Mărirea sânilor fără intervenție chirurgicală la domiciliu

Conţinut

• Metode populare de creștere a bustului
• Produse pentru mărirea bustului
• Exerciții pentru un piept strâns
• Îngrijirea pielii bustului

• După sarcină și alăptare.
• Tulburări hormonale.
• Schimbări de greutate.
• Mușchii flascați, lipsa activității fizice regulate.
• Ereditate.
• Lipsa îngrijirii personale și selecția necorespunzătoare a lenjeriei.

Trebuie să înțelegeți că în multe feluri fizicul este determinat de genetică și stilul de viață. Factorii genetici determină baza pe care să lucreze și să se îmbunătățească. Îngrijirea de sine, antrenament, distracție activă, plimbări în aer curat - toate acestea sunt benefice pentru frumusețe și sănătate. Acesta este cel mai eficient mod de a vă mări sânii acasă..

Sânul este o glandă mamară înconjurată de țesut gras. Mărimea glandei în sine nu poate fi modificată. Implanturile utilizate în chirurgia măririi sânilor sunt plasate sub glandă. Puteți influența cadrul muscular și starea pielii. Cu perseverență adecvată, veți obține sâni frumoși, tonifiați și fermi..

Stilul de viață este capabil să corecteze multe defecte ale figurii. După cum sa menționat mai sus, trebuie să acordați atenție stării pielii. Obiceiurile proaste, abuzul de cafea, o cantitate mică de apă vor afecta negativ aspectul nu numai al sânilor, ci și al femeii în sine.

Schimbările bruște de greutate în orice direcție au un efect extrem de negativ asupra formei sânului. Cu o scădere accentuată în greutate, cantitatea de grăsime subcutanată scade, pielea nu are timp să se contracte și pieptul se lasă urât. Odată cu creșterea rapidă în greutate, vergeturile apar pe piele, își pierd structura normală și aspectul atractiv. Îngrijirea pielii în timp ce vă schimbați silueta este extrem de importantă.

În timpul sarcinii, îngrijirea sânilor trebuie acordată o atenție deosebită. În acest moment, procesele active de restructurare a glandelor mamare, hipertrofia lor, adică crește. Pielea suferă, îngrijind de care puteți facilita recuperarea sânilor după alăptare.

Metode populare de creștere a bustului

Rețetele din gură s-au dovedit eficiente de-a lungul mai multor ani. Metodele populare de mărire a sânilor la domiciliu nu sunt mai puțin utile pentru a atinge obiectivul dorit..

Hameiul este utilizat pe scară largă în aceste scopuri. Una dintre rețete sugerează să luați numai hamei, să turnați apă fierbinte și să fierbeți aproximativ 30 de minute. După ce perfuzia s-a răcit, trebuie să o beți de până la 3 ori pe zi, o jumătate de pahar. Colectarea cu mugurii acestei plante este eficientă și pentru mărirea glandelor mamare. Include 5 grame de conuri de hamei, aproximativ 50 de grame de oregano și aceeași cantitate de rădăcină de lemn dulce. Amestecul se toarnă cu un pahar cu apă clocotită. Lăsați infuzia timp de 15 minute într-o baie de apă, apoi scoateți-o și lăsați-o timp de aproximativ o oră. Asigurați-vă că strecurați perfuzia înainte de utilizare. Se bea și de trei ori pe zi cu jumătate de oră înainte de mese. Cursul de aplicare este de o lună, apoi faceți o pauză timp de o săptămână și cursul poate fi repetat. În timpul sarcinii, cu boli inflamatorii ale organelor genitale feminine, aceste rețete nu pot fi utilizate! Mugurii acestei plante conțin fitoestrogeni care afectează mărirea sânilor acasă. Cu mare grijă, acest remediu este utilizat în adolescență și numai după consultarea unui specialist..

Semințele de in sunt cunoscute din cele mai vechi timpuri pentru proprietățile lor benefice și nu sunt ultimele din complexul de măsuri pentru mărirea sânilor. În plus, ele ajută la prevenirea cancerului și îmbunătățesc funcția de reproducere. Datorită conținutului de uleiuri și vitamine liposolubile, inul afectează starea pielii și a părului. Semințele se adaugă într-un pahar de produs din lapte fermentat în cantitate de lingură și se bea această băutură de două ori pe zi.

Oreganul din medicina pe bază de plante este considerat o plantă feminină care conține fitoestrogeni. Un decoct din acesta este util pentru cei care doresc să își mărească dimensiunea sânilor. Este ușor să faceți o infuzie din ea: turnați 50-60 de grame de ierburi mărunțite cu un pahar de apă clocotită. Se lasă o oră și se strecoară. Luați 100 de grame cu o jumătate de oră înainte de mese de 3 ori pe zi.

Vă rugăm să rețineți că copiii și adolescenții nu ar trebui să consume produse care conțin hormoni feminini pe bază de plante.

Produse pentru mărirea bustului

Cum să mărești sânii acasă? Doar o abordare integrată. Nutriția este de o importanță capitală în această chestiune. Datorită setului complet de nutrienți, oligoelemente și vitamine, starea corpului în ansamblu se îmbunătățește.

Varza ajută la mărirea bustului, care a devenit discuția orașului. Se crede că această legumă poate fi consumată de la începutul pubertății la fete pentru a asigura sâni frumoși în viitor. Există o credință populară că varza este extrem de utilă în tratamentul bolilor mamare la domiciliu. Aplicarea frunzelor de varză este recomandată pentru o varietate de boli, uitându-se de pericolul lor în cazul întârzierii tratamentului complet.

