Prima hrănire pentru bebeluși: sfatul lui komarovsky

Fiecare mamă este interesată de cum și când să transfere copilul la alimente complementare. Cunoscutul medic de televiziune Komarovsky a povestit într-un mod accesibil cum să introducă un bebeluș produse noi. El a formulat regulile de bază pentru începerea introducerii alimentelor complementare.

Zece reguli pentru începerea hrănirii complementare conform lui Komarovsky

1. Începeți hrănirea complementară nu mai devreme de șase luni de la nașterea copilului. În primele șase luni, nou-născutul se adaptează la noile condiții. Corpul copilului se va întări în șase luni și va fi gata să primească hrană naturală, și nu doar laptele matern;
2. Dacă bebelușul nu are suficient lapte matern în primele șase luni de viață, nu vă grăbiți să începeți să introduceți alimente complementare. În acest caz, problema va fi rezolvată prin suplimentarea cu un amestec de lapte de înaltă calitate. Dar nu trebuie să adăugați apă copilului cu apă obișnuită.. Apă în timpul alăptării poate dăuna copilului;
3. Începeți introducerea alimentelor complementare cu produse lactate. Kefirul va fi opțiunea ideală. Apropo, chefir în timpul alăptării util în cantități limitate și pentru mamă;
4. Începeți prima hrănire complementară la câteva ore după prima alăptare în jurul orelor 9-11;
5. Folosiți o linguriță pentru hrănire;
6. La prima hrănire, dați bebelușului două sau trei linguri de chefir (10-15 ml). Mai bine dacă este chefir din bucătăria copiilor.
7. După prima injecție, observați cu atenție reacția bebelușului. Dacă nu există efecte negative, creșteți doza puțin în fiecare zi;
8. Cu toate acestea, bunăstarea bebelușului se poate deteriora. Apar alergiile și colică la un copil. Pentru probleme minore, nu creșteți porția și păstrați doza. Și dacă problemele sunt palpabile, atunci este mai bine să suspendați alimentarea complementară;
9. În a patra sau a cincea zi, puteți adăuga brânză de vaci la kefir. Se amestecă bine produsul, astfel încât să nu existe bulgări;
10. De asemenea, creșteți treptat doza de brânză de vaci în fiecare zi. Până la 8 luni, cantitatea totală de brânză de vaci ar trebui să fie de 30 de grame, iar după 8 - 50 de grame.

Piure de legume sau produse lactate fermentate?

Unii nutriționiști și pediatri nu sunt de acord cu Komarovsky și nu recomandă introducerea de alimente complementare din brânză de vaci din cauza conținutului ridicat de calciu, care accelerează creșterea excesivă a bebelușului. Aceștia sfătuiesc să înceapă alimente complementare cu piure de legume, care conține mai multe vitamine, fier și săruri minerale..

Cu toate acestea, Komarovsky contestă acest punct de vedere. Faptul este că o astfel de schimbare bruscă a compoziției bebelușului nu va tolera bine. Diferența dintre laptele matern și piureul de legume este mult mai mare decât între laptele matern și produsele lactate fermentate.

Ca urmare, piureul de cartofi poate provoca tulburări severe de stomac și colici la copii. În plus, Komarovsky susține că temerile cu privire la brânza de vaci nu sunt justificate. La urma urmei, laptele matern conține aceeași cantitate de calciu.

Fiecare mamă care alăptează trebuie să decidă singură de unde să înceapă hrănirea complementară. Este necesar să îi dai bebelușului piure de legume sau ar trebui respectate regulile lui Komarovsky. Principalul lucru este să urmăriți reacția copilului. Dacă bebelușul poate lua alimente noi fără probleme, atunci sunteți pe drumul cel bun! Dacă există o reacție negativă, atunci fie schimbați alimentele pentru alimente complementare, fie amânați introducerea pentru o vreme.

