Sfaturi utile despre cum să mărești sânii pentru o fată acasă

Conţinut

• Ulei și semințe de in
• Conuri de hamei
• Oregano
• Schinduf
• Fenicul
• Boabe de soia
• Banane

• Grilă de iod
• Infuzii
• Măști

• Varză
• Drojdie
• Lapte
• Miere

Mărimea și forma glandelor mamare este individuală pentru fiecare fată și mai târziu pentru femei. Genetica influențează foarte mult. De asemenea, dimensiunea sânilor depinde direct de cantitatea de țesut adipos subcutanat. Forma bustului feminin este influențată și de starea țesutului conjunctiv în care glanda mamară.

Starea glandelor mamare poate fi modificată prin adăugarea de alimente cu fitoestrogeni în dietă. Aceste substanțe au un efect similar cu hormonul feminin - estrogenul, care afectează dezvoltarea caracteristicilor sexuale secundare, glandele mamare.

Fitoestrogenii ajută la normalizarea hormonilor, secreției de estrogen, facilitează menopauză etc. În ciuda efectului pozitiv asupra corpului feminin, nu se recomandă utilizarea necontrolată a produselor pentru creșterea sânilor cu fitoestrogeni. În fiecare caz, merită să consultați personal un medic înainte de a utiliza medicamente hormonale pentru a elimina riscurile..

Ulei și semințe de in

Uleiul și semințele de in sunt o sursă de aminoacizi esențiali, vitamine, microelemente. În plus, inul conține antioxidanți, fitoestrogeni.

Semințele de in sunt consumate crude pentru creșterea glandelor mamare. Produsul are o aromă ușoară de nuci, potrivit ca aditiv la salate, legume fierte și alte feluri de mâncare. Fac infuzii, decocturi, care sunt folosite intern sau pentru clătirea feței și a bustului. Pentru a face acest lucru, luați 2 lingurițe de semințe, turnați un pahar cu apă clocotită. După o oră, amestecul este gata de utilizare. Pentru creșterea glandelor mamare femele, se recomandă să beți înainte de mese de mai multe ori pe zi..

Uleiul de in nu este potrivit pentru prelucrarea termică a alimentelor. Se adaugă la salate, mese gata. Recomandat pentru refrigerare datorită oxidării sale rapide. Uleiul de in este utilizat pentru masaje pentru a ajuta sânii să crească mai repede. Se aplică pe glandele mamare, frecate cu mișcări ușoare. Îndepărtați reziduurile de ulei de pe piele cu un șervețel.

Conuri de hamei

Conurile de hamei sunt cunoscute pentru proprietățile lor medicinale, prezența fitoestrogenului în compoziție. Sunt folosite pentru a reduce tensiunea arterială, împotriva aritmiilor, ca sedativ etc. În plus, ajută la neregulile menstruale, la menopauză..

În scopuri cosmetice, infuziile, decocturile, uleiul sunt făcute din conuri de hamei, care sunt potrivite pentru clătirea feței și a bustului. Pentru a pregăti infuzia, se toarnă o mână de materii prime cu apă clocotită și se lasă la infuzat câteva ore.

Pentru prepararea uleiului, materiile prime uscate sunt pre-măcinate. Apoi, se toarnă puțin ulei de măsline încălzit. A se păstra într-un loc întunecat la temperatura camerei. După 2 zile, uleiul este filtrat și utilizat pentru un masaj ușor al sânilor.

Oregano

Oreganul era cunoscut în timpuri străvechi pentru proprietățile sale benefice pentru corpul feminin. Nu este de mirare că al doilea nume al său este „iarbă feminină”. Se utilizează pentru corectarea nivelurilor hormonale, reducerea simptomelor menopauzei etc..

Pentru a pregăti infuzia, luați 2 linguri de oregano, turnați un pahar cu apă clocotită, lăsați-o jumătate de oră. Infuzia filtrată se ia înainte de mese de 2 ori pe zi pentru creșterea glandelor mamare. De asemenea, este bine ca aceștia să clătească fața, pieptul.

Uleiul de oregano este preparat în același mod ca și din conurile de hamei. Se utilizează ca produs de sine stătător sau se adaugă la crema de sân. Uleiul este potrivit pentru masajul sânilor.

Schinduf

Schinduful este adesea folosit ca condiment. Cu toate acestea, nu toată lumea știe despre proprietățile vindecătoare despre care a scris Hipocrate. Ajută la tulburări hormonale, infertilitate, crește secreția de lapte în glande, accelerează recuperarea după naștere din cauza fitoestrogenului. Frumusețile din Est își folosesc semințele pentru hrană de mult timp pentru a dobândi forme ale corpului feminin, sâni feminini frumoși.

Pentru a pregăti bulionul, o lingură de semințe, preferabil tocată, se toarnă cu apă rece și se lasă să se infuzeze câteva ore. Apoi, aduceți la fierbere la foc mare și filtrați imediat. Bulionul rezultat se ia de 3 ori pe zi înainte de mese pentru creșterea glandelor mamare femele..

