Simptomele bolii, diagnosticul, corectarea și tratamentul glandelor mamare -. este posibil să alăptați semințe: dovleac sau floarea-soarelui; crud, prăjit sau sărat

Adesea, în timp ce merge cu copilul, mama gustă semințe, fără să pună măcar întrebarea: este posibil să mănânci semințe în timpul alăptării? Este util pentru un copil sau dăunător?

Conţinut

Floarea soarelui
Dovleac

Rău potențial

Cum să o alegi pe cea potrivită

Reguli generale

Se poate prăji?
Și sărat?

Cum se folosește corect cu hb

Semințe pentru HS

Floarea soarelui

Este posibil ca o mamă care alăptează să aibă semințe de floarea soarelui? Bineînțeles că poți, pentru că acesta este un produs foarte util..

Semințele de floarea-soarelui, alăptate, au următoarele efecte:

normalizarea funcției intestinului;
îmbunătățirea producției de lapte;
scăderea nivelului de colesterol;
îmbunătățiți apetitul;
da un mare impuls de energie, redă puterea;
contribuie la activitatea sistemului reproductiv;
îmbunătăți starea pielii, a părului;
calmează nervii, ridică starea de spirit.

Semințe pentru HS

Dovleac

Al doilea cel mai popular aliment recomandat pentru consum este semințele de dovleac. Este posibil ca o mamă care alăptează să semințe de dovleac?

Desigur, deoarece au un efect benefic asupra:

funcția creierului;
Sistemul cardiovascular;
funcția reproductivă a unei femei;
activitatea tractului digestiv;
organele vederii;
greutatea, normalizarea acesteia, salvarea unei persoane de kilogramele în plus;
imunitate;
glucoza din sange.

În plus, semințele de dovleac sunt utilizate ca măsură preventivă și terapeutică pentru persoanele care au paraziți..

Semințe pentru HS

Rău potențial

Este imposibil să se spună fără echivoc dacă este posibil să se consume semințe în timpul alăptării, deoarece un astfel de produs poate fi dăunător și mamei și copilului..

Riscul potențial este asociat cu:

Hiperlactare. Semințele îmbunătățesc producția de lapte într-un mod îmbunătățit, ceea ce duce la faptul că se produce mult lichid nutritiv. Dar, contrar credinței populare, consumul de semințe albe și negre nu afectează conținutul de grăsimi din lapte..
Creșterea formării gazelor, probleme cu scaunul la un sugar. Astfel de alimente sunt digerate cu dificultate, prin urmare, într-o cantitate suficient de mare cu lapte intră în corpul unui nou-născut.
Reactie alergica. Chiar dacă mama nu a avut niciodată o alergie individuală la semințe, este posibil ca corpul copilului să reacționeze diferit..
Obezi. Adesea prinderea „fructului” unei floarea-soarelui este comparată cu dependența de droguri, aceasta nu este o coincidență. Acestea conțin aceeași substanță ca și în antidepresive, ridică starea generală de spirit, calmează sistemul nervos spart după naștere. Semințele sunt foarte bogate în calorii, astfel încât consumul lor în cantități mari contribuie la creșterea în greutate.
Tulburări ale smalțului dinților. Procesul în sine strică foarte mult smalțul dintelui, provocând boli periculoase în timp.
Influențând gustul laptelui. Semințele prăjite adaugă amărăciune gustului produsului mamă, astfel încât bebelușul poate refuza să alăpteze.

Semințe pentru HS

Cum să o alegi pe cea potrivită

Pentru ca semințele să aducă numai beneficii în timpul alăptării, trebuie să învățați cum să le alegeți..

Este mai bine să nu cumperi semințe din mâinile tale, deoarece nu se știe unde a fost cultivată planta, în ce condiții a fost depozitat produsul. Este minunat dacă există posibilitatea de a colecta semințe pe propriul site, unde sunt respectate toate normele, nu există drumuri prăfuite și mașini în apropiere. Dacă această opțiune nu este posibilă, acordați preferință producătorilor de calitate ai unei mărci cunoscute, pentru care regulile procesului de procesare nu sunt o expresie goală..

Semințe pentru HS

Reguli generale

Poate o mamă care alăptează să mănânce semințe? Este posibil, dar atenție la felul în care sunt. Despre asta vom vorbi mai jos..

Se poate prăji?

Când o femeie întreabă un specialist în hrănire dacă semințele de floarea-soarelui prăjite sunt în regulă pentru alăptare, consilierul răspunde de obicei nu. Acest lucru se datorează faptului că este mai bine să nu mâncați semințe prăjite în dieta nimănui, deoarece în procesul unui astfel de tratament termic, își pierd toate proprietățile benefice, devin dăunătoare datorită grăsimilor trans, agenților cancerigeni..

Cu toate acestea, femeile pot fi adesea văzute mergând cu un bebeluș, roșind semințe. Într-adevăr, niciunul dintre ei nu pune întrebarea dacă este posibil ca o mamă care alăptează să prăjească semințe de floarea soarelui?

Totuși, pentru a calma nervii și a ridica starea de spirit, este rar și îi puteți mânca în cantități mici, cu excepția cazului în care, desigur, dumneavoastră sau bebelușul dumneavoastră sunteți alergic la un astfel de produs. Dar mai sănătos - crud sau ușor uscat.

Semințe pentru HS

Și sărat?

Este posibil să roade semințe pentru o mamă care alăptează, dacă acestea nu sunt proaspete, dar sărate? Este mai bine să refuzați complet semințele sărate atunci când alăptați. Acestea afectează foarte mult gustul laptelui, bebelușul probabil că îl refuză. Sarea, care este conținută în cantități mari într-un pachet de semințe, provoacă edeme severe, creșterea poftei de mâncare și agravează sănătatea.

Alăptarea

Cum se folosește corect cu HB

În timpul alăptării, semințele trebuie introduse treptat în dietă, când bebelușul are peste 3 luni. Prima dată trebuie să mănânci foarte puțin pentru a verifica reacția copilului (dacă va exista o erupție pe piele, roșeață). Alegeți un produs de calitate care nu va fi prea gătit, fără amărăciune. Mănâncă mai întâi semințe de dovleac, acestea sunt cele mai benefice.

Vă rugăm să rețineți că produsul este foarte bogat în calorii și afectează cantitatea de lapte produs. Nucile au același efect (stimulează lactația). Dacă o femeie care alăptează a mâncat deja nuci în ziua respectivă, semințele ar trebui aruncate..

Este imposibil să răspundem fără echivoc dacă semințele sunt posibile cu HS. Vor fi, fără îndoială, utile crude sau uscate dacă sunt consumate cu măsură. Dar sărate și prăjite în cantități mari sunt mai susceptibile de a provoca mari daune..