Nucile pentru a crește alăptarea: mit sau adevăr?

Adesea, bucuria maternității este umbrită atunci când, la următoarea cântărire în clinică, se dovedește brusc că bebelușul nu câștigă suficientă greutate. Într-o astfel de situație, o mamă care alăptează vine în primul rând în minte că nu are suficient lapte..

Cel mai probabil își va aminti că nucile care alăptează sunt considerate un mod tradițional de creștere a alăptării. Merită cu adevărat să recurgeți la această metodă de rezolvare a problemei sau eficacitatea ei nu este altceva decât unul dintre miturile legate de alăptare?

De ce sunt utile nucile?

Să începem cu faptul că produsul în cauză este de fapt foarte util, s-ar putea spune, chiar unic în felul său. Nucile conțin:

• vitaminele din grupa B, precum și A, E, P, K, zinc și cupru, care ajută la prevenirea diferitelor boli, încetinesc procesul de îmbătrânire;
• vitamina C și, în ceea ce privește cantitatea sa, sunt înaintea coacăzelor negre, a portocalelor și a șoldurilor;
• acizi grași polinesaturați care nu pot fi obținuți din grăsimi animale.

Oamenii de știință au descoperit că consumul de nuci ajută la reducerea nivelului de colesterol din sânge pentru o lungă perioadă de timp, ceea ce înseamnă că acestea pot fi utilizate pentru prevenirea bolilor cardiovasculare..

Dar efectul asupra alăptării?

Nu se știe cu siguranță dacă este posibilă creșterea „productivității” glandelor mamare cu ajutorul nucilor, deoarece nimeni nu a efectuat studii relevante. Merită să le folosești deloc în timpul alăptării? Cu privire la această problemă, opiniile atât ale medicilor, cât și ale consultanților în alăptare diferă..

Unii pediatri, atunci când sunt nemulțumiți de creșterile bebelușului, sfătuiesc mama să mănânce nuci, deoarece dacă nu pot crește cantitatea de lapte, atunci cel puțin „calitatea” acestuia, adică conținutul de grăsime, poate fi mărită. În cazul subponderalității unui bebeluș, acest lucru nu este mai puțin important..

Dar nu este rău să rețineți că mai mult lapte gras tinde să stagneze în conducte, ceea ce duce la blocarea acestora din urmă (arată ca un punct alb pe mamelon), precum și la lactostază și mastită. Dacă aveți o înclinație pentru aceste tipuri de probleme, pentru orice eventualitate, excludeți nucile din meniul dvs. sau cel puțin nu le folosiți în exces..

Există o altă opinie în rândul medicilor, potrivit căreia compoziția laptelui (sau mai bine zis, raportul dintre proteine, grăsimi și carbohidrați) este programată genetic. Nu este posibil să îl modificați cu niciun produs. Acest lucru pare destul de logic, deoarece femeile au reușit întotdeauna să hrănească copii chiar și în cele mai dificile condiții, fără acces la alimente consistente și sănătoase..

Nucile cu lapte - o rețetă sănătoasă sau periculoasă?

Unele mame și chiar consultanți în alăptare consideră că laptele de vacă cu nuci este o adevărată mântuire în cazul lipsei laptelui matern. Acestea oferă următoarea rețetă: fierbeți o ceașcă și jumătate de lapte, turnați o mână de nuci tocate, puneți totul într-un termos timp de câteva ore și beți în timpul zilei..

Cu toate acestea, alți consultanți și medici consideră că este inadecvat utilizarea acestui medicament atunci când alăptați. Faptul este că atât laptele de vacă, cât și nucile sunt incluse în așa-numitul „Big Eight” al celor mai semnificativi alergeni, care, pe lângă produsele menționate, include ouă de pui, arahide, soia, crustacee și crustacee, pește și grâu..

Simptomele alergice pot include:

• scaune instabile cu mucus (și uneori dungi de sânge);
• colici intestinale;
• erupții pe piele, roșeață pe obraji, coate, fese, pliuri inghinale, piele uscată;
• mai rar - simptome respiratorii.

Dacă observați ceva similar cu copilul dumneavoastră, asigurați-vă că consultați un medic..

Merită să recunoaștem că nucile sunt mai sigure decât, de exemplu, alunele. Cu toate acestea, o combinație de doi alergeni nu este o modalitate bună de a stabili alăptarea, mai ales în prima lună de lactație..

Totuși, totul este individual și multe mame care alăptează pot bea lapte cu nuci, deoarece copiii lor tolerează bine aceste produse. Cu toate acestea, este imposibil să recomandați această rețetă tuturor fără excepție..

Cum se stimulează alăptarea în caz de alergie la nucă?

Mai presus de toate, rețineți că cel mai eficient mod de a vă menține aprovizionarea cu lapte la nivelul corect este prin hrănirea la cerere și alăptarea frecventă. „Cererea creează oferta”. Dacă glanda mamară este golită rar, corpul primește informații că laptele nu este cu adevărat necesar și este produs mai puțin.

De asemenea, trebuie să monitorizați atașamentul corect al copilului (nu numai mamelonul, ci și areola, în special partea inferioară, ar trebui să cadă în gură). În caz contrar, suptul nu va fi la fel de eficient și pot apărea și mameloane crăpate dureroase..

Alimentele nocturne nu trebuie neglijate, deoarece prolactina (un hormon care stimulează producția de lapte) este produsă în corpul mamei în timpul nopții. Chiar dacă bebelușul doarme bine, trebuie să încercați să-l hrăniți de două ori de la 3.00 la 8.00 dimineața..

Dacă chiar dacă sunt îndeplinite toate aceste condiții, problema nu este rezolvată, este mai bine să nu lăsați lucrurile să meargă singure, ci să contactați un specialist în alăptare (pe forumuri, telefonic sau invitați acasă). De asemenea, asigurați-vă că discutați cu medicul pediatru, deoarece greutatea subponderală nu poate fi deloc asociată cu lipsa de lapte, dar cu orice boli.

În concluzie, observăm că dacă atât bebelușul, cât și mama tolerează bine nucile, atunci acestea pot fi utilizate cu alăptarea în cantitate de două sau trei sâmburi pe zi, acest lucru va fi suficient pentru manifestarea proprietăților lor benefice. Mai bine să cumpărați nuci neprelucrate termic și necojite. poftă bună!