Este posibil pentru gutui o mamă care alăptează

Fructele sunt un plus important în dieta unei mame care alăptează. Este o sursă de nutrienți care ajută o femeie să se recupereze și să depășească depresia postpartum. Cu toate acestea, atunci când alegeți fructele, trebuie să aveți grijă - prin laptele matern, bebelușul va primi nu numai vitaminele și mineralele de care are nevoie, ci și substanțe care pot provoca o reacție alergică..

Gutuia este un fruct cu proprietăți medicinale valoroase. În același timp, efectul său asupra corpului mamei și al bebelușului poate fi negativ. Înainte de a experimenta includerea gutuiului în dietă, trebuie să aflați mai multe despre calitățile acestui fruct..

Caracteristicile fructului

Gutuia este fructul unei plante cultivate sau sălbatice, așa-numitul „măr fals”. Fructul poate avea forma unui măr sau a unei pere. Sub pielea păroasă, dură, galbenă, există o pulpă densă, nu suculentă, în mijlocul fructului există mai multe semințe cu pielea maro.

Gutuia crudă nu se mănâncă deoarece este prea dură și are un gust acru, astringent, mai degrabă acru decât dulce. Dar pulpa fructelor fierte devine moale și dulce, cu o structură granulară neobișnuită. Gutuia este fiartă sau fiartă cu adaos de zahăr sau miere, astfel încât fructul aromat să-și dezvăluie pe deplin gustul. Gutuia este folosită pentru prepararea compoturilor, conservelor, gemurilor și a altor deserturi..

Caracteristici benefice

Gutuia este clasificată ca o plantă cu proprietăți de vindecare pronunțate; frunzele și ramurile tinere, fructele, semințele de fructe și partițiile sunt utilizate în scopuri medicinale. Pulpa acestui fruct este folosită:

• ca agent antiinflamator, inclusiv pentru inflamația faringelui și a cavității bucale;
• pentru tratamentul enterocolitei însoțită de diaree;
• pentru a opri sângerarea internă;
• pentru combaterea anemiei;
• pentru a normaliza tractul digestiv;
• pentru a întări ficatul și stomacul;
• ca agent coleretic;
• ca antiemetic.

Fructele de gutui conțin provitamina A, vitaminele C, PP, E, B1, B2, B6, precum și fier, calciu, fosfor, cupru, zinc. Gutuia este bogată în pectine, acizi utili - tartronic, citric, malic. Acest fruct are proprietăți antivirale și antioxidante.

Rău și contraindicații

Lista contraindicațiilor pentru includerea gutuiului în dieta unei mame care alăptează include:

• cheag de sânge ridicat, tendință de a forma cheaguri de sânge;
• tendinta de constipatie.

Fructele conțin o concentrație mare de taninuri. Acest lucru face ca fructele să fie medicinale cu diaree și dăunătoare pentru constipație, ceea ce nu este neobișnuit la femei după naștere. Taninurile pătrund în laptele matern și pot provoca constipație la sugar, balonare, durere în cavitatea abdominală.

De asemenea, trebuie remarcat faptul că semințele de gutui conțin amigdalină. În niciun caz nu ar trebui să le mănânce o mamă care alăptează. În contact cu mediul acid al stomacului, amigdalina formează compuși toxici. Substanțele nocive pot pătrunde în laptele matern și apoi în tractul digestiv al bebelușului. Compușii otrăvitori vor provoca daune grave bebelușului, afectând negativ organele și sistemele interne..

Mulți experți în alăptare clasifică gutuiul drept un aliment contraindicat pentru mamele care alăptează..

Recomandări

Dacă gutui pentru o mamă care alăptează nu este inclus în lista fructelor exotice și a mâncat regulat aceste fructe înainte de nașterea unui copil fără a aduce atingere sănătății sale, puteți continua să folosiți gutui în timpul alăptării.

Este important să respectați următoarele condiții:

• o încercare de a introduce fructe în dietă ar trebui amânată până când copilul atinge vârsta de trei luni.
• fructul trebuie gătit corect - pulpa curățată și fără sâmburi se fierbe în apă cu adăugarea unei cantități minime de zahăr.

Pentru prima dată, cantitatea de pulpă gătită pe care o mamă care alăptează i se permite să mănânce este limitată la o linguriță. Degustarea se efectuează dimineața și apoi, timp de două zile, observă bunăstarea bebelușului.

• iritatii ale pielii;
• umflarea și roșeața membranelor mucoase;
• comportament neliniștit, care indică dureri de burtă;
• balonare;
• retenție prelungită a scaunului.

Vă rugăm să rețineți: dacă bebelușul este predispus la constipație, o mamă care alăptează ar trebui să renunțe la încercarea de a-și diversifica meniul cu gutui..

În cazul în care mama și bebelușul nu întâmpină probleme asociate cu utilizarea acestui fruct, puteți aduce treptat porții la un fruct mic (dimensiunea unui măr mediu) pe zi.

Se recomandă adăugarea gutuiului în dieta ei pentru o mamă care alăptează nu mai mult de o dată la două săptămâni. Utilizarea mai frecventă a acestui fruct poate perturba activitatea sistemului digestiv al unei femei după naștere, provocând constipație. Cum să-l vindecați, citiți articolul la link https://rum.chiensa.com/alăptarea/2737-cum-se-tratează-constipația-la-o-mamă-care.html.

Respectarea acestor reguli de precauție va ajuta o mamă care alăptează să se bucure de fructe gustoase și sănătoase, care sunt capabile să îmbogățească corpul cu substanțe necesare sănătății..