Uleiul de schinduf se poate face singur folosind o rețetă de hamei sau îl puteți cumpăra gata. Pentru masajul sânilor, se adaugă în ulei de in sau de susan..

Fenicul

Feniculul se găsește adesea în colecțiile de plante pentru diferite boli. De asemenea, ajută corpul feminin prin fitoestrogeni.

Pentru infuzia de fenicul, sunt potrivite diferite părți ale plantei. Pentru ao obține, se toarnă o linguriță de ierburi cu un pahar cu apă clocotită, se lasă câteva minute. Dacă folosiți semințe, sunt suficiente câteva lucruri. Infuzia vă poate clăti fața și bustul. Bea ceai de fenicul pentru creșterea glandelor mamare.

Boabe de soia

Proprietățile benefice ale soia au fost remarcate de mult timp în medicină. Acest produs este bogat în proteine, vitamine, oligoelemente, precum și fitoestrogeni.

Pentru a crește bustul, mănâncă boabe de soia, lapte, brânzeturi de soia. Soia se adaugă în salate, se prepară diverse feluri de mâncare. Rețetă pentru o pastă care accelerează creșterea sânilor:

• înmuiați fasolea câteva ore
• a fierbe
• bate fasolea finită cu un blender
• se adaugă usturoi, piper, sare după gust și se bate din nou

Banane

Rețetele delicioase din alimentele preferate vă vor ajuta să vă măriți bustul fără efort. Bananele sunt folosite pentru a face o băutură care să ajute fetele să dobândească forma dorită a sânilor. Pentru a face acest lucru, luați 100g de smântână, 100g de lapte, 100g de banane și bateți cu un blender.

Exercițiu și postură

Starea glandelor mamare depinde nu numai de cantitatea de țesut adipos. Glanda în sine nu conține mușchi, dar de baza sa este atașată la mușchii pectorali și serratus. Prin antrenarea acestor mușchi, puteți crește dimensiunea, îmbunătăți forma sânului feminin..

1. Împinge. Luați o poziție pentru flotări de pe podea. Dacă aveți dificultăți în efectuarea exercițiului, concentrați-vă pe genunchi, nu pe șosete. Numărul minim de repetări este de 10 ori.
2. "Foarfece". Veți avea nevoie de gantere pentru exercițiu. Pot fi înlocuite cu sticle de apă din plastic. Exercițiul se efectuează în timp ce stai culcat. Ridică mâinile cu greutăți în sus. Apoi desparte-le. Apoi, ridică-te și traversează-le în fața ta. Repetați de 10-12 ori.
3. "Rugăciune". Exercițiul de creștere a bustului se poate face în timp ce stai sau stai în picioare. Îndoiți palmele ca în rugăciune în fața pieptului. Răspândiți și aduceți palmele laolaltă, apăsându-le. Încercați să simțiți mușchii pectorali strânși. Repetați de aproximativ 20 de ori.

Antrenamentul regulat este cel mai simplu răspuns la întrebarea cum să crești sânii pentru o fată acasă.

Masaj la piept

Starea bustului unei femei poate fi îmbunătățită cu masaje. Saloanele de înfrumusețare calificate oferă masaje manuale, vidate, orientale ale sânilor. Înainte de a începe procedurile, se recomandă consultarea unui medic pentru absența contraindicațiilor.

Puteți face singur masajul sânilor folosind creme, geluri, seruri, uleiuri adecvate. Se face cu mișcări ușoare de mângâiere de la baza glandei mamare până la areolă și înapoi, alternând cu bătăi ușoare. Mișcările trebuie să fie netede, să nu apese, să nu întindă pielea. Masajul este potrivit pentru cei care caută o metodă de mărire a sânilor non-chirurgicală.

Mărirea vizuală a sânilor

Acasă, puteți mări vizual glandele mamare în moduri simple:

• Un sutien push-up vă va ridica sânii și le va oferi un aspect curbat.
• Detalii despre îmbrăcămintea care accentuează pieptul, precum volane, modele mari pe vârf.
• Conturarea decolteului cu produse cosmetice.

Bazele conturării

Pentru a efectua, veți avea nevoie de mijloace tonale de 2 și 4 tonuri mai întunecate decât pielea pieptului. De asemenea, veți avea nevoie de pulbere ușoară, bureți, perii. Procedura de aplicare a produselor cosmetice pe bust:

• Cu o fundație ușoară, trageți un semicerc în jurul fiecărui sân, începând de la golul dintre ei..
• Umbrați ușor.
• Aplicați un produs mai întunecat de-a lungul marginii inferioare a fiecărui semicerc, amestecați bine.
• Aplicați pudră pe piept pentru a netezi contrastul.

Sutien cu push-up

Sutienele push-up sunt purtate nu numai de fetele cu sâni mici, ci și de proprietarii de forme curbate pentru a le sublinia demnitatea. În el, sânii femeilor arată deosebit de impresionant în rochiile cu croi profund. Diferite modele ridică, măresc pieptul cu 2 dimensiuni.

