Cum se poate evita dezvoltarea mastopatiei?

Mastopatia la femeile moderne, inclusiv la femeile foarte tinere, a devenit, din păcate, un eveniment frecvent. Deoarece starea glandelor mamare este o oglindă a sănătății femeilor, mastopatia „semnalează” un fel de probleme în organism și, în plus, poate dubla riscul de a dezvolta cancer de sân.

Motivele dezvoltării bolii

Cu toate acestea, există vești bune: se cunosc cauzele mastopatiei, prin urmare, femeile pot fi ajutate. Mamologii, ginecologii și oncologii nu numai că tratează cu succes această patologie, ci o previn și cu succes prin prevenire. Mai mult, metodele preventive de mastopatie la femei sunt, de asemenea, prevenirea bolilor tumorale ale glandelor mamare, deoarece mastopatia și neoplasmele mamare au mulți factori de risc externi și interni comuni, cauze și mecanisme de dezvoltare.

Medicii includ următoarele fete și femei cu risc de a dezvolta mastopatie:

• cu viață reproductivă feminină „greșită”: împovărată de avort, cu naștere timpurie sau târzie, absență sau perioadă scurtă de alăptare, consum necontrolat pe termen lung medicamente contraceptive hormonale;
• cu predispoziție ereditară la procese proliferative în glanda mamară (mastopatie și cancer mamar la rude apropiate de sânge);
• cu boli feminine (boli inflamatorii, hiperplazice, sindrom premenstrual, algomenoree);
• cei care se află într-o stare de stres cronic, cu nevroze, depresie, care provoacă o reacție a sistemului endocrin și eșecul întregii „verticale” hormonale: glanda pituitară - glanda tiroidă - ovarele - glandele mamare;
• cu disfuncție a glandei tiroide, care, prin ovare, afectează starea sânului;
• obezitate (țesutul adipos produce exces de hormoni) și / sau diabet zaharat (insulina afectează creșterea celulelor din glanda mamară);
• cu o problemă a ficatului (hepatită acută și cronică și consecințele acestora) și a intestinelor (disbioză, sindromul intestinului iritabil);
• cu leziuni și microtraumatisme ale pieptului, inclusiv datorită unui sutien nepotrivit ca mărime și material;
• cu intoxicație cronică cu alcool, nicotină, droguri.

Glanda mamară și ciclul hormonal

Toți factorii de mai sus leagă mai puternic „leagănul” hormonal ciclic în corpul femeii, ceea ce duce la niveluri prea ridicate de estrogen și „boală mamară chistică difuză” (denumirea internațională a patologiei descrise). O femeie simte mastopatia ca o creștere și durere a sânului datorită creșterii excesive a țesuturilor glandulare și conjunctive și a formării de noduli mici și mari, corzi și chisturi. Este deosebit de neplăcut și alarmant atunci când mastopatia nu dispare după menstruație..

Pentru a face acest lucru, este necesar să se efectueze autoexaminarea sânilor, care include controlul vizual și palparea (palparea) glandelor mamare în timp ce stați în picioare și culcat, în aceeași zi (cel mai bun dintre toate, 5-7 de la începutul menstruației) în aceeași zi. Nodurile în sâni și scurgerea din mamelon ar trebui să fie motivul unei vizite la mamolog.

Tratamentul bazat pe rezultatele examinării

Medicul, de regulă, prescrie o ecografie și mamografie a glandelor mamare pentru o femeie cu mastopatie și este, de asemenea, interesat de profilul hormonal al pacientului, care include: estradiol, progesteron, prolactină, LH și FSH. Vizualizarea modificărilor țesutului glandular și conjunctiv permite, împreună cu tabloul clinic și dezechilibrul hormonal, să facă un diagnostic cu clarificarea formei de mastopatie (difuză sau nodulară) și să înceapă terapia. Tratamentul este întotdeauna complex, luând în considerare atât boala de fond, cât și vârsta, planurile de viață ale femeii și preferințele ei pentru unul sau alt tip de medicament. Mamologul poate prescrie:

• medicamente non-hormonale: enzime („Wobenzym"), Antiinflamatoare și diuretice, medicamente homeopate (" Mastodinon "), hepatoprotectori, medicamente care conțin iod;
• medicamente hormonale din interior și din exterior („Duphaston"," Progestogel ", tamoxifen, contraceptive hormonale, androgeni).

