Beneficiile măceșilor pentru alăptare
Măceșul în timpul alăptării poate fi utilizat în absența alergiilor la sugari fără teamă, dar numai cu beneficii. Florile și fructele sale conțin multe ingrediente benefice. În cantități rezonabile, poate fi consumat fără a vă face griji pentru rău. Stimulează producția de lapte, dar are unele contraindicații.
Conţinut
Beneficii de măceșe
Pot mama care alăptează să bea ceai de măceșe? Decocturile acestor fructe de padure sunt folosite pentru tratarea și prevenirea multor boli. Compoziția include un complex de vitamine - o cantitate record de C, PP, E, K, B2, riboflavină, caroten sunt, de asemenea, prezente.
Pe lângă vitamine, fructele conțin minerale: săruri de potasiu, fosfor, magneziu, calciu, fier. Alte substanțe benefice - acid malic și citric, uleiuri esențiale, taninuri, fitoncide, zahăr.
Are un efect diferit asupra corpului:
- reface starea pielii, unghiilor, părului, reduce căderea părului-
- ajută la menținerea acuității vizuale-
- stimulează funcția creierului, memoria, concentrarea-
- încetinește îmbătrânirea-
- crește pofta de mâncare-
- păstrează celulele nervoase, protejează împotriva stresului-
- stimulează imunitatea, mărește apărarea organismului în lupta împotriva virusurilor și bacteriilor-
- normalizează nivelurile hormonale-
- protejează vasele de sânge și inima, îmbunătățește circulația sângelui-
- întărește smalțul dinților, oasele, articulațiile-
- nivelul colesterolului din sânge scade-
- procesele metabolice din organism, nivelul apei, sărurile sunt reglementate-
- ritmul cardiac, tensiunea arterială se normalizează-
- datorită îmbunătățirii circulației sângelui, mai mult oxigen este livrat celulelor creierului-
- ajută la eliminarea spasmelor-
- îmbunătățește starea de spirit-
- are efect antiinflamator-
- favorizează eliminarea toxinelor din intestine, ficat-
- stimulează formarea crescută a laptelui matern-
- crește nivelul hemoglobinei-
- este luat ca un remediu multivitaminic pentru deficiențele de vitamine.
Cel mai adesea, decocturile acestor fructe sunt folosite pentru a combate răcelile, bolile virale. Și din moment ce mamelor care alăptează li se interzice să ia majoritatea medicamentelor, boabele devin un asistent excelent pentru tratamentul bolilor respiratorii. Bulionul medicinal crește perfect apărarea organismului.
Pot bea un decoct pentru a preveni răcelile? Sigur că poți. Utilizarea regulată va preveni multe boli sezoniere.
În plus, ceaiul din fructele acestei plante este folosit pentru a scăpa de bolile rinichilor, ale tractului urinar, ale vezicii biliare, ale ficatului. Eficient în terapia complexă a ulcerului peptic, aterosclerozei, anemiei, bolilor glandei endocrine.
Șoldurile sunt un produs foarte util, mămicile trebuie să-l bea în absența contraindicațiilor. Bulionul va umple pierderea de vitamine și minerale după sarcină, iar bebelușul va primi și o anumită cantitate de nutrienți.
Cum să intrați în dietă cu HB
Cum se pregătește un bulion de măceșe pentru mamele care alăptează? Este mai bine pentru o mamă care alăptează să folosească măceșe uscate, măceșele proaspete pot provoca alergii și balonarea abdomenului bebelușului.
Înainte de utilizare, trebuie să spălați bine și să sortați fructele. Se recomandă colectarea, uscarea, prepararea ceaiului pe cont propriu. Deci, va exista încredere în calitatea materiilor prime.
Trebuie să începeți să folosiți bulion de măceș cu cantități mici, asigurați-vă că observați reacția bebelușului. Dacă bebelușul se simte bine, atunci puteți continua în siguranță să beți ceai vindecător..
Dacă apar reacții nedorite, alergii, decoctul este imediat oprit..
Dacă se prepară o băutură în timpul alăptării, atunci trebuie să luați fructe cu o viteză de 5 bucăți pe 1 litru de apă:
- Pentru gătit, trebuie să măcinați fructele, să turnați apă clocotită peste ele într-un termos.
- Insistați 3-4 ore.
- Apoi adăugați puțin zahăr pentru gust.
- Puteți bea maximum 1 litru de acest ceai pe zi.
- Pentru a stimula alăptarea, ceaiul cald de măceșe se bea cu 30 de minute înainte de hrănire.
Contraindicații
Poți să bei întotdeauna o măceșă? Merită să vă abțineți și să nu luați șolduri în timpul alăptării într-un număr de cazuri individuale..
Acestea includ:
- Tinctura din boabele acestei plante nu este recomandată pentru o femeie care alăptează, deoarece este făcută cu alcool.
- Măceșul conține o cantitate mare de acizi, deci ar trebui să aveți grijă la persoanele cu gastrită și ulcer peptic.
- Dacă se folosește un bulion abrupt de trandafir sălbatic, atunci după el merită să vă clătiți gura cu apă caldă fiartă. Acizii pot distruge smalțul dinților.
- Bulionul este contraindicat persoanelor care suferă de tromboflebită.
- Dacă există boli ale sistemului cardiovascular și probleme dermatologice, măceșul trebuie utilizat cu precauție..
Dacă aceste patologii sunt absente, atunci perfuziile și decocturile în timpul alăptării nu vor dăuna.
Rețete de măceșe pentru HS
Bulionul de măceșe în timpul alăptării este o băutură sănătoasă cu vitamine. Vă aducem la cunoștință o serie de rețete interesante și valoroase.
Infuzie pentru stimularea alăptării
Este necesar să completați 4 linguri. l. șolduri tocate cu apă fiartă, lăsați la infuzat peste noapte. Luați un pahar cu 30 de minute înainte de hrănire.
Ceaiul Buryat
Ceaiul Buryat este utilizat pentru a crește alăptarea. Acesta este un vechi remediu popular. Acesta este un amestec dintr-un bulion abrupt de trandafir sălbatic cu lapte fierbinte. Știința nu a dovedit eficacitatea acestei metode.
Dar multe mame spun că după ce au băut acest ceai, laptele ajunge mult mai repede. Canalele se deschid mai mult, hrănirea este mai rapidă și mai ușoară, bebelușului îi este mai ușor să aspire laptele.
Compoturi
În ciuda faptului că șoldurile au un efect diuretic, acest lucru nu afectează lactația în niciun fel. Îndepărtează doar excesul de apă fără a reduce rezervele de lichid ale corpului.
Puteți pregăti infuzii și ceaiuri cu mai multe componente: șolduri cu alte fructe de pădure - coacăze, zmeură, sorban, măr. Aceste fructe de padure trebuie uscate. Trebuie să începeți să introduceți alte fructe de padure treptat pentru a nu provoca alergii la copil..
Video
În videoclip veți găsi informații utile despre cum să uscați corect măceșele, să preparați o băutură vindecătoare din ea și să o luați cu beneficii pentru sănătate..