Produse de farmacie

Medicamentele care măresc cantitatea de estrogen și prolactină din corpul unei femei pot modifica dimensiunea glandelor mamare. Produse farmaceutice care cresc sânii:

• contraceptive
• unguent de heparină utilizat pentru comprese
• aditivi biologic activi

Utilizarea oricăror produse farmaceutice pentru creșterea sânilor trebuie convenită cu medicul..

Produse cosmetice

Companiile cosmetice țin pasul cu vremurile și produc diverse geluri și creme pentru bustul feminin. Sunt compuse din colagen, elastină, acid hialuronic, care îmbunătățesc turgul (starea tensionată a membranelor celulare) a pielii de pe piept. Unele produse pot conține fitohormoni care ajută la creșterea bustului, îmbunătățirea stării pielii. Mastile plastifiante dau un efect bun la ridicarea sânilor feminini. Mărirea sânilor cu creme populare:

• Le bust
• Mama Comfort
• Clarins
• Migdal L`Occitane
• Bust mare

În clinicile cosmetice, este necesară mărirea sânilor cu acid hialuronic. Injecțiile ajută la redimensionarea, corectarea formei glandelor mamare.

Droguri hormonale

Cantitatea de hormoni afectează nu numai sănătatea, capacitatea de reproducere a unei femei, ci și aspectul și starea sânului. Pastilele hormonale pentru mărirea sânilor sunt de obicei considerate contraceptive:

• Yarina
• Regulon
• Janine
• Byzanne
• Maxibust
• Puch-up natural

Medicamentele din farmacie schimbă fondul hormonal, dau un efect temporar în mărirea glandelor mamare. După ce încetați să luați hormoni, sânii revin adesea la dimensiunea inițială..

Vitamine

Alimentația sănătoasă este esențială pentru sănătatea femeilor și pentru un aspect bun. Vitaminele pentru creșterea sânilor afectează starea bustului:

• Vitamina A - participă la producerea de colagen, protejează celulele de radicalii liberi.
• Vitamina B6 - îmbunătățește starea vaselor de sânge, participă la procesul de diviziune celulară.
• Vitamina C - necesară pentru formarea colagenului, reglează echilibrul hormonal.
• Vitamina E - întărește pereții vaselor de sânge, participă la regenerarea pielii.

Medicină tradițională

Medicina tradițională oferă mărirea sânilor fără intervenții chirurgicale folosind remedii naturale. În plus față de plantele descrise mai sus, sunt utilizate următoarele remedii populare.

Grilă de iod

Utilizarea iodului se bazează pe proprietățile sale de încălzire, care îmbunătățesc microcirculația în țesuturi. Cu ajutorul unui tampon, iodul se aplică pe glanda mamară, excluzând areolele și mameloanele. O grilă de iod este, de asemenea, desenată pe piept cu tampoane de bumbac. Se recomandă să o faceți nu mai mult de o dată pe zi timp de trei luni.

Această metodă nu este potrivită pentru proprietarii de piele uscată de pe glandele mamare, cu lipsă de iod în organism, în timpul sarcinii, alăptării. Există riscul de arsuri pe piele dacă se aplică prea mult iod.

Infuzii

Plantele care conțin fitoestrogeni sunt utilizate pentru a prepara extracte apoase, infuzii și decocturi. Acestea sunt adăugate la creme, băi, administrate pe cale orală dacă sânul nu crește:

• lemn dulce
• Trifoi roșu
• Tei
• muşeţel
• lucernă

Măști

Măștile naturale favorizează creșterea glandelor mamare, își schimbă starea și dimensiunea.

Exemplu de mască: adăugați o lingură de ulei vegetal, miere, smântână la piureul de cartofi, aplicați pe bust timp de 20 de minute.

Mituri despre metodele de mărire a sânilor

Mărirea sânilor acasă nu este o sarcină ușoară. Rezultatul poate fi așteptat printr-o abordare integrată. Există multe remedii populare pentru creșterea sânilor descrise pe internet, dar nu toate ajută.

Varză

Un produs util care ajută la arderea grăsimilor. Varza este adesea inclusă în dietele de slăbit. Cu toate acestea, îi lipsesc fitoestrogeni. Prin urmare, sfaturile care susțin că sânii cresc din varză sunt destul de inutile..

Drojdie

Drojdia de bere conține multe vitamine și minerale, dar nu fitoestrogen. Acestea vor îmbunătăți starea pielii, dar acest remediu nu va afecta creșterea sânilor feminini..

Lapte

Acesta este un alt produs dotat cu abilitatea mitică de a mări sânii. Este, fără îndoială, util, conferă corpului calciu, proteine, dar nu și fitoestrogen. Prin urmare, nu poate provoca creșterea unui bust feminin..

Miere

Cel mai valoros produs utilizat în nutriție, gătit, cosmetologie. Măștile obișnuite cu miere pentru sân vor lăsa pielea moale, catifelată. Este adevărat, acest produs nu va schimba dimensiunea bustului unei femei sau înălțimea acestuia, deoarece nu conține fitoestrogen..

Cu creșterea de sine, nu exagerați, deoarece puteți dăuna corpului. Înainte de a utiliza orice produs, vă recomandăm să consultați un medic..