Piure de fructe pentru prima hrănire: reguli de introducere, preparare și rețete

Pediatrii recomandă începerea hrănirii bebelușilor la 6 luni. La început, trebuie să-ți hrănești bebelușul cu piureuri de fructe și legume. Legumele și fructele de culoare deschisă vor funcționa deoarece sunt mai puțin alergice. Pentru prepararea primului aliment complementar, se folosesc dovleceii, cartofii, broccoli și conopida, merele și perele. În acest articol, vom analiza când să oferiți și cum să faceți piure de fructe pentru bebelușul dvs..

Piureul de fructe poate fi introdus în dieta copilului deja în primele alimente complementare. În acest caz, merele și pere sunt optime. În primele 1-2 luni, este mai bine să dați numai feluri de mâncare cu o singură componentă. Treptat, puteți introduce piersici și caise, prune uscate, prune, fructe de pădure. Apoi încep să dea piure de cartofi din mai multe ingrediente, dar în acest caz, trebuie să dați un produs care a fost deja introdus mai devreme. O schemă detaliată pentru introducerea alimentelor complementare pentru copii este prezentată la link https://rum.chiensa.com/alăptarea/3376-prima-hrănire-pentru-bebeluși-schemă-și-dietă.html.

Reguli pentru introducerea și prepararea piureului de fructe

• Alimentele complementare încep să fie administrate cu ½ linguriță și cresc treptat rata la 50-60 de grame, până în anul dozarea poate fi crescută la 100 de grame;
• Mai întâi, adăugați piure cu un singur component, apoi cu mai multe ingrediente. Și numai după ce fiecare produs din rețetă este introdus în dieta bebelușului;
• Nu puteți începe hrănirea complementară în timpul bolii și stresului bebelușului, atunci când dinții sunt tăiați, pe timp cald;
• Nu adăugați două alimente noi în aceeași zi. Faceți intervale de 5-7 zile;
• După introducerea unui nou produs, monitorizați cu atenție reacția copilului, așa cum alergie la mancare. Dacă găsiți stomac și scaun deranjați, iritații ale pielii și alte simptome de alergie sau otrăvire, eliminați iritantul din dietă și contactați medicul pediatru;
• Începeți cu mere verzi, urmate de pere, banane și caise. În a doua lună de alimente complementare, adăugați fructe uscate și fructe de pădure de culori închise (afine, mure, coacăze);

• Citricele și fructele exotice (cu excepția bananelor) nu trebuie administrate copiilor în alimente complementare, boabele de culori vii (zmeură, căpșuni) se introduc cel mai bine după un an;
• Selectați și spălați cu atenție fructele înainte de a găti. Acestea ar trebui să fie fructe proaspete, fără putregai, lovituri și pete întunecate;
• Consistența piureului de cartofi pentru bebeluși trebuie să fie lichidă, zdrobită și fără bulgări. Dacă vasul este gros, adăugați bulionul în care a fost gătit fructul;
• Când gătiți, nu folosiți sare, piper și alte condimente. Puteți adăuga puțin ulei vegetal sau lapte matern, după 7 luni - unt sau iaurt natural;
• Puteți păstra piureul gata preparat în frigider până la 24 de ore, dar este mai bine să gătiți din nou de fiecare dată. Nu reîncălziți mâncarea complementară de mai multe ori! În plus, este mai bine să încălziți piureul de cartofi într-o baie de apă sau pur și simplu în apă fierbinte, și nu pe aragaz;
• Este mai bine să faceți piure de fructe pentru prima hrănire cu propriile mâini. Deci, puteți fi sigur de compoziția și calitatea vasului..
• Dacă cumpărați alimente gata preparate pentru copii, studiați cu atenție compoziția și data de expirare, acordați atenție integrității ambalajului și recomandărilor de utilizare. Recipientul indică vârsta pentru care este destinat piureul;

Cum se face piure de fructe

Sos de mere

Un măr este primul fruct care poate fi introdus în dieta unui bebeluș, deoarece provoacă rareori alergii și are un efect benefic asupra digestiei. Merele au un conținut ridicat de fier, calciu și potasiu. Astfel de fructe mențin nivelul necesar de hemoglobină din sânge, întăresc sistemul imunitar și stimulează creierul, asigură creșterea și dezvoltarea normală a copilului..

