Este posibil să folosiți șolduri în timpul alăptării?

Nașterea unui copil este o perioadă veselă pentru fiecare femeie. De-a lungul alăptării, sarcina viitoarei mame este de a-și proteja corpul și corpul bebelușului de infecții. Măceșul este un remediu natural excelent pentru creșterea imunității. Dar, pentru a nu face rău nou-născutului, trebuie să cunoașteți regulile de utilizare și introducere a băuturilor pe baza acestuia în dieta unei mame care alăptează.

Compoziție valoroasă

Șoldurile conțin o doză mare de vitamina C. Este de câteva ori mai mult decât lămâia și coacăza neagră.

În plus, compoziția include astfel de substanțe utile:

• Uleiuri esentiale;
• caroten;
• fitoncide;
• vitamine: PP, E, K, grupa B;
• acizi naturali: malic și citric;
• Sahara;
• taninuri;
• fier;
• magneziu;
• fosfor;
• calciu;
• săruri de potasiu;
• cupru.

Datorită unei compoziții atât de bogate, fructele tufișului au un efect pozitiv asupra corpului mamei și al bebelușului ei..

Beneficii și efecte asupra organismului

Puterea vindecătoare a acestei plante este cunoscută de mult timp. Deoarece femeile care alăptează nu pot recurge la majoritatea medicamentelor, trebuie găsită o alternativă printre metodele de medicină tradițională. Nu este contraindicat să folosiți șolduri în timpul alăptării..

Care sunt beneficiile pentru corpul unei mame care alăptează:

• are efecte antiinflamatorii și vindecătoare;
• întărește sistemul imunitar;
• ameliorează umflăturile;
• elimină excesul de sare și toxinele din organism;
• luptă cu anemie și sângerare;
• distruge bacteriile patogene;
• normalizează tensiunea arterială;
• se umple cu energie și substanțe nutritive esențiale.

Important! Băuturile proaspăt preparate pe bază de fructe de măceș servesc nu numai ca o bună prevenire în lupta împotriva bolilor virale, ci și cresc perfect lactația..

Când măceșii sunt contraindicați

Ca orice plantă utilizată intern, măceșul are propriile sale contraindicații. Este deosebit de important să le studiați la femeile care hrănesc un copil cu lapte matern, deoarece efectele secundare pot afecta și un corp mic..

Contraindicat în următoarele boli:

• gastrită;
• ulcer peptic;
• constipație;
• tensiune arterială instabilă;
• tromboflebită;
• boli ale inimii, ficatului și rinichilor.

Dermatologii sfătuiesc să fiți extrem de atenți atunci când utilizați băuturi din această plantă dacă aveți boli de piele. Fructele roșii strălucitoare sunt alergenul cel mai puternic și, dacă copilul este alergic, există o mare probabilitate ca să apară consecințe precum umflături, erupții cutanate și probleme cu tractul digestiv (balonare, colici). În plus, nu este recomandat copiilor cu vârsta sub 1 an, deoarece aparține diureticelor naturale. Pierderea mare de lichide din corp este o cale către deshidratare..

Cum să intrați în dietă cu HB

În primele 3 luni de la nașterea unui copil, consumul de băuturi de măceșe este interzis. Acest lucru se datorează cauzei posibile a dezvoltării unei reacții alergice la un nou-născut. Trebuie să începeți să intrați treptat și cu extremă prudență. Se recomandă să beți doar 1 linguriță cu 30-35 de minute înainte de prima hrănire de dimineață. bulion slab (5 fructe de pădure la 700-800 ml de apă). Părinții ar trebui să monitorizeze reacțiile bebelușului lor pe tot parcursul zilei. Trebuie să îi monitorizezi somnul, apetitul și dacă va alăpta de bună voie data viitoare. Dacă nu apar erupții cutanate, probleme digestive, vărsături, atunci doza este crescută treptat.

O mamă care alăptează trebuie să-și monitorizeze starea de bine. De multe ori boabele provoacă probleme cu mișcările intestinului și cu activitatea tractului digestiv. Trebuie amintit că șoldurile sunt benefice dacă sunt luate cu moderare. Doza zilnică recomandată de 300-400 ml.

Rețete de măceșe pentru HS

Primul lucru de reținut este că, sub influența temperaturii ridicate sau a fierberii prelungite, vitaminele sunt distruse. Prin urmare, pentru a obține o băutură cu adevărat vindecătoare, trebuie să respectați regulile de pregătire. În timpul alăptării, este cel mai util să beți ceai, bulion, compoturi, sirop sau infuzie.

Infuzie de măceșe

Pentru a pregăti o infuzie parfumată și medicinală de măceș, aveți nevoie de foarte puțin timp și de doar două ingrediente.

Ce să pregătiți:

• fructe de padure - 100 g;
• apă purificată - 1 l.

