Utilizarea corectă a mărarului în timpul alăptării

Încă din cele mai vechi timpuri, oamenii au folosit mărarul nu numai pentru gătit, ci și pentru tratamentul multor boli. Datorită conținutului său ridicat de vitamina C, beta-caroten, vitamine B, rutină, minerale, planta este utilizată ca tonic general. Atunci când alăptează, când multe femei trebuie să-și limiteze dieta pentru a evita problemele bebelușului, se pune și problema utilizării mărarului. Această plantă poate fi consumată de mamele care alăptează?

Proprietăți de mărar

Mărarul conține nu numai vitamine și săruri minerale, ci și substanțe cu proprietăți antioxidante, precum și acizi organici, care ajută organismul să se curățe de toxine, precum și să reziste dezvoltării proceselor patologice. Planta este utilizată nu numai ca remediu vitaminic, ci poate trata unele boli:

1. Semințele de mărar sunt utilizate ca expectorant.
2. Planta ajută la flatulență și facilitează digestia.
3. Mararul are proprietăți analgezice și este indicat pentru probleme în tractul gastro-intestinal..
4. Uleiul esențial are și un efect coleretic..
5. Decocțiile și infuziile sunt utilizate pe scară largă pentru inflamația tractului urinar, deoarece planta conține dezinfectanți.
6. Mărarul este, de asemenea, cunoscut ca o plantă care ajută la activarea proceselor de hematopoieză, care este foarte importantă pentru anemie. Conține nu numai fier, ci și acid folic, ascorbic. Aceste substanțe ajută la sinteza hemoglobinei și îmbunătățesc bunăstarea generală..
7. Utilizarea acestei plante este indicată pentru hipertensiune, insomnie și iritabilitate crescută..
8. Mararul are proprietăți de reducere a inflamației, ceea ce face posibilă utilizarea acestuia pentru vindecarea rănilor și a abraziunilor.

Beneficiile mărarului în timpul alăptării

Nu este posibil doar utilizarea mărarului la alăptare, ci și necesară, mai ales dacă o mamă tânără are probleme cu alăptarea. Dar trebuie să știți că efectul utilizării mărarului pentru alăptare este mai slab în comparație cu produsele farmaceutice care promovează producția de lapte. Semințele sunt utilizate pentru a îmbunătăți acest proces, să fie preparat și consumat ca ceaiul. Este recomandabil să beți o astfel de băutură pe tot parcursul zilei cu înghițituri mici..

Semințele de mărar nu numai că îmbunătățesc producția de lapte, dar au și un efect calmant, care este foarte benefic nu numai pentru femei, ci și pentru bebeluși. De asemenea, este bine să folosiți mărar în combinație cu anason, fenicul și schinduf. Aceste plante se completează reciproc, ceea ce oferă un efect lactogonic rapid. Atunci când utilizați aceste plante, este important să știți că pot contribui la reacții alergice, prin urmare, în primele zile este recomandabil să folosiți perfuzii și decocturi în porții mici și să monitorizați starea bebelușului.

Apa de mărar ajută bine la colicile intestinale la un sugar, ameliorează spasmele și balonările din tractul intestinal, ajută la formarea proceselor digestive.

Pregătirea și utilizarea apei de mărar

Apa de mărar se prepară din semințe de mărar sau de fenicul, la rata unei lingurițe pe pahar de apă fierbinte. Se macină de preferință într-un râșniță de cafea. Remediul se infuzează timp de aproximativ 10 minute, apoi se filtrează. Cel mai bine este ca un bebeluș să adauge apă de mărar în amestec sau lapte matern într-o linguriță. Nou-născuții de la 2 săptămâni pot primi 12 picături pe limbă. Este important să știți că apa de mărar este stocată pentru o zi și apoi trebuie să vă pregătiți proaspătă.

Dacă aveți acasă ulei esențial de fenicul, îl puteți folosi și pentru tratarea colicilor și a acestuia, după ce ați diluat 0,05 g din acest agent în 1 litru de apă. Îl puteți păstra la frigider cel mult o lună. Încălziți soluția puțin înainte de utilizare..

În sezonul în care puteți cumpăra mărar proaspăt, este recomandat să pregătiți ceai pentru bebelușul dvs.: verdele trebuie spălat bine, tocat și umplut cu un pahar de apă clocotită. Apoi perfuzia trebuie filtrată. Pentru bebelușii cu vârsta de până la o lună, se recomandă administrarea unei infuzii proaspete.

Dacă o mamă care alăptează are cistită sau inflamație a rinichilor, perfuzia de mărar trebuie consumată de până la șase ori pe zi, 50 ml. Când apare umflarea, agentul este luat de o jumătate de pahar de trei ori pe zi. În caz de tulburări ale tractului gastro-intestinal, precum și pentru a îmbunătăți adormirea, perfuzia este utilizată cu 15 minute înainte de mese.

Dacă o femeie este îngrijorată de acnee și inflamații pe piele, puteți face un decoct de semințe de mărar și mușețel și puteți șterge zonele cu probleme de mai multe ori pe zi.

Sucul de mărar în combinație cu sucul de morcovi îmbunătățește vârful viziunea și îngrijirea de la orbirea nocturnă. Pentru a face acest lucru, amestecați 5 părți de suc de morcovi și o parte din suc de mărar. Acest amestec trebuie luat zilnic la 150 mg. Produsul nu trebuie utilizat dacă un copil este alergic la morcovi..

Apa de mărar este bună atât pentru mama, cât și pentru bebeluș. Pe lângă reducerea și relaxarea spasmelor mușchilor netezi, acest remediu ajută inima, secreția bilei. De asemenea, mărarul și feniculul ajută la curățarea corpului de produsele de degradare și la reproducerea microflorei utile.

Datorită substanțelor antiinflamatoare conținute în aceste plante, infuzia este utilizată pe scară largă pentru cistită și pielonefrită. De asemenea, s-a observat că, după utilizarea acestui agent de vindecare, pofta de mâncare a bebelușilor se îmbunătățește, devin mai calmi, iar dificultățile de adormire dispar.

Contraindicații pentru utilizarea mărarului

În ciuda marilor beneficii ale utilizării mărarului în timpul alăptării, trebuie să știți că această plantă are proprietăți de subțiere a sângelui. De aceea nu este de dorit să-l folosiți în timpul menstruației. Infuziile de mărar nu sunt, de asemenea, utilizate în timpul sarcinii..

Dacă o femeie care alăptează suferă de tensiune arterială scăzută, apa de mărar nu trebuie, de asemenea, consumată în cantități mari, deoarece poate agrava starea, contribuind la amețeli crescute, slăbiciune și somnolență.