Pentru 250 ml piure, luați două mere verzi de dimensiuni medii și coajați-le, miez-le și tăiați-le felii. Așezați fructele într-un cazan dublu sau într-o sită fină și atârnați pe o cratiță cu apă clocotită. Acoperiți și gătiți timp de 5-7 minute. Ștergeți merele finite în piure. Fructul nu trebuie să fie aburit; îl puteți fierbe pur și simplu în apă. Veți găsi alte rețete pentru prepararea sosului de mere aici.

Piureul de pere se prepară în același mod. Pere îmbunătățește formarea sângelui, astfel încât acest fruct trebuie consumat de bebelușii cu o problemă similară. Are un efect benefic asupra funcționării plămânilor și a inimii, a vaselor de sânge și a digestiei..

Piure de caise

Caisele sau piersicile sunt surse de vitamina C și potasiu. Acestea măresc imunitatea și îmbunătățesc digestia, ajută copilul cu constipație, întărește oasele și previne dezvoltarea anemiei. Caisele și piersicile susțin activitatea vaselor de sânge și a inimii, reglează echilibrul material din corp.

Înainte de gătit, fructele sunt bine spălate și aburite, abia apoi pielea este decojită. Pentru a face 100 ml piure, luați patru fructe. Tăiați caisele finite în jumătăți și îndepărtați semințele. Apoi puneți bucățile într-o sită fină și puneți-le într-o cratiță cu apă clocotită. Gatiti sub capac timp de cinci minute, apoi indepartati pielea si frecati fructele finite printr-o sita.

Piure de banane

Bananele conțin cantități mari de magneziu și potasiu, fier și fosfor, calciu. Îți ridică starea de spirit, îmbunătățesc somnul și servesc ca un antidepresiv excelent. Banana întărește sistemul imunitar, conferă vigoare și putere și reglează scaunele. În ciuda faptului că acesta este un fruct exotic, rareori provoacă alergii și alte manifestări negative..

Folosiți o banană proaspătă și coaptă pentru gătit. La început, fătul este suficient pentru un copil pentru o porție. Curățați banana și amestecați-o bine cu o lingură sau grătar. Masa poate fi diluată cu lapte matern, apă fiartă sau iaurt natural. Apoi treceți piureul prin blender. Dacă ți-e frică să-i dai bebelușului fructe proaspete, poți să aburi banana timp de cinci minute..

Piure cu mere și caise uscate

În a doua lună de hrănire complementară, bebelușului i se pot administra piureuri cu două componente. Un fel de mâncare cu măr și caise uscate este perfect. Gătitul primului fel include 100 de grame de caise uscate și două mere verzi. Clătiți caisele uscate și înmuiați-le în apă fiartă rece. Curățați și tocați merele, puneți-le într-o cratiță cu caise uscate și fierbeți-le 10 minute după fierbere. Amestecați din când în când masa, ștergeți vasul finit în piure de cartofi. Puțin mai târziu, în loc de caise uscate, puteți folosi prune uscate.

Fructele uscate sunt foarte utile pentru un organism mic, în timp ce sunt absorbite și digerate mult mai ușor decât fructele proaspete. Acestea îmbunătățesc activitatea de digestie și se îmbunătățesc scaun pentru bebeluși, ajuta efectiv la constipație.

Piure de afine

Medicii pediatri nu recomandă administrarea de piure de fructe de pădure mai devreme de 10-12 luni. Este recomandat să începeți cu afine. Această boabe este mai puțin alergenică, în timp ce are proprietăți antiinflamatorii și dezinfectante. Afinele îmbunătățesc funcția intestinului și curăță corpul, îmbunătățesc vederea și întăresc imunitatea.

Pentru gătit, luați 100 de grame de fructe de pădure, selectați și clătiți, apoi înmuiați în apă clocotită timp de un minut. Apoi frecați prin pânză de brânză și o sită, apoi măcinați-o într-un blender. Coacăze negre și mure pot fi adăugate după afine..