Este posibil să mâncați caviar roșu în timpul alăptării

Conţinut

• Rău din fructele de mare
• Contraindicații
• Cum să o alegi pe cea potrivită
• Introducerea caviarului roșu în meniul unei femei

În primul rând, dieta mamei ar trebui să excludă alergenii, ceea ce este caviarul. În primele luni, chiar și două linguri dintr-o delicatesă delicioasă pot duce la o erupție pe pielea bebelușului. Dar dacă mama a mâncat astfel de fructe de mare suficient de regulat în timpul sarcinii, este posibil să nu apară deloc o reacție alergică.

Toată lumea știe de multă vreme că orice fruct de mare este îmbogățit cu substanțe utile și nutritive necesare microelementelor organismului. O caracteristică a caviarului este gustul excelent. Gustul este cel care îi atrage pe mulți. Mămicile care alăptează nu fac excepție. Trebuie să vă hrăniți mult timp, dar doriți. Prin urmare, se pune întrebarea dacă este posibil să consumați produsul în timpul alăptării..

Pentru a răspunde, trebuie să evaluați toate avantajele și dezavantajele. Printre componentele utile care sunt prezente în compoziția caviarului se numără:

• potasiu;
• vitamine din grupa A;
• fosfor;
• iod;
• acid folic și multe altele.

Toate aceste componente au un efect pozitiv nu numai asupra mamei care alăptează, ci și asupra copilului. Consumul de caviar în timpul hrănirii va avea un efect pozitiv asupra dezvoltării mentale a copilului, reducând riscul de probleme cu sistemul cardiovascular, atât alăptarea, cât și copilul. Consumul de caviar va avea un efect pozitiv asupra stării sistemului digestiv și a circulației sângelui, ceea ce va contribui la îndepărtarea mai rapidă a toxinelor din organism..

Caviarul are, de asemenea, un efect benefic asupra organismului în tratamentul anemiei și are un efect general anti-îmbătrânire. Fructele de mare, datorită prezenței unei cantități uriașe de vitamine și substanțe nutritive, ajută mama să-și mențină puterea, atunci când alăptează, se consumă o mulțime de calorii, care pur și simplu trebuie completate în timp util. În caz contrar, femeia poate dezvolta o defecțiune. Energie suplimentară va fi utilă pentru bebeluș, deoarece va da putere să se dezvolte pe deplin și să ducă o viață activă.

Din toate cele de mai sus, putem concluziona că acesta este un produs util. Trebuie doar consumat în timpul alăptării. Dar nu te grăbi. Există, de asemenea, dezavantaje de luat în considerare..

Rău din fructele de mare

Principalul argument negativ care este prezentat caviarului roșu în timpul alăptării este alergenicitatea acestuia. Aproape toate fructele de mare pot provoca reacții alergice la un copil. Acesta este primul motiv pentru care experții nu recomandă utilizarea acestuia în timpul alăptării, deoarece probabilitatea alergiilor este de 98%. Un argument suficient de serios.

Al doilea motiv care avertizează împotriva consumului acestui produs în timpul alăptării este probabilitatea ridicată de modificare a gustului laptelui. Particularitatea acestui fruct de mare este gustul său sărat pronunțat, care va fi transmis peste lapte. Adesea bebelușii pur și simplu refuzau să alăpteze din acest motiv..

Prin urmare, dacă întrebați medicul: „Este posibil să mâncați caviar în timpul alăptării?”, Atunci în majoritatea cazurilor răspunsul va fi negativ.

Dar dacă pe întreaga perioadă de sarcină fructele de mare au fost prezente în mod constant în dieta viitoarei mame, atunci există o mare probabilitate ca o reacție alergică să nu apară. Medicii recomandă introducerea caviarului sau a altor fructe de mare în alimentele mamei după ce bebelușul ajunge la 6 luni. În această perioadă, alimentele complementare încep deja să se extindă și stomacul fragil al bebelușului nu va fi atât de sensibil. Dacă bebelușul nu are alergii, atunci puteți încerca să mâncați caviar puțin mai devreme..

Contraindicații

În ciuda dragostei pentru acest fruct de mare, ar trebui să refuzați să îl consumați în timpul alăptării dacă:

• O mamă care alăptează are în mod constant umflături;
• Sunt prezente diverse boli renale;
• Flux insuficient de sânge către orice organ (ischemie).

Firește, nu este nevoie să mănânci o delicatesă într-un volum nelimitat, pentru a umple substanțele nutritive din corp, este suficient ca mama să mănânce 10-15 grame din acest produs pe săptămână. Cantități mari de fructe de mare cresc semnificativ probabilitatea de colici și alte reacții alergice la un copil..

Cum să o alegi pe cea potrivită

Dacă se ia decizia de a folosi caviar în dieta unei femei care alăptează, atunci produsul trebuie ales în magazin cu grijă specială. Decizia ar trebui să se bazeze pe reguli simple pentru cumpărarea caviarului roșu.

1. Delicatetea roșie trebuie achiziționată exclusiv la ambalarea în recipiente de tablă sau sticlă. Achiziționarea caviarului roșu în greutate pentru o mamă care alăptează este interzisă. De asemenea, este important să ne uităm la data fabricației și la data expirării. Va spune multe despre calitatea caviarului roșu și compoziția sa, precum și despre producător.
2. După deschiderea unei cutii de caviar, ar trebui să o examinați cu atenție. Fructele de mare de înaltă calitate au o culoare uniformă, în timp ce toate boabele au aproximativ același diametru.
3. Nu utilizați un produs care conține pete de ulei gras. Prezența lor indică calitatea slabă a mărfurilor..

Introducerea caviarului roșu în meniul unei femei

După cum sa menționat deja, nu este nevoie să vă grăbiți în întoarcerea caviarului în meniul unei femei care alăptează. Cu toate acestea, la șase luni după naștere, ar trebui să așteptați până când sistemul digestiv al nou-născutului devine mai puternic. În cazuri extreme, dacă bebelușul nu are reacții alergice, precum și prezența fructelor de mare în dieta unei femei însărcinate, atunci puteți începe să consumați din 4 luni.

Prima dată ar trebui să mănânci o delicatesă delicioasă în cantități foarte mici, doar câteva bile. Și așteptați două zile și observați în acest moment comportamentul copilului. Dacă a reacționat bine la manifestarea unui produs nou în mâncarea mamei sale, atunci puteți mânca în siguranță un sandviș cu caviar roșu.

În ciuda reacției bune la produsul firimiturilor, nu ar trebui să vă lăsați dus. Într-o săptămână, corpul unei femei care alăptează este suficient pentru a primi 10-15 grame, dar nu mai mult de 60.

Caviarul roșu este un produs preferat de mulți oameni. Dar, în ciuda numărului mare de componente nutritive și utile care alcătuiesc compoziția sa, consumul nu este întotdeauna justificat, mai ales în timpul alăptării. De dragul sănătății și liniștii sufletului bebelușului, puteți aștepta puțin și, după sfârșitul alăptării, savurați gustul preferat.