Brânză de vaci și kefir pentru prima hrănire

Mulți pediatri nu recomandă administrarea de chefir copiilor alăptați cu vârsta sub 8 luni. Un copil cu hrană artificială sau mixtă poate primi chefir de la șase luni. Kefirul este un produs util care are un efect benefic asupra corpului copilului:

• normalizează digestia;
• îmbunătățește microflora intestinală;
• întărește dinții, unghiile și părul;
• îmbunătățește structura pielii;
• previne procesele de fermentare și descompunere în organism;
• contribuie la metabolismul normal.

Dr. Komarovsky recomandă începerea hrănirii complementare cu acest produs lactat încă din 6-7 luni. Cu toate acestea, chefirul trebuie luat dintr-o bucătărie pentru lactate pentru copii sau trebuie achiziționat kefir special pentru copii cu un conținut redus de grăsimi. Când alegeți, uitați-vă cu atenție la ambalaj pentru vârsta la care este destinat produsul.

Introducerea începe cu 30 ml de chefir și crește treptat doza cu 10-20 ml pe zi. Până la nouă luni, cantitatea consumată ar trebui să fie de aproximativ 200 ml. Aceasta corespunde volumului unui volum complet.

După patru până la cinci zile, brânza de vaci se adaugă la chefir. Acordați o atenție deosebită calității și timpului de producție. Este bine dacă este brânză de vaci de casă. Cum să gătești brânză de vaci acasă, citește articolul "Brânză de vaci pentru alăptare". Produsul îndeplinește o serie de funcții semnificative:

• formează țesut osos;
• întărește mușchii;
• îmbunătățește memoria și funcția creierului;
• întărește sistemul imunitar;
• favorizează creșterea părului și a unghiilor;
• îmbunătățește starea dinților și a pielii;
• are un efect benefic asupra funcționării inimii și a ficatului.

Începeți introducerea alimentelor complementare cu o jumătate de linguriță. Se zdrobește bine brânza de vaci în kefir până se omogenizează. Creșteți doza treptat. Într-o lună, cantitatea de produs consumat ar trebui să crească cu 30-40 de grame. Dar rețineți că până în primul an, doza de brânză de vaci nu trebuie să depășească 50 de grame.!

Începeți prima hrănire cu caș de lapte 3-5% grăsime. Este potrivit pentru copiii supraponderali. Dacă copilul dumneavoastră este subponderal, după un an, începeți să dați caș de fructe care conține carbohidrați. Ce masă ar trebui să câștige un bebeluș, puteți afla în articol „Ratele de creștere în greutate pentru bebelușii de până la un an”.

Cum să oferiți primelor alimente complementare bebelușilor

Să aruncăm o privire mai atentă la regulile oferite de Komarovsky pentru hrănirea copiilor. După cum am aflat deja, primele alimente complementare trebuie făcute la 6 luni după nașterea copilului. Ar trebui să fie kefir din bucătăria copiilor sau kefir cu o mică proporție de grăsime. Ora mesei este de la 9 la 11 dimineața. Dă două-trei lingurițe de chefir și completează cu lapte de lapte sau lapte matern.

Etc. În a patra - a cincea zi, adăugați brânză de vaci la kefir și amestecați bine amestecul. Pentru prima dată, luați 1/2 - 1 linguriță. Creșteți doza treptat. Până la un an, masa de brânză de vaci pe care o folosește bebelușul ar trebui să fie de aproximativ 50 de grame. Dar nu mai mult!

Este bine dacă copilul folosește chefir neîndulcit. Cu toate acestea, copiii refuză adesea un astfel de produs. Apoi puteți adăuga o cantitate mică de zahăr. Komarovsky nu consideră acest lucru critic.

După trei până la patru săptămâni, alimentele complementare sunt îmbunătățite prin introducerea terciului de lapte în dietă. Poate fi hrișcă, fulgi de ovăz sau terci de orez. Dați terci pentru ultima masă înainte de culcare..

Amintiți-vă că bebelușii pot avea probleme la începutul alimentelor complementare. Dintre astfel de afecțiuni, se disting indigestia și alergiile.Pentru început, nu mai creșteți doza. Dacă starea bebelușului nu s-a îmbunătățit, întrerupeți alimentarea și reveniți la hrănirea obișnuită..