Produsele lactate conțin o mulțime de proteine, calciu, care este asimilat în prezența grăsimilor găsite în lapte sau produse lactate. Produsele lactate fermentate asigură starea normală a microflorei intestinale, care afectează direct pielea, părul și unghiile. Este deosebit de important pentru o fată să consume produse lactate..

Produsele care conțin drojdie sunt, de asemenea, recomandate în mod activ pentru cei care se gândesc cum să își mărească rapid sânii. Pentru aceasta, crustele de pâine și berea sunt potrivite. Luați în considerare, alegând această metodă, că este posibil să creșteți nu numai zona dorită, ci și corpul în ansamblu..

Vă puteți mări sânii mâncând nuci cu miere. Nucile trebuie curățate, iar mierea trebuie să curgă. Amestecul trebuie perfuzat aproximativ 3 săptămâni înainte de a fi gata de utilizare. Puteți găsi aceeași rețetă, dar cu adăugarea de lămâie și măcinarea amestecului. Alegeți oricare.

Asigurați-vă că includeți alimente proteice în dieta dvs., în special pește. Acizii esențiali omega-3 conținuți în acesta garantează frumusețea și elasticitatea pielii, care este necesară pentru zona sânilor, în special în timpul sarcinii sau al schimbărilor bruște de greutate.

Fructele și legumele proaspete ar trebui să fie pe masă în fiecare zi. Un adevărat depozit de vitamine, oligoelemente și fibre. Acesta din urmă reglează activitatea intestinelor, ajutând la eliminarea substanțelor nocive și a toxinelor..

Exerciții pentru un piept strâns

Cum poți să-ți ridici sânii acasă, să îi faci să se potrivească și să fie frumoși? Exercițiile simple, dar eficiente, efectuate în mod regulat, sunt cheia succesului. O metodă care include activitate fizică duce întotdeauna la rezultatele dorite. Chiar și un copil trebuie învățat să facă mișcare zilnic, ca să nu mai vorbim de un adult. La urma urmei, acesta este genul de activitate care nu necesită costuri, cu excepția celor temporare, trebuie să o faceți la nivelul gospodăriei, acasă.

S-a spus deja mai sus că rama musculară joacă un rol uriaș în susținerea glandei mamare și împiedicarea acesteia să se lase. Prin urmare, exercițiile de întărire pectorală trebuie efectuate automat de la o vârstă fragedă. Ca urmare a exercițiilor fizice regulate, veți observa cum sânii vă vor crește și se vor strânge..

Acces gratuit la videoclipuri de antrenament care explică cum să mărești dimensiunea sânilor, să-i îmbunătățești aspectul. Mai jos sunt câteva exerciții simple și eficiente. Vei vedea singur dacă îți poți mări sânii acasă.

1. Cel mai popular exercițiu este strângerea palmelor. Îndoiți brațele în fața pieptului, cu palmele sprijinite una pe cealaltă. Coatele sunt îndreptate spre laturi, situate la nivelul bustului. Apăsați ferm cu palmele unul împotriva celuilalt pentru mai multe numere și relaxați-vă. Efectuați 3-4 abordări de 15-20 de ori.
2. Prese cu gantere și reproducere. Sticlele de apă sau nisip pot înlocui aceste cochilii. Întins pe podea, ridică-ți brațele cu gantere la nivelul bustului și întinde-le în lateral. Un set - 15 repetări. Luați 3-4 seturi în total.
3. În loc de palme, puteți stoarce o minge. Efectul este același, dar va fi mai ușor de realizat pentru femeile cu probleme cu articulațiile încheieturii mâinii.
4. Push-up-uri de pe podea, toată lumea știe din lecțiile de educație fizică. Dacă este dificil, faceți-o din genunchi sau din perete.

Îngrijirea pielii bustului

S-au spus multe despre importanța îngrijirii pielii sânilor. O gamă largă de diverse creme, măști și produse care vizează hidratarea și hrănirea pielii. Ele nu au atât o creștere, cât un efect de strângere și întărire. Măștile făcute de sine nu au mai puțin efect decât cele cumpărate. La prepararea lor se utilizează o mare varietate de componente: uleiuri, argilă, legume.

Cocos, unt de shea, germeni de grâu - aceste uleiuri sunt lideri recunoscuți în îngrijirea pielii. Acestea conțin acizi grași, vitamine liposolubile necesare reparării pielii. De exemplu, uleiul de germeni de grâu poate ajuta la combaterea efectelor schimbărilor bruște de greutate, adică vergeturi. Se recomandă utilizarea pentru a îndepărta și înmuia cicatricile..

Măștile care conțin argilă sunt ieftine din punct de vedere al costurilor, dar sunt la fel de eficiente ca și produsele scumpe. Argila ajută la strângerea pielii, o face mai fermă, mai fină datorită spălării particulelor și frumoasă.

În concluzie, trebuie spus că toate mijloacele și metodele enumerate mai sus funcționează în combinație și cu persistența cuvenită. Nimic nu este imposibil, cu siguranță îți vei atinge obiectivul dacă aplici perseverență maximă la atingerea obiectivului. Doar nu faceți din extinderea bustului un obiectiv pe tot parcursul vieții, sunteți deja frumoși.!