Luarea de vitamine în timpul alăptării

Foarte des, mamele care alăptează trebuie să respecte o anumită dietă, deoarece corpul bebelușului este foarte sensibil la multe alimente pe care o femeie le ia în timpul alăptării. Din păcate, o dietă limitată duce la deficiențe într-o serie de vitamine și minerale. După naștere, o femeie este adesea slăbită, apare oboseala cronică. Și în acest moment este foarte important pentru o mamă tânără nu numai să mănânce corect, ci și să ia complexe speciale de vitamine. Ce vitamine în timpul alăptării li se permite să bea femeilor?

Nevoia de vitamine cu HB

Deoarece vitaminele și mineralele sunt furnizate copilului împreună cu laptele matern, o mamă care alăptează ar trebui să aibă grijă să se asigure că cantitatea necesară este livrată cu alimente. Deoarece dozele zilