Schema de introducere a alimentelor complementare pe lună cu alăptarea

Conţinut

• Cum să înțelegeți ce este necesar în afară de hrănirea naturală
• De ce este contraindicată introducerea timpurie a produselor necunoscute

• Rețetă piure de legume cu dovlecei
• Legume mixte
• Terci de hrișcă
• Piure de carne

Hrănirea complementară pentru bebeluși este introducerea în dieta bebelușului a unor componente care diferă de dieta obișnuită, care înlocuiesc treptat și consecvent hrănirea naturală. Pentru copiii care alăptează, alimentele complementare nu sunt un substitut pentru laptele uman, ci doar sporesc calitatea acestuia. Schema de introducere a alimentelor complementare pentru alăptare a fost dezvoltată de sănătatea publică.

În procesul de creștere și maturare a firimiturilor, are nevoie de proteine, vitamine și minerale. Mama nu mai poate acoperi nevoia, este necesară introducerea unor alimente complementare. Un element necunoscut pentru el intră în meniul firimiturilor. Pentru prima dată, puteți încerca un aliment necunoscut pentru un copil alăptat nu mai devreme de 6 luni. Copiii care se hrănesc artificial pot încerca să extindă meniul încă din 4 - 5 luni.

Cum să înțelegeți ce este necesar în afară de hrănirea naturală

Urmărindu-și bebelușul, mama își dă seama că nu este mulțumit de mâncare. Puteți începe alimente complementare atunci când alăptați când apar primele semne ale maturității enzimei intestinale:

• varsta peste 5 luni;
• dispariția reflexului de împingere a limbii;
• reflex de înghițire persistent;
• disponibilitatea de a mesteca;
• dentiţie;
• stând încrezător și ținând capul;
• interesul de a gusta totul;
• atitudine emoțională pronunțată față de mâncare.

Dacă copilul are simptome similare, atunci îi puteți oferi să încerce alimente pentru adulți. Există o schemă complementară de hrănire pentru alăptare. Este conceput pentru o tranziție lină de la starea unui copil la creștere..

De ce este contraindicată introducerea timpurie a produselor necunoscute

Trebuie avut grijă la introducerea alimentelor complementare. Bebelușii care consumă lapte uman nu sunt adaptați la digestia altor alimente. Sistemele enzimatice ale sugarilor nu sunt formate. Substanțele agresive nu intră în intestine. Hrana nouă este percepută ca un factor otrăvitor.

Bebelușii care sunt hrăniți cu amestecuri artificiale se adaptează mai devreme la mâncarea altor persoane. Sistemele enzimatice se maturizează mai repede. Hrănirea complementară a unui sugar de luni de zile este concepută pentru dezvoltarea tractului gastro-intestinal, activarea percepției intestinului asupra componentelor solide.

Cum se introduce alimentele solide

Regulile pentru introducerea alimentelor complementare sunt simple. Trebuie să începeți să introduceți alimente complementare cu piure de legume. Potrivit pentru aceasta:

• dovlecel;
• conopidă;
• brocoli;
• cartofi.

Trebuie să intri cu atenție, observând reacția copiilor. Începeți să dați cu 5 ml (pentru o linguriță). Este corect să creșteți cantitatea cu 5 ml zilnic, aducând-o la volumul necesar. Apoi împărțiți în 2 - 3 recepții. Uleiul vegetal se adaugă picătură cu picătură, aducând la un volum de 3 grame (linguriță).

Alimentele complementare pentru bebeluși ar trebui să fie lingurate înainte de începerea hrănirii naturale. După ce a luat lapte nutritiv, nu va mânca alte alimente. Dacă dai piure de cartofi dintr-o sticlă, atunci bebelușul nu va dori să suge pieptul mamei. Hrănirea din mamelon este mai ușoară decât din glanda mamară și nu necesită mult efort. Luând suzeta, bebelușul nu va mai funcționa, va aștepta o nouă porție de „mâncare ușoară”.

Marea greșeală atunci când introduceți alimente noi este prima hrănire cu fructe. Fructele dulci distorsionează percepția gustului. După ce a gustat dulciuri, copilul nu va dori să mănânce legume cu zahăr. Se recomandă suc de afine în loc de sare.

După introducerea pentru prima dată a alimentelor complementare, faceți o pauză de câteva zile pentru a observa reacția bebelușului. Sistemul de securitate procesează în mod activ informații despre un agent necunoscut. Dacă nimic nu deranjează firimitul, puteți continua să-l gătiți pentru o masă pentru adulți..

Micuțul se adaptează la un factor necunoscut timp de două săptămâni. Nu puteți introduce două componente în același timp. Introduceți alimente complementare unui copil, constând din elemente noi, nu ar trebui să fie mai devreme de două săptămâni. Nu vă grăbiți să anulați alăptarea după ce ați început să consumați alimente solide. Odată cu utilizarea unor produse suplimentare, se stabilește un nou regim și dietă. Copilul mănâncă de cinci ori pe zi. Schemele de introducere a alimentelor complementare pentru copii sunt diferite.

