Se poate da feijoa copiilor

Feijoa - fructe de padure verzi suculente cu o aroma delicata de capsuni si ananas. Combină aromele diferitelor fructe și fructe de pădure, prezentând un amestec original de fructe de pădure. Beneficiile și daunele acestui produs sunt dezvăluite în compoziția bogată și posibilitatea unei reacții alergice. Datorită acestui ultim factor, medicii nu recomandă copiilor sub 1,5-2 ani să mănânce fructe exotice. Să aruncăm o privire mai atentă la ce vârstă îi puteți da copilului feijoa.

Feijoa: beneficiu sau rău

Beneficiul acestui fruct este că conține un conținut ridicat de vitamine B, acid ascorbic și vitamina PP, uleiuri esențiale naturale. În plus, fructul feijoa conține o cantitate mare de iod. Mai mult, în această formă, este complet absorbit de corp. Interesant este faptul că feijoa ocolește peștele roșu și fructele de mare în conținut de iod.

Iodul este necesar pentru creșterea și dezvoltarea completă a bebelușului. Are un efect pozitiv asupra funcționării glandei tiroide și a celulelor nervoase. Cu o deficiență a acestui element, copiii se îngrașă și cresc mai încet. Dezvoltarea psihicului și a sistemului nervos încetinește. Și acest fruct conține o doză zilnică de iod. Ce trebuie făcut pentru o mamă care alăptează cu lipsă de iod în organism, vezi aici.

În plus, feijoa are următoarele proprietăți benefice pentru organism:

• Formează și îmbunătățește imunitatea. Rezistă eficient la gripă, infecții respiratorii acute și infecții virale respiratorii acute;
• Ajută la boli virale, accelerează recuperarea și recuperarea corpului după boală;
• Are un efect benefic asupra dezvoltării psihice și emoționale, stimulează creșterea copilului;
• Îmbunătățește funcționarea glandei tiroide;
• Normalizează metabolismul materialului și descompunerea grăsimilor;
• Susține activitatea inimii, a vaselor de sânge și a mușchilor;
• Reînnoiește celulele tisulare;
• Scade tensiunea arterială;
• Reglează activitatea celulelor nervoase, calmează și reface forța;
• Susține nivelurile normale de hormoni;
• Ameliorează spasmele și durerile musculare;
• Combate starea proastă și depresia, dă putere și vigoare, energizează;
• Crește hemoglobina în sânge;
• Stimulează activitatea creierului, crește vigilența și performanța;
• Îmbunătățește funcționarea pancreasului și afectează pozitiv activitatea digestiei;
• Întărește elasticitatea vaselor de sânge și ajută la sângerare;
• Util pentru bronșită, tuberculoză și pancreatită, gastrită, pentru boli și inflamații ale ficatului, stomacului, pentru tulburări nevralgice;
• Prevenirea bolilor oncologice și protecția împotriva influenței negative a factorilor de mediu asupra organismului.

Acest fruct este util nu numai pentru copii, ci și pentru mamele care alăptează. Accelerează recuperarea organismului după naștere, iar sucul de fructe are un efect pozitiv asupra producției de lapte matern. În plus, feijoa încetinește îmbătrânirea, îmbunătățește starea pielii, a părului și a unghiilor și stabilizează hormonii. Este un produs dietetic cu conținut scăzut de calorii, ușor de digerat și care ajută la eliminarea excesului de greutate.

Printre proprietățile nocive se numără reacțiile alergice rare. Depinde de caracteristicile individuale ale copiilor. În general, acest fruct nu este un alergen puternic. Pentru a împiedica copilul să dezvolte alergii, trebuie respectată doza, reguli pentru aportul și introducerea fructelor pentru copii.

Când și cum să dai feijoa copiilor

Dacă aveți o alergie alimentară sau o tendință la această boală, nu este recomandat să dați acest fruct copiilor cu vârsta sub trei ani. În absența tulburărilor digestive, a alergiilor și a altor anomalii, puteți încerca acest produs unui copil de un an. Dar nu da feijoa copiilor sub un an! Vârsta adecvată pentru introducere este considerată a fi de 1,5-2 ani.

Pentru prima dată, dați pesmetului jumătate sau o linguriță întreagă din pulpa zdrobită a fructelor decojite. Clătiți bine fructele de pădure înainte de utilizare. Nu adăugați zahăr atunci când tocați. Observați reacția bebelușului. Dacă în termen de două zile de la apariția primei probe semne de alergii alimentare, scoateți produsul din meniul bebelușului și contactați medicul pediatru. Puteți încerca să îl porniți din nou după una sau două luni și numai după permisiunea medicului.

Dacă alergia nu apare, puteți crește treptat doza de fructe, dar nu supraalimentați copilul! La vârsta de 1-3 ani, copiilor li se administrează câte o boabă pe zi sau un pahar cu suc de fructe sau compot, dar nu mai mult de două până la trei ori pe săptămână. După trei ani, bebelușului i se pot da două fructe de padure..

Nu-i oferi copilului tău suc proaspăt stors! Poate duce la tulburări digestive și poate perturba microflora intestinală. Prin urmare, pentru copiii sub trei ani, astfel de băuturi sunt diluate în jumătate cu apă. Pentru a evita o reacție negativă la copil, este important să alegeți și să pregătiți corect fructele..