Pacienții cu hiperplazie nodulară după o examinare deosebit de atentă și, în caz de nereușită tratamentul mastopatiei folosind metode conservatoare, acestea oferă de obicei îndepărtarea chirurgicală a nodulilor pentru a preveni neoplasmele din glanda mamară.

La diagnosticarea mastopatiei, tratamentul și prevenirea (primar se efectuează după identificarea factorilor de risc, secundar - după detectarea și tratamentul inițial al mastopatiei) includ în mod necesar elemente ale unui stil de viață sănătos:

• o dieta imbogatita cu morcovi si alge marine, care are un efect benefic asupra celulelor mamare;
• administrarea de vitamine, în principal A, E, C și microelemente, care sunt prescrise în funcție de faza ciclului menstrual, care ajută la menținerea echilibrului hormonal;
• utilizarea suplimentelor alimentare vizate (vizate).

În special, suplimentele alimentare cu indol-3 carbinol, care se găsesc în cantități mari în legumele crucifere (de exemplu, în broccoli). Acest grup de preparate pe bază de plante, în special „Indinol”, previne dezvoltarea proceselor și bolilor hiperproliferative în organele dependente de estrogen, inclusiv în glanda mamară. Tratamentul cu indinoli de la diferiți producători durează 6 luni, iar pentru profilaxie se iau de obicei 3 luni.

Stilul de viață și măsurile de prevenire

Cu toate acestea, prevenirea mastopatiei include nu numai medicamentele de mai sus și alimentele speciale. Este de o mare importanță identificarea și eliminarea / modificarea factorilor de risc de la o vârstă fragedă și fragedă. Aceasta:

• prevenirea avorturilor folosind contraceptive moderne, preferabil selectate individual de un ginecolog;
• diagnosticarea și tratamentul precoce al bolilor ginecologice și al sindroamelor endocrine;
• planificarea sarcinii și nașterii în cea mai favorabilă perioadă de vârstă;
• alăptează cel puțin 8 luni;
• diagnosticarea precoce și controlul patologiei ficatului și tiroidei;
• eliminarea stresului, prevenirea nevrozelor (inclusiv anorexie, bulimie) și a stărilor depresive și, dacă este necesar, tratarea lor în timp util de către un psiholog / psihoterapeut;
• mese, cu excepția unei cantități mari de grăsimi animale, cafea, cacao, ceai, ciocolată, alimente picante și afumate;
• excluderea alimentelor bogate în calorii (fast-food și junk food) pentru a preveni obezitatea, diabetul zaharat, sindromul metabolic;
• activitate fizică suficientă, somn adecvat, viață sexuală regulată;
• evitarea influențelor fizice excesive asupra pieptului: traume, plajă cu topless, presiune pe piept datorită lenjeriei și hainelor necorespunzătoare, căldură (saune, băi fierbinți), masaj intens.

În plus, prevenirea include:

• deținere studii de screening (autoexaminare regulată, ultrasunete, mamografie a glandelor mamare în conformitate cu cele mai recente recomandări ale OMS);
• observarea de către un mamolog indiferent de vârstă cu un risc individual ridicat de a dezvolta mastopatie.

Este important să ne amintim că prevenirea mastopatiei este, de asemenea, prevenirea oncologiei sânului și a altor organe ale sferei reproductive feminine, prin urmare, punerea sa în aplicare asigură o viață feminină lungă, plină și fericită.