Pregătire:

1. Sortează fructele și clătește sub apă curgătoare.
2. Se toarnă peste apă și se fierbe la foc mic. Scoateți imediat din aragaz.
3. Se toarnă într-un termos și se lasă 5-6 ore.

Puteți adăuga puțin zahăr, lămâie sau o crenguță de mentă, dacă doriți. Bea numai cald. Nu puteți fierbe băutura, ci doar încălziți-o ușor la temperatura camerei.

Ceaiul Buryat

Ceaiul Buryat se bazează pe decoct de măceșe și lapte. Aceste două produse sunt bune pentru stimularea producției de lapte matern..

Ingrediente:

• fructe de padure uscate - 5 buc .;
• apă - 500 ml;
• lapte - 500 ml.

Cum se prepară băutura:

1. Pentru a fierbe apa.
2. Așezați fructele de pădure într-un ceainic și turnați apă clocotită peste.
3. Se lasă sub un capac închis timp de 10-12 minute.
4. Se diluează cu lapte 1: 1.

Ingredientele sunt dimensionate pentru 4 porții. De aceea, se recomandă să beți 200 ml de ceai Buryat de 4 ori pe zi..

Compot

În timpul alăptării, compotul de măceșe este, de asemenea, considerat util, dar fierberea distruge aproximativ 15% din vitamine.

Pentru a-l pregăti aveți nevoie de:

• fructe de padure - 100 g;
• apă - 400-50 ml;
• zahăr - 2 linguri.

Pregătiți-vă după cum urmează:

1. Tocați fructele de pădure într-un blender sau zdrobiți.
2. Se acoperă cu apă și se pune pe aragaz.
3. Adăugați zahăr și gătiți 5-6 minute.
4. Se ia de pe foc și se lasă să se infuzeze și se lasă să stea timp de 20 de minute.

Sfat! În timpul gătitului, puteți adăuga fructe uscate sau fructe proaspete la compot. Acest lucru este în funcție de dorință și gust.

Kissel

Kissel de măceș, spre deosebire de decoct și infuzie, poate fi băut în siguranță de către mamele care alăptează cu boli ale sistemului digestiv (de exemplu, cu gastrită sau ulcer peptic). Băutura groasă învelește în mod eficient pereții stomacului și astfel protejează împotriva influențelor agresive.

Trebuie să pregătiți următoarele ingrediente:

• șolduri uscate - 2 linguri;
• amidon - 2 linguri;
• apă - 320 ml;
• zahăr - ¼ sticlă;
• acid citric - o ciupire.

Kissel este pregătit după cum urmează:

1. Sortează fructele și clătește din praf.
2. Se toarnă apă fierbinte și se lasă la infuzat timp de 20 de minute.
3. După ce a trecut timpul, infuzia trebuie fiartă timp de 3-4 minute. După tulpină.
4. Tocați fructele de pădure într-un castron de blender și adăugați-le înapoi în tigaie.
5. Se adaugă acid citric, zahăr, se amestecă totul bine și se dă foc.
6. De îndată ce fierbe, trebuie să începeți să introduceți treptat amidon, în timp ce amestecați bine.
7. Nu este nevoie să aduceți kissel la fierbere. Încălziți-vă bine și opriți-vă.

Nu puteți bea mai mult de 2-3 pahare pe zi. Este recomandabil să îl încălziți ușor într-o baie de apă înainte de utilizare.

Sirop

Siropul de măceșe gata preparat poate fi achiziționat de la farmacie sau îl puteți găti singur.

Ingrediente:

• șolduri - 800 g;
• apă - 1 l;
• zahăr - 800 g;
• suc de lamaie din ¼ lamaie.

Metoda de gătit:

1. Se toarnă apă clocotită peste fructele spălate și sortate și se fierbe la foc mic timp de aproximativ 20 de minute.
2. Scoateți bulionul de pe aragaz și răciți-l. După scurgere. Se lasă la infuzat 24 de ore.
3. Transferați lichidul într-un alt recipient curat, dar astfel încât sedimentul să rămână intact.
4. Se adaugă zahăr, se toarnă suc de lămâie și se pune din nou pe aragaz. Când fierbe, continuați să fierbeți timp de 30-35 de minute. Se amestecă frecvent.

Se toarnă siropul rezultat într-un borcan curat, se închide etanș capacul și se păstrează la frigider cel mult 1 lună. Se recomandă utilizarea a 2 lingurițe. de două ori pe zi cu mesele. Îl puteți adăuga și la ceai. Cel mai adesea, medicii recomandă utilizarea siropului de măceșe pentru a crește imunitatea odată cu debutul vremii reci, dar dacă mama simte că se îmbolnăvește, tratamentul preventiv poate fi început imediat.

