Este posibil să mâncați marshmallows în timpul paznicilor: recomandări pentru alegerea + rețete

Conţinut

• Rău potențial
• Cum să intrați în dietă
• Cum să o alegi pe cea potrivită
• O rețetă sănătoasă și delicioasă pentru marshmallows de casă
• Rețeta numărul 1
• Rețeta numărul 2

1. Elimină metalele grele și toxinele din organism.
2. Ajută la scăderea nivelului de colesterol, curățând vasele de sânge.
3. Normalizați funcția stomacului și a intestinelor.
4. Îmbunătățește metabolismul.
5. Întărește oasele.
6. Promovează creșterea unghiilor și a părului.
7. Normalizați activitatea sistemului nervos.
8. Stimulează funcționarea organului vederii, ne protejează ochii de radiațiile ultraviolete nocive.
9. Îmbunătățește activitatea creierului. Zahărul nu înseamnă rău. Glucoza este necesară pentru corpul nostru ca hrană pentru organul principal - creierul.
10. Acționează ca un laxativ ușor.
11. Îmbunătățește starea de spirit, la fel ca orice alt dulce.
12. Nu va afecta greutatea. Cel mai bine este ca mamele care își monitorizează silueta să acorde preferință acestor dulciuri, deoarece există foarte puține calorii..

Ce poate fi dăunător la marshmallows?

1. Aditivi. Coloranții și amelioratorii de aromă sunt adăugați la marshmallow într-o doză de șoc care sunt interzise în timpul alăptării în prima lună. Prin urmare, produsul nu trebuie doar să fie limitat, ci complet abandonat în timp ce copilul este încă prea mic..
2. Alergie. Dacă citiți compoziția acestei delicatese, atunci puteți găsi albuș de ou, care este un produs alergen. Înainte de a introduce marshmallows în meniu, o mamă care alăptează trebuie să verifice dacă firimiturile au sau nu o reacție alergică la acest ingredient..
3. Probleme cu ginecologia. După naștere, corpul unei femei este refăcut nu în câteva zile sau o lună, ci pentru o perioadă lungă de timp. La prima dată după travaliu, experții recomandă ca toate femeile, chiar dacă nu alăptează, să renunțe la dulciuri, deoarece riscul de apariție a aftelor este mare.
4. Volumul de lucru al tractului digestiv copil mic din cauza glucozei. Gustul dulce al laptelui va plăcea fără îndoială bebelușului, el va mânca mult mai mult, dar după aceea funcția intestinului poate fi supărată, va apărea durerea.

Marshmallow pentru o mamă care alăptează în prima lună nu este recomandat să mănânce nu numai de către medici pediatri, ci și de ginecologi. Acest lucru este asociat cu riscurile de tulburare a scaunului, colici, afte. Începând cu a doua lună din viața unui bebeluș, o delicatesă trebuie introdusă în dietă cu prudență..

Dacă este posibil pentru îngrijirea bolilor, depinde de ce produs utilizează. Delicatetea de casă de casă nu are practic alte contraindicații decât alergiile, dar cea achiziționată conține mulți aditivi și este mai bine să nu o consumăm deloc.

Pentru ca marshmallow să ofere un beneficiu maxim și să ajute mama să activeze activitatea creierului, să facă față amețelilor, se recomandă să consumați acest dulce seara, de la 16 la 18 ore.

Dacă nu este posibil să gătiți marshmallows în bucătăria dvs., ar trebui să respectați câteva reguli atunci când cumpărați acest produs într-un magazin:

1. Pentru a evita aditivi suplimentari, și anume conservanți și coloranți, ar trebui să acordați preferință unei culori de gălbenuș alb sau lăptos. Rozele roz, verde, galben și alte produse „colorate” conțin multe substanțe chimice.
2. Pentru a nu provoca alergii, alegeți un produs fără umpluturi (nuci, ciocolată).
3. Verificați cu atenție data fabricației, termenul de valabilitate și condițiile de depozitare.

Necesar:

• gelatină (șaizeci de grame);
• zahăr (un kilogram);
• acid citric (o lingură de desert);
• sifon (o jumătate de linguriță);

Cum să gătească:

1. Pentru a face sirop, trebuie să turnați zahăr într-o cratiță, să turnați un pahar de apă la temperatura camerei.
2. Înmuiați gelatina într-o treime dintr-un pahar de apă.
3. Se fierbe amestecul, amestecând continuu.
4. După fierbere, adăugați gelatină, opriți focul.
5. Se amestecă siropul până când gelatina se dizolvă complet în el, se bate conținutul cratiței cu un mixer (5 minute).
6. Adăugați acid citric, sodă la amestec, bateți din nou.
7. După 10-15 minute, întindeți amestecul pe o foaie de copt sau pe o placă mare, formând forma viitoarei rotunde de marshmallow.
8. Nu este necesar să trimiteți la cuptor, trebuie doar să lăsați dulciurile să se usuce.
9. După gust, puteți adăuga gem, marmeladă sau nuci în amestec.

Necesar:

• mere verzi (jumătate de kilogram);
• ou de pui (numai proteine ​​- 1 bucată);
• zahăr (un pahar);
• gelatină (un plic).

Cum să gătească:

1. Înmuiați gelatina.
2. Împărțiți merele în sferturi sau jumătăți, scoateți miezul și trimiteți-l la cuptor pentru câteva minute.
3. Bate mere coapte cu un blender.
4. Turnați zahărul cu o cantitate mică de apă, puneți cratița cu conținutul să fiarbă, cel mai bine este să nu amestecați, dar întoarceți tigaia până fierbe..
5. Bateți albușul.
6. Se amestecă proteina și piureul, se amestecă cu un blender, turnând treptat în siropul fierbinte, iar la final gelatina. Conduceți în total 10-12 minute.
7. Puneți recipientul cu amestecul în apă rece și amestecați până când se îngroașă baza viitoarei marshmallow.
8. Puneți golurile de delicatese pe tablă, puneți-le în frigider pentru câteva ore.