La ce vârstă poți să dai un pomelo unui copil

Pomelo este un produs sănătos care seamănă cu grapefruitul prin gust și aspect. Cu toate acestea, nu are un gust amar ca ultimul. În plus, pomelo are un efect mai util și mai valoros. Este considerat unul dintre cele mai mari citrice, are o piele groasă și un gust ușor acru..

Acest fruct conține un conținut ridicat de vitamina C, care are un efect pozitiv asupra imunității și sănătății bebelușului. În plus, are un efect tonic, stimulează creșterea și dezvoltarea copiilor. La urma urmei, pomelo conține o cantitate mare de vitamina B, vitaminele P și A, beta-caroten, potasiu și calciu, fosfor, fier și alte componente importante..

Cu toate acestea, pomelo, ca multe citrice, este un alergen puternic. În plus, acest fruct este exotic și neobișnuit pentru Rusia, deci poate fi dificil de digerat. Acești factori negativi împiedică bebelușii să dea pomelo prea devreme. În acest articol, vom afla la ce vârstă poate mânca un copil pamela.

Proprietăți utile ale fructului

• Formează și întărește sistemul imunitar, previne ARVI, ARI și gripă, accelerează recuperarea după răceli și reface rapid corpul după boală;
• Întărește mușchiul inimii și oasele, crește elasticitatea vaselor de sânge;
• Are un efect benefic asupra stării celulelor nervoase, calmează, ameliorează anxietatea, oboseala și suprasolicitarea, îmbunătățește somnul și ajută la insomnie;
• Stimulează activitatea creierului și îmbunătățește memoria, crește concentrarea și performanța;
• Normalizează tensiunea arterială și ameliorează umflăturile;
• Îmbunătățește funcția de digestie, intestin și pancreas;
• Îmbunătățește metabolismul și ajută la reducerea excesului de greutate;
• Crește tonul și starea de spirit, conferă putere, vivacitate și energie, are un efect general de întărire;
• Conține un volum crescut de apă, deci potolește rapid setea, curăță rinichii și corpul în ansamblu, îndepărtează toxinele;
• Prevenirea cancerului, a cheagurilor de sânge, a aterosclerozei și a deficitului de vitamine;
• Ajută la anemie, ulcere și diabet zaharat, cu tuse severă și dureri în gât.

Este posibil să dai pomelo copiilor

Pomelo este un fruct alergenic exotic care poate provoca erupții cutanate și roșeață pe piele, tulburări de stomac și scaune și otrăvire la un copil. Prin urmare, un astfel de produs poate fi consumat de un copil atunci când corpul se adaptează deja la alimentele pentru adulți..

Este mai bine să nu dați citrice unui copil mai devreme de un an. Introducerea unor astfel de produse ar trebui să înceapă cu portocalele obișnuite. Dacă bebelușul reacționează bine la ei, îi puteți include și pe alții. Vârsta potrivită pentru a include pomelo în alimente complementare va fi de 1,5-2 ani.

Înainte de includerea fructelor exotice, meniul bebelușului ar trebui să includă deja fructe tradiționale precum mere și pere, banane, piersici și caise și unele tipuri de fructe de pădure. Când și ce fructe să introduci, vezi pentru detalii. aici.

Dă-i copilului tău pentru prima dată un pomelo proaspăt stors. Se amestecă lichidul pe jumătate cu apă și se dă jumătate sau o linguriță întreagă din băutură. Observați reacția bebelușului. Dacă apare o reacție negativă, scoateți produsul din dietă și contactați medicul pediatru. Puteți încerca din nou hrănirea complementară după una sau două luni și numai după permisiunea medicului!

Dacă nu există alergii sau alți factori negativi, dați bebelușului pomelo în cantități mici. Creșteți treptat rata la două sau trei felii de fruct sau la un pahar plin de suc, pe jumătate diluat cu apă. Pentru copiii peste trei ani, puteți da jumătate din fructe la un moment dat. Nu hrăniți bebelușul cu acest produs mai mult de două ori pe săptămână.!

Pomelo nu trebuie consumat cu o reacție alergică la citrice, cu hepatită și nefrită, aciditate crescută a stomacului, cu afecțiuni renale. Este important să respectați doza și să nu mâncați în exces, altfel fructul va provoca constipație la copil, formarea de pietre la rinichi.

Rețete pomelo pentru copii

Salata de pui

• Pomelo - 1⁄2 bucată;
• Salata verde cu frunze - 1 buchet;
• Brânză tare rasă - 100 de grame;
• Nuci tocate - 50 de grame;
• Piept de pui sau file - 300 de grame;
• Crema acra pentru dressing.

