Cum să mărești bustul unei adolescente?

Conţinut

• Metode acceptabile
• Metode inacceptabile
• Mancare pentru un bust luxuriant

Dragi fete, la vârsta de 11-15 ani, glandele mamare tocmai se formează. Dorința de a avea sâni frumoși este lăudabilă, dar nu vă grăbiți, lăsați natura să funcționeze. Amintiți-vă, „standardul de aur” permite:

• în condiții de siguranță;
• rapid;
• pentru câteva dimensiuni a mări bustul în adolescență nu există.

Metode bine cunoscute au fost testate de femei de diferite vârste. Dacă ar fi eficiente, capacitatea de a transforma 2 dimensiuni ale sânilor în 6, ceea ce ar face chirurgii plastici?

Dar există încă o diferență între o femeie matură și o adolescentă. Puteți corecta creșterea țesutului glandular. Doar nu vă așteptați la imposibil de la metodele „acasă”. Dacă natura a „programat” 1 dimensiune, atunci un bust de 3-4 dimensiuni nu poate fi „crescut”.

Metode acceptabile

Este timpul să treci de la fraze generale la recomandări specifice, nu-i așa? Pentru a face acest lucru, să ne dăm seama cum crește pieptul. Volumul „se acumulează” datorită creșterii:

• țesut glandular;
• strat gras;
• și destul de mult datorită mușchilor.

Influențând fiecare dintre țesuturile enumerate, puteți accelera creșterea bustului..

O dietă selectată corespunzător este considerată o metodă acceptabilă pentru creșterea țesutului glandular. Același lucru se poate spune despre grăsimea corporală. Dacă aveți o figură băiețică unghiulară, un strat mic de țesut adipos normal pentru o femeie va adăuga moliciune liniilor corpului și dimensiunii - sânilor..

Mușchii pot fi antrenați cu exerciții fizice speciale, dar cu măsură. Dușuri de contrast bune, dușuri cu apă rece, normal masaj. Este mai bine să amânați alte metode până la vârsta adultă..

Metode inacceptabile

Nu trebuie să vă stricați sănătatea la vârsta de 14 ani pentru a vă crește sânii la jumătate din dimensiune. Nu vă grăbiți:

• folosind extern agenți hormonali;
• sex;
• recepție OK;
• Suplimente de dieta;
• bere.

Nu utilizați:

• grilă de iod;
• tencuieli de muștar;
• tencuială de ardei pentru piept;
• încălzirea compreselor și frecarea.

Până nu aveți o piele tânără sănătoasă, nu o uscați sau nu o ardeți folosind metodele indicate. Nu veți stimula glandele mamare, dar puteți câștiga eczeme. Nu ar trebui să vă gândiți la metodele operaționale la vârsta dvs., până la vârsta de 18 ani nimeni nu va interfera cu anatomia dumneavoastră.

Mancare pentru un bust luxuriant

Ce să mănânce, să-ți împingi glandele să „câștige masă”? În primul rând sunt produsele cu fitoestrogeni. Fitoestrogenii sunt substanțe produse de plante care au o structură foarte asemănătoare cu grupul de hormoni feminini estrogen. Datorită influenței estrogenilor, se formează caracteristici sexuale secundare ale unei femei, inclusiv sânul.

Mulți dintre acești hormoni vegetali și izoflavonoizi care stimulează creșterea țesutului glandular includ:

• în semințe de in și ulei din acesta;
• fenicul;
• varză (broccoli și conopida sunt utile în special);
• soia;
• nuci;
• fructe uscate;
• curcumă.

Mierea conține, de asemenea, o anumită cantitate de estrogeni din plante. Proteinele și vitaminele sunt utile pentru creșterea sânilor. Nu trebuie să vă saturați dieta cu soia singură sau să mâncați doar broccoli. Nu va exista niciun beneficiu, dar vă puteți dăuna sănătății.

Pentru a schimba dimensiunea bustului acasa, pregătiți un amestec de nuci, miere, lămâie și fructe uscate. Acest amestec conține toate elementele utile pentru creșterea sânilor. Este bun pentru creșterea apărării corpului, ajută inima să lucreze într-un ritm normal..

Uleiul de in este unul dintre cele mai sănătoase de pe masa noastră. Este amar, dar nu trebuie să-l bei în litri, este suficient 1 lingură. linguri pe zi. Dacă doriți, puteți lua un curs de unt + iaurt / kefir. O lingură de ulei se toarnă în produsul lactat fermentat la alegere și se bea într-un pahar de 2 ori pe zi. Veți vedea rezultatul în 60 de zile..

Mănâncă curmale și caise uscate. Este util să adăugați afine și mere verzi tari în dietă. Adăugați salvie și oregano, semințe de fenicul și lemn dulce în ceai. Toate aceste alimente și ierburi, consumate cu moderație, vor aduce beneficii organismului și vă vor ajuta să obțineți un „câștig” în zona bustului..

Toate acestea ajută la creșterea sânilor. Ajută, dar cu măsură. Aceste metode te vor ajuta, în funcție de corpul tău și de persistență. Estrogenii, inclusiv cei vegetali, „funcționează” numai atâta timp cât intră în corp.

În cele din urmă, vrem să facem un mic avertisment, să nu consumăm excesiv plante și produse cu fitoestrogeni. Excesul de estrogen nu este un sân luxuriant, ci boli ale zonei genitale feminine. Nu vă obișnuiți corpul cu estrogeni externi, acest hormon trebuie să fie produs de corpul feminin de unul singur.

La aceasta ne luăm rămas bun de la articole noi. Distribuiți informații prin intermediul rețelelor sociale și vizitați din nou site-ul nostru.