răci.

Fapt. Persoanele cu diabet nu sunt mai susceptibile de a prinde răceli, gripă sau alte afecțiuni decât oricine altcineva. Cu toate acestea, alte afecțiuni fac ca diabetul să fie mai greu de gestionat..

Mit. Dacă aveți diabet, va trebui să vă faceți injecții..

Fapt. Da, medicamentele injectabile pot fi injectate numai cu un ac. Cu toate acestea, există și alte modalități de tratare a diabetului care nu necesită injecții - puteți utiliza pixuri cu insulină, medicamente orale sau glucometre pentru a măsura nivelul glicemiei (zahărului)..

Mit. Dacă aveți diabet, atunci nu mai puteți trăi o viață activă..

Fapt. Exercițiile fizice sunt foarte importante în diabet. Ele ajută mușchii să metabolizeze glucoza fără a se baza pe insulină. În plus, activitatea fizică promovează o mai bună absorbție a insulinei de către celule. Profesionistul din domeniul sănătății vă va ajuta să creați un program de exerciții personalizat.

Mit. Nu este necesar să faceți un test de zahăr din sânge, deoarece vă puteți da seama cum vă simțiți când este scăzut sau ridicat..
Fapt. Nu este suficient să te bazezi doar pe simțurile tale pentru a-ți determina glicemia. Urinarea frecventă poate fi cauzată mai degrabă de o infecție a vezicii urinare decât de niveluri ridicate de glucoză. Și starea ta slabă de sănătate poate fi legată de răceala obișnuită, nu de glicemia scăzută. Singura modalitate obiectivă și precisă de a verifica este să susțineți testul.

Mit. Diabetul nu are simptome.

Fapt. Pentru unii, simptomele diabetului de tip 2 sunt atât de ușoare încât trec neobservate, în timp ce pentru alții sunt mult mai puternice. Simptomele tipice ale bolii includ: senzație de sete, urinare frecventă, senzație de foame chiar și după masă, vedere încețoșată, vindecare lentă a tăieturilor sau vânătăilor.

Mit. Persoanele cu diabet pierd membrele sau pierd din vedere.

Fapt. Diabetul necontrolat diagnosticat poate duce la consecințe grave, cum ar fi orbire, boli de rinichi, pierderea unui membru, boli de inimă și accident vascular cerebral. Riscul acestor complicații poate fi redus prin monitorizarea constantă a zahărului din sânge. În plus, diagnosticarea în stadiile incipiente ale bolii, testele de urină, examinările organelor vizuale și ale extremităților inferioare vor ajuta la prevenirea complicațiilor..