Masă de alimentare complementară:

Dieta copiilor se schimbă strict conform schemei, pregătind treptat corpul bebelușului pentru digestia alimentelor pentru adulți. Masa de hrană complementară este concepută pentru un nou-născut sănătos. Respectând regulile hrănirii complementare, mama extinde treptat meniul bebelușului, saturând componentele necesare creșterii și dezvoltării.

Este recomandabil să păstrați un jurnal de introducere a alimentelor noi. Trebuie să înregistrați cantitatea mâncată și reacția bebelușului. Acest lucru este necesar pentru a identifica componenta alergică. Va fi util să vă consultați medicul pediatru despre administrarea nutrițională corectă.

Rețete pentru bebeluși

Alimentele complementare pentru bebeluși sunt preparate acasă. Tratările pentru bebeluși necesită tocarea atentă cu un blender. Pentru a pregăti alimente complementare pentru un bebeluș din legume, acestea trebuie să fie bine spălate, curățate, fierte.

Îți poți hrăni bebelușul cu terci de la șapte luni. Ar trebui să începeți să adăugați terci în meniu cu cereale fără gluten:

• orez;
• porumb;
• hrişcă.

Valoarea lor nutritivă este aproape aceeași. Cerealele care conțin gluten (grâu, ovăz, gri), cu utilizare frecventă, pot provoca boli cauzate de deficiența enzimei într-un organism imatur.

Rețetă piure de legume cu dovlecei

Este necesară o dovlecei mică. Este necesar să-l spălați, să-l curățați și să-l tăiați, să-l tăiați. Se fierbe aproximativ 20 de minute. Bate dovleceii cu un blender. Lăsați copilul să mănânce cald, numărând cantitatea.

Legume mixte

Pentru a face o masă, trebuie să aveți diverse legume, aproximativ 80 de grame și 20 de grame de cartofi fierți, 25 ml de lapte proaspăt, o linguriță de ulei vegetal. Copilul este fericit să mănânce conopidă, morcovi, dovleac dulce, nap, sfeclă.

În primul rând, componentele trebuie clătite bine. De ce coajați, tăiați. Se pune într-o cratiță. Umple cu apă. Acoperiți cu un capac. Uite, ca să nu arzi. Gatiti pana cand sunt fragede. Adăugați cartofi. Fierbeti pana cand este gata. Bateți cu o mașină de îndoit și treceți printr-o strecurătoare. Adăugați lapte fiert. Sare ușor. A fierbe. Adăugați unt la piureul de cartofi. Ieșire - 100 gr.

Terci de hrișcă

Pentru o rețetă de terci, trebuie să luați hrișcă mărunțită - 10 g, un pahar de lapte proaspăt, apă de băut - 30 ml, o linguriță de zahăr granulat, o lingură de unt.

Se toarnă hrișcă în apă clocotită și se fierbe la foc mic timp de o oră. Treceți terciul fiert printr-o sită. Se toarnă lapte, sirop dulce, unt. Se fierbe 2 minute. Se pare că 100 de grame de alimente pentru bebeluși.

Piure de carne

Trebuie să pregătiți 40 de grame de carne de vită cu conținut scăzut de grăsimi, o jumătate de pahar de apă fiartă, o lingură de unt.

Tăiați carnea în bucăți mici. Acoperiți cu apă și fierbeți până se înmoaie. Bateți cu un blender. Se adaugă bulion și ulei. A fierbe. Se pare că 50 ml de delicatese pentru bebeluși.

Sucuri hrănite natural

Alimentele complementare pentru bebelușii alăptați începeau cu fructe și sucuri încă din trei luni. Acum s-a dovedit că perturbă percepția gustului la un bebeluș, iar acizii sunt iritanti pentru tractul gastro-intestinal. Se recomandă introducerea fructelor în alimente nu mai devreme de 9 luni și mai bine - după un an.

Piureurile de fructe conțin fibre dense, complică procesul de digerare a alimentelor. Poate provoca crampe intestinale și balonări.

Laptele vacii

Aș dori să acord o atenție specială laptelui de vacă. Bunicile noastre le tratează activ cu nou-născuții. Dacă mama nu are propriul lapte, ei trec complet la hrănirea completă. Cu toate acestea, calitatea laptelui uman este complet diferită de laptele de vacă. Bebelușul nu are enzime care să-l digere. Moleculele de lapte de vacă sunt de câteva ori mai mari decât laptele feminin și nu sunt descompuse în intestine. Intrând în corpul unui copil, un astfel de produs poate provoca otrăviri acute.

Prima cunoștință cu laptele proaspăt de vacă ar trebui să înceapă după un an de viață. Până la această vârstă, pancreasul produce lactoză, o enzimă necesară pentru a coagula alimentele din lapte. Abia după un an beneficiază laptele de vacă.

Introducerea alimentelor complementare pe lună în timpul alăptării nu exclude hrănirea maternă. Nevoile crescânde ale bebelușului nu mai sunt satisfăcute doar de nutriția maternă. Pentru o creștere și dezvoltare adecvate, sunt necesare vitamine și minerale. Bebelușul se pregătește treptat pentru înțărcare. Mâncarea solidă este o nouă etapă în viața unui om mic.