Ce sa nu faci

• Feijoa nu trebuie consumat cu produse lactate;
• Nu puteți mânca fructe de padure necoapte, altfel va provoca otrăvire;
• Nu se recomandă consumul de fructe în caz de diabet zaharat, obezitate și hipertiroidie;
• Nu mâncați coajă crudă. Dar puteți folosi crustele pentru a prepara ceai, compoturi, decocturi, conserve și alte feluri de mâncare sau băuturi;
• Nu mâncați fructe de pădure dacă aveți intoleranță individuală, alergie alimentară sau tendința de reacție alergică..

Selectarea și aplicarea feijoa

Alegeți fructele netede, ușor moi și mari, cu o piele fermă și fermă. Poate fi verde deschis până la smarald închis. În boabele coapte, suculente și gustoase, partea interioară a fructului trebuie să fie transparentă atunci când este tăiată. Carnea albă indică faptul că fructul nu este încă copt.

Boabele necoapte pot fi lăsate timp de cinci până la șase ore la temperatura camerei și apoi se vor coace și își vor păstra proprietățile benefice. Carnea închisă, maro sau bej, dimpotrivă, vorbește despre fructe prea coapte și stricate. Astfel de fructe de padure nu pot fi folosite.

Cel mai valoros și util va fi proaspătul feijoa. Clătiți bine fructele înainte de utilizare, tăiați vârful. Fructul poate fi tăiat în două jumătăți, iar pulpa poate fi consumată cu o linguriță. Sau curățați pielea ușor. Aceste coji pot fi uscate și plasate în ceai sau alte băuturi. Sau utilizați coaja proaspătă pentru a pregăti un agent preventiv și terapeutic pentru răceli, gripă, infecții respiratorii acute și infecții virale respiratorii acute.

Pentru a face acest lucru, măcinați coaja proaspătă într-un blender, adăugați o linguriță de sifon la un fruct. Se amestecă ingredientele și se acoperă cu apă clocotită. Acest amestec poate fi folosit ca inhalare pentru copii. Astfel de inhalări de abur elimină bine căile respiratorii, ajută la tuse și la curgerea nasului, ameliorează durerile de gât.

Cu toate acestea, inhalarea nu trebuie utilizată la un copil sub un an. Primele proceduri trebuie efectuate timp de două până la trei minute, apoi timpul este mărit la cinci până la șapte minute. În această perioadă, copilul nu trebuie să aibă o temperatură ridicată, nu trebuie să sufere de sângerări!

Pentru prevenirea și tratamentul bolilor virale, puteți tăia și pulpa de fructe de pădure, amestecați cu coaja de lămâie și adăugați puțin zahăr. Luați acest remediu o linguriță înainte de mese în timpul unei epidemii reci sau în timpul unei boli. În plus, feijoa este utilizată pentru a prepara compoturi și sucuri, conserve și gemuri, salate de fructe. Oferim mai multe rețete folosind aceste fructe de padure care vor atrage copiii și adulții.

Rețete Feijoa pentru copii

Jam în 5 minute

Luați 1 kg de zahăr și fructe, o jumătate de pahar de apă. Clătiți bine feijoa, îndepărtați inflorescențele rămase și vârful dur. Măcinați produsul într-o mașină de tocat carne împreună cu coaja. Se toarnă zahărul în apă clocotită și se amestecă. Apoi adăugați fructele tocate și aduceți la fierbere, amestecând regulat.

Fierbeți amestecul timp de cinci minute, continuând să amestecați și îndepărtați spuma. Aranjați dulceața finită în borcane de sticlă sterilizate, înfășurați, înfășurați și lăsați să se răcească. Păstrați gemul într-un loc întunecat și răcoros.

Salată originală

• Feijoa - 200 de grame;
• Sfeclă fiartă - 1 fruct mediu;
• Nuci - 3 bucăți;
• Ulei de masline pentru dressing.

Se răcește sfecla fiartă, se curăță și se rade. Se clătește și se curăță feijoa, se toacă mărunt. Curățați și tocați nucile. Se amestecă ingredientele, se sare ușor și se condimentează cu ulei. Această rețetă este potrivită pentru copiii peste trei ani. De asemenea, puteți prepara salate delicioase cu feijoa și alte fructe. Produsul se potrivește cu merele, pepenele galben și banana, portocala și ananasul.

Compot Feijoa

• Feijoa - 0,5 kg;
• Zahar - 150 de grame;
• Apă - 2,5 litri.

Se toarnă zahărul în apă și se fierbe. Clătiți fructele, tăiați capetele și adăugați-le întregi în apă cu coaja. Se fierbe la foc mic, acoperit timp de 30 de minute. Pentru a obține un gust mai bogat și mai variat, puteți adăuga mere, cireșe, caise sau fructe uscate la compot. Am aflat dacă acest fruct este posibil pentru copii. Și ce este util pentru feijoa pentru femei în timpul alăptării, consultați linkul https://rum.chiensa.com/alăptarea/2489-este-posibil-să-fii-cu-alăptarea.html.