Ceai

Fructele arbuștilor pot fi preparate cu ceai negru sau verde și băute pe stomacul gol. Băutura nu este doar gustoasă, ci și foarte sănătoasă. Prin laptele matern, bebelușul va primi multe substanțe utile, inclusiv vitamine și minerale, care îi vor întări corpul. Pentru femeile care alăptează, ceaiul va ajuta la calmarea sistemului nervos, la accelerarea vindecării fisurilor mamelonare și la prevenirea dezvoltării bolilor ginecologice..

Pentru a-l pregăti, trebuie să luați:

• fructe uscate - 1,5 linguri;
• ceai verde - 1 linguriță;
• apă - 300 ml;
• zahăr - după dorință și după gust.

Pregătire:

1. Adăugați fructe de pădure și ceai verde într-un ceainic din porțelan sau sticlă.
2. Se fierbe apa și se toarnă într-un recipient. Puneți foc și imediat ce încep să apară primele bule, care indică fierberea, fierbătorul trebuie scos din căldură.
3. Lăsați-l să bea timp de 10 minute și beți.

Sfat! Nu este nevoie să păstrați ceaiul de măceșe, deoarece își va pierde toate proprietățile benefice. Consumați doar proaspăt preparat.

Decoct

Pentru a pregăti un bulion vindecător, nu va fi nevoie de mult timp și efort. În timp ce bebelușul doarme liniștit și dulce, mama trebuie să pregătească următoarele produse:

• fructe de padure uscate - 1 lingura;
• apă clocotită - 250 ml.

Un decoct de măceșe este pregătit în acest fel:

1. Se toarnă apă clocotită peste fructe și se pune recipientul într-o baie de apă.
2. Acoperiți și fierbeți în apă clocotită timp de 15 minute.
3. Se răcește la temperatura camerei, se scurge.
4. Strângeți bine restul cu tifon în bulionul rezultat.
5. Se adaugă 200 ml apă fiartă și apă la volum. Rezultatul este de 300-350 ml.

Luați 0,5 căni după mese de două ori pe zi.

Ceai la GV "Babushkino Lukoshko"

Dacă nu este timp să pregătiți o băutură naturală pe bază de măceș, puteți cumpăra pungi de ceai de la farmacie. Este recomandat de mulți medici pediatri, deoarece nu conține parfumuri, culori sau arome..

Care sunt beneficiile sale:

• îmbunătățește lactația, laptele vine cu o vigoare reînnoită;
• întărește sistemul imunitar, deoarece baza este măceșul;
• elimină excesul de lichid din organism, care are un efect benefic asupra reducerii umflăturilor;
• tonifică și dă putere;
• normalizează sistemul nervos;
• la sugari previne colicile și balonarea.

Puteți folosi ceaiul „coșul lui Babushkino” pe toată durata alăptării. Cursul este de la 2 la 3 săptămâni, după o scurtă pauză, puteți include din nou băutura în dieta dumneavoastră. Prețul este accesibil, dar dacă după ce ați băut o erupție la mamă sau nou-născut, atunci tratamentul preventiv trebuie oprit.

Cum să pregătiți fructele de pădure

Șoldurile pentru prepararea băuturilor medicinale trebuie să fie de înaltă calitate. Prin urmare, atunci când colectați, trebuie să luați în considerare cu atenție fiecare boabe. Nu ar trebui să existe putregai, puncte negre sau alte boli. Trebuie să alegeți doar fructe elastice coapte, acestea sunt de un roșu aprins. Aceasta este singura modalitate de a obține beneficiul maxim pentru bebeluș și femeia care alăptează..

Recomandări importante:

• culege fructe de pădure numai în zone frecvente din punct de vedere ecologic, departe de drumuri;
• perioada de colectare durează din august până în octombrie;
• șolduri uscate în aer liber, răspândindu-le pe ziare sau pânză;
• se recomandă amestecarea pentru uscare uniformă de 1 dată în 5 zile;
• dacă aveți nevoie să vă uscați mai repede, atunci puteți folosi cuptorul cu ușa întredeschisă (răspândiți într-un strat subțire pe o foaie de copt și uscați timp de 5-7 ore la o temperatură de 40 ° C);
• depozitați într-o pungă de bumbac într-un loc întunecat.

Înainte de fiecare utilizare, boabele trebuie întotdeauna examinate cu atenție și alterate.

Rezultat

Putem concluziona în siguranță că băuturile pe bază de măceșe în cele mai multe cazuri beneficiază atât de o femeie cu hepatită B, cât și de copilul ei. Principalul lucru este să respectați recomandările pentru gătit și să le luați doar proaspete. Dacă o femeie care alăptează nu are boli și vrea doar să mențină sănătatea și să consolideze sistemul imunitar al bebelușului, atunci este suficient să beți un bulion proaspăt în fiecare zi. Păstrează cât mai multe componente utile care vor ajuta la menținerea echilibrului vitaminic în normă sau, dacă există o deficiență, atunci saturați corpul și îl întăriți.