Se fierbe fileul sau pieptul de pui. Spălați și curățați pomelo, separați pulpa și tăiați-o cu salată verde. Tocăm puiul fiert, amestecăm ingredientele pregătite, adăugăm brânză și nuci. Se sare ușor și se condimentează cu smântână.

Desert de fructe cu brânză de vaci

• Brânză de vaci - 150 de grame;
• Banana - 1 fruct;
• Pomelo - 1⁄2 fructe;
• Smântână - 100 grame.

Curățați fructele, separați pulpa de pomelo și tăiați-o în bucăți, tăiați banana în cercuri. Se amestecă brânza de vaci și smântâna, adăugați zahăr dacă este necesar. Bateți cașul și smântâna într-un blender. Se toarnă o parte din masa de caș pregătită într-un castron sau într-un alt recipient pentru desert, se pune deasupra un strat de banane, apoi se toarnă din nou masa de caș și se pune pulpa de pomelo.

Repetați straturile până când rămâneți fără componente. Optional, decoreaza desertul cu chipsuri de ciocolata sau frisca, adauga straturi cu alte fructe. Aceasta este o soluție potrivită pentru un copil care nu mănâncă brânză de vaci.

Citrice

• Cruste de pomelo - 1 fruct;
• Zahar - 0,5 kg;
• Apă pentru sirop - 0,5 l.

Curățați, clătiți și tăiați în bucăți de dimensiunea dorită. Așezați într-un recipient și umpleți-l cu apă curată, astfel încât să acopere complet crustele. Lăsați pomelo-ul timp de două zile, în timp ce schimbați apa dimineața și seara. După ultima schimbare de apă, puneți recipientul pe foc și aduceți la fierbere, fierbeți timp de cinci minute.

După prelucrare, scurgeți apa și așteptați ca crustele să se răcească și să le stoarceți prin pânză de brânză. Se toarnă apă pentru sirop într-o tigaie adâncă, se adaugă zahăr și se fierbe timp de cinci minute. Apoi adăugați crustele și gătiți până când lichidul s-a evaporat complet. Apoi așezați crustele pe o grătar și lăsați să se usuce la temperatura camerei timp de două până la patru ore..

Salată consistentă

• Pomelo - 1 fruct;
• Orez - 150 de grame;
• Ardei bulgar - 100 de grame;
• Morcovi - 100 de grame;
• Conserve de porumb - 100 de grame;
• Brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi - 100 de grame;
• Ryazhenka 2,5% - 100 grame;
• Verzi la gust.

Gatiti orezul pana se inmoaie, fierbeti morcovii separat. Tăiați pomelo în jumătăți și stoarceți pulpa. Așezați salata în cupele rezultate din fructe. Prezentarea originală va atrage copiii, va deveni un adevărat decor pentru o vacanță sau o mântuire pentru cei mici și cei care refuză să mănânce legume sau produse lactate.

Tăiați pulpa de fructe și așezați-o împreună cu porumbul în vasul pregătit. Tocăm morcovii și ardeii, adăugați la restul ingredientelor împreună cu orezul. Tăiați ierburile și amestecați. Se amestecă laptele copt fermentat și brânza de vaci, salata de sezon. Puteți lua și smântână clasică ca pansament. Această rețetă este potrivită pentru copiii peste trei ani..

Utilizarea alternativă a pomelo

Puteți folosi pomelo pentru a face ceai sau compot. Pentru aceasta, tăiați, clătiți și uscați coaja. Va da o aromă extraordinară băuturii, va avea un efect pozitiv asupra digestiei și va întări sistemul imunitar. În plus, fructul este excelent pentru tuse și dureri în gât..

În scopuri medicinale, stoarceți o jumătate de pahar de suc, diluați cu apă 1 la 1 și faceți gargară la fiecare oră. Un astfel de tratament va ucide bacteriile dăunătoare, în timp ce este sigur, spre deosebire de medicamentele farmaceutice. Cu tuse puternică, dureri în gât și bronșită, copiilor li se administrează câte 50 ml, adulți - 100 ml suc de pomelo nediluat, încălzit la 38-40 de grade.

Sucul de pomelo, diluat cu apă, poate fi folosit ca tonic pentru față și gât. Îmbunătățește starea și uniformizează culoarea pielii, o face fermă și elastică, reînnoiește celulele epidermei și combate acneea. Am aflat dacă pomelo este posibil pentru copii. Și cum să alegeți și să curățați fructele corect, precum și dacă este posibil să mâncați aceste fructe pentru mamele care alăptează, citiți linkul https://rum.chiensa.com/alăptarea/3916-este-posibil-ca-o-mamă-care-alăptează-să-aibă-un-3.html.