Cum să utilizați corect cătina când alăptați

Este permis cătina pentru alăptare și ce proprietăți benefice are asupra corpului unei mame și a unui bebeluș, va fi interesant să știe orice femeie în timpul alăptării. Fiecare femeie care are un copil nou-născut se îngrijorează de sănătatea sa. Acest lucru este valabil mai ales în timpul alăptării..

Bebelușul primește toți nutrienții esențiali pentru creșterea și dezvoltarea ulterioară din laptele mamei. Prin urmare, multe femei sunt foarte sensibile la dieta lor. În ceea ce privește cătina, este nu numai sigur în această perioadă, ci și util.

Mai mult, fructele de pădure au un efect benefic atât asupra mamei, cât și asupra bebelușului. Cu toate acestea, nu ar trebui să exagerați nici cu un produs atât de util..

Beneficiile cătinei

Boabele conțin o cantitate atât de mare de vitamine încât sunt considerate aproape campioni printre alte produse..

Cătina stimulează producția de lapte matern, motiv pentru care este adesea luat pentru a crește alăptarea. Sucul este cel mai bun pentru asta..

Trebuie amintit că imediat după nașterea unui copil, este interzisă utilizarea nectarelor proaspăt stoarse, deoarece acestea pot provoca tulburări de scaun la copil și intensifica manifestarea colicilor. Orice suc este recomandat să fie diluat cu apă fiartă într-un raport de 1: 1.

Cum să intrați în mod corespunzător în dietă cu HS

Pentru prima dată, nu ar trebui să mănânci mai mult de 5 fructe de pădure sau să bei câteva înghițituri de suc. Apoi, trebuie să urmăriți reacția copilului. Dacă nu există efecte secundare, atunci puteți crește doza și introduceți treptat produsul în dietă..

Nu este recomandat să consumați fructe de padure proaspete pe stomacul gol. În plus, trebuie amintit că cătina sub formă de gem, suc sau ulei este absorbită și tolerată de corpul copilului mult mai bine. Nu puteți mânca mai mult de 50 g de cătină pe zi, astfel puteți provoca o tulburare a scaunului la copii.

Contraindicații

Dacă bebelușul are probleme cu vezica biliară sau pancreasul, atunci acest produs nu este recomandat. Același lucru este valabil și pentru o femeie care alăptează. Bolile hepatice sunt, de asemenea, contraindicații..

Dulceață de cătină

A face gem de cătină este la fel de ușor ca decojirea perei. Acest lucru va necesita 0,5 kg de fructe de pădure și 1 kg de zahăr granulat. Ambele ingrediente trebuie amestecate într-un blender și păstrate la frigider. Gemul poate fi consumat de mai multe ori pe zi, întins pe pâine sau consumat în forma sa pură.

Deoarece produsul conține mult zahăr, nu se recomandă abuzul acestuia pentru a evita diateza la sugari..

Înainte de a vă diversifica dieta cu acest produs sau cu un alt produs nou, ar trebui să îl jucați în siguranță și să consultați un medic pediatru.

Video

Veți afla totul despre proprietățile benefice ale cătinei și cum să-l păstrați și să îl utilizați din videoclipul nostru.