Schinduf și urzică pentru a îmbunătăți alăptarea: modul de utilizare corectă

Conţinut

• Schinduf
• Descrierea plantei
• Compoziție și proprietăți utile
• Contraindicații și efecte secundare
• Cum se utilizează pentru a spori alăptarea?
• Rețete de schinduf pentru mamele care alăptează
• Urzica
• Compoziție și beneficii pentru sănătate
• Contraindicații și efecte secundare
• Reguli de colectare și pregătire
• Cum se utilizează pentru a spori alăptarea?
• Rețete de urzici pentru mamele care alăptează
• Aplicații de gătit

Schinduful este unul dintre cele mai renumite remedii pe bază de plante pentru îmbunătățirea sănătății femeilor. În Egiptul antic, era folosit pentru naștere, în America - pentru durerile menstruale. În India, ei folosesc helba pentru alăptare, întărind spatele și redând puterea după naștere..

Când mănâncă schinduf pentru alăptare, o mamă care alăptează poate observa alte efecte pozitive, deoarece această plantă:

• îmbunătățește digestia;
• crește concentrația de hemoglobină;
• normalizează nivelurile de estrogen;
• îmbunătățește starea părului și a pielii.

Schinduful activează contracțiile uterine, deci nu trebuie consumat în timpul sarcinii.

Când luați planta în timpul alăptării, pot apărea următoarele reacții adverse:

• mirosul de urină și transpirație se modifică în primele zile de administrare a medicamentului;
• se pot dezvolta flatulență și diaree, mai ales dacă o femeie a consumat anterior puțină fibră din alimente;
• cu sensibilitate crescută a corpului, schinduful poate provoca o reacție alergică.

Rețetă de ceai de schinduf:

• Clătiți 2 lingurițe de semințe în apă curentă, înmuiați-le câteva ore;
• se toarnă semințele cu un pahar cu apă;
• se fierbe la foc moderat timp de 5-7 minute;
• se bea de 3-4 ori pe zi în porții mici.

Rețetă de decoct:

• Se toarnă 40 g semințe cu 500 ml apă rece;
• insistă 3 ore;
• pune infuzia pe foc și fierbe timp de 3 minute;
• se răcește și se consumă pe tot parcursul zilei (nu ar trebui să strecurați bulionul, semințele nu sunt doar comestibile, ci și utile).

Urzica conține, de asemenea, fitoncide, flavonoide, taninuri, pigmenți, taninuri și glicozide, ceea ce are ca rezultat o gamă largă de efecte benefice atunci când este utilizat:

• normalizarea metabolismului;
• întărirea pereților arterelor și venelor;
• normalizarea ciclului menstrual;
• apetit crescut;
• îmbunătățirea funcției intestinului și a rinichilor.

Există unele restricții privind utilizarea urzicii în timpul alăptării. Dacă este luat mult timp, poate încetini alăptarea. Dacă după 3-4 zile de la luarea plantei, nu se observă niciun efect pozitiv, aceasta trebuie înlocuită cu mijloace alternative.

Lăstarii tineri de plante cu frunze verzi strălucitoare sunt potrivite în scopuri medicinale. Acestea sunt legate în ciorchini mici și agățate pentru a se usca într-o cameră întunecată, ventilată, timp de 1 săptămână. Frunzele bine uscate ar trebui să se prăbușească în pulbere atunci când sunt frecate între degete. Sunt depozitate în pungi realizate din țesătură naturală sau recipiente închise din sticlă..

Infuzie de urzică:

• 4 linguri. se toarnă linguri de frunze uscate cu 500 ml apă clocotită;
• utilizați răcit 100 ml de trei ori pe zi.

Decoct de urzică:

• 1 lingură. infuzați o lingură de frunze în 200 ml de apă clocotită;
• luați 1 lingură. lingura de trei ori pe zi.

Infuzie de urzică cu anason:

• 2 linguri. linguri dintr-un amestec de urzică, semințe de mărar și anason se toarnă 200 ml de apă clocotită;
• insistă 1 oră;
• luați o treime dintr-un pahar de 3 ori pe zi.

Infuzie de urzică cu coada șoricelului:

• pregătiți un amestec de 1 lingură. linguri de frunze de urzică, șarpe și semințe de mărar;
• se toarnă 1 litru de apă clocotită;
• se lasă 2 ore, se răcește înainte de utilizare.

Urzica pentru alăptare poate fi utilizată nu numai sub formă de infuzii și decocturi. Se recomandă adăugarea frunzelor uscate ale plantei la prepararea ceaiului verde. Există multe rețete cunoscute pentru a face supe și borș cu urzici. S-a dovedit bine ca ingredient în salate din primele verdeață de primăvară, precum și ca umplutură pentru plăcinte..