Primele alimente complementare pentru alăptare: de unde să începem

Când este momentul să începeți să alăptați pentru prima dată? Laptele matern este un aliment ideal pentru nou-născut și, cu o dezvoltare normală, permite introducerea primelor alimente complementare nu mai devreme de 6 luni. Se obișnuiește să se determine disponibilitatea bebelușului pentru produsele pentru adulți în funcție de mai multe criterii: capacitatea de a înghiți alimente și de a nu se sufoca, de a sta independent, de interesul pentru mâncarea părinților, de prezența a cel puțin unui dinte, de absența alergiilor, de colici, de flatulență și de tulburările scaunelor în timpul procesului de hrănire. Principalul criteriu este lipsa laptelui matern: copiii se atașează adesea, nu se înghesuie, necesită mai mult și se îngrașă / nu se îngrașă.

Conţinut

Primele produse
Alimente complementare pedagogice

Cum să începeți prima hrănire a bebelușului? Există mai multe metode pentru introducerea alimentelor complementare. Cel mai popular este regimul pediatric recomandat de Organizația Mondială a Sănătății. Primele alimente complementare pentru bebeluși ar trebui să fie la timp. Se recomandă alăptarea exclusivă până la 6 luni. Aceasta înseamnă că apa și orice alte alimente sunt inacceptabile, cu excepția cazului în care există o indicație medicală specifică. Hrănirea complementară nu anulează în niciun caz GW. OMS recomandă păstrarea acestuia până la doi ani, apoi la cererea reciprocă a mamei și a copilului.

Fărâmă de hrănire complementară

Corpul firimiturilor este deja foarte supărat în legătură cu noul aliment, astfel încât tulburările intestinale sunt complet inutile. În momentul introducerii unui produs nou, copilul trebuie să fie sănătos. În timpul bolii, dinților, cu o săptămână înainte și după vaccinări, este permisă numai alimentele familiare.

Regula de bază este coerența. Alimentele complementare sunt administrate bebelușilor înainte de mese, strict un produs nou pe săptămână, dimineața, astfel încât alergenii să poată fi identificați în timp util. În prima zi, cantitatea nu trebuie să depășească 1/2 linguriță, crescând în fiecare zi următoare de cel mult 2 ori (adică 1, 2, 4, 8 lingurițe, etc.) mâncarea crește, de asemenea, treptat. La început este doar micul dejun, apoi prânzul, cina și gustările.

Primele produse

OMS recomandă dovlecei sau cereale fără gluten (orez, hrișcă, porumb) ca prim aliment complementar dacă bebelușul nu se îngrașă bine. Alte legume verzi și albe includ conopida și broccoli. Piureul de dovleac și prune se poate adăuga la cereale. Dacă alimentele complementare merg bine, îi puteți oferi bebelușului piure de fructe. Mai bine să începi cu un măr. În ciuda campaniilor de marketing, OMS recomandă să nu dea suc de mere. Faptul este că sucul, spre deosebire de fructele întregi și piureul, nu conține fibre - un element atât de important pentru digestie. Și întrucât tractul gastro-intestinal al bebelușului este imperfect, nu ar trebui să-i creezi stres inutil, privându-l de fibrele alimentare.

Sos de mere

Dacă vorbim despre carne, se preferă soiurile cu conținut scăzut de grăsimi: curcan, vițel, iepure. Puiul este, de asemenea, o carne dietetică, dar de multe ori provoacă alergii. Cartofii trebuie înmuiați înainte de gătit pentru a clăti amidonul cât mai mult posibil. Proteina din laptele de vacă este un element foarte dificil pentru un bebeluș. Laptele pur nu este de dorit până la doi ani. Mai aproape de an, puteți încerca să introduceți produse lactate fermentate: brânză de vaci, iaurt, brânză. În mod ideal ar trebui să fie de casă sau dintr-o bucătărie cu lactate. Dacă în scaunul bebelușului apar mucus, spumă sau dungi de sânge, opriți imediat alimentele complementare și consultați un medic pediatru și gastroenterolog. Aflați mai multe despre cum să începeți hrănirea complementară, diagramă pregătită de OMS.

Alimente complementare pedagogice

Recent, hrănirea pedagogică (naturală) complementară a unui copil devine din ce în ce mai populară - un mod de a cunoaște mâncarea pentru adulți direct de la masa comună. Contrar miturilor, aceasta nu înseamnă haos și permisivitate. Mai degrabă, dimpotrivă, hrănirea are reguli stricte. Vârsta - după 6 luni. Copilul mănâncă exclusiv cu adulții, așezat pe poala cuiva. Cantitatea de alimente pe masă este limitată: doar ceea ce intenționați să permiteți bebelușului să mănânce. Adulții nu ar trebui să se concentreze asupra copilului, să admire fiecare firimitură mâncată, să ofere cele mai multe sfaturi. Adulții încep masa, în acest moment bebelușul observă și își mărește pofta de mâncare.

Nu există o secvență de introducere a produsului. Regula de bază este că cunoașterea se efectuează prin micro-doze (bucăți de alimente de mărimea unui bob de orez). Pentru o singură hrănire, copilul nu trebuie să primească mai mult de trei microdoze ale unui singur produs. După 3-4 săptămâni, puteți crește dimensiunea microdozei alimentelor deja familiare de 2-3 ori. Este permis să îi dați bebelușului în mâini bucăți destul de mari, în mare parte tari: un măr, morcov, uscare. Trebuie să fim atenți pentru a nu se sufoca. Jocurile cu mâncarea nu sunt de dorit. Când atenția copilului este comutată asupra vaselor, jucăriilor, mamelor, masa este oprită. De la o vârstă fragedă, adepții hrănirii cu pedigree încearcă să insufle copilului cultura alimentelor, pentru care duc bebelușul la masă de la vârsta de 3-4 luni..

Ideea hrănirii pedagogice este de a susține corpul copilului cu enzime din laptele matern. Datorită dimensiunii lor, microdozele nu rănesc tractul gastro-intestinal, trecând prin el, și stimulează producerea propriilor enzime. Pentru a evita supraîncărcarea intestinelor, nu încercați să vă hrăniți copilul. Hrănirea complementară este doar o introducere în alimentația pentru adulți, o etapă de tranziție între nutriția unui nou-născut și a unui copil mai mare. În ciuda acestui fapt, experiența arată că atunci când hrănești o formulă pentru sugari adaptată, este posibilă și hrănirea cu pedale. Dar ar trebui să înceapă puțin mai târziu decât la bebelușii alăptați..

Hrănirea complementară a bebelușului în șase luni

Prima hrănire complementară pentru sugari în timpul alăptării, în ciuda recomandărilor generale clare, este introdusă individual, sub supravegherea unui medic pediatru și la discreția părinților. Când să introduci și ce să dai sunt întrebări extrem de importante care necesită pregătire teoretică a mamei și o anumită maturitate fiziologică a bebelușului. Dacă părinții au optat pentru alimentele tradiționale pediatrice complementare, un tabel detaliat pregătit de OMS pentru primele 90 de zile îi va ajuta. Schema primei hrăniri complementare pentru alăptare și pentru hrana cu formulă este aceeași. Include o listă de alimente în secvența dorită, cantitatea lor și viteza cu care cresc porțiile. Dacă cea mai bună opțiune este de a atrage bebelușul la masa comună, verificați rețetele preferate și reglați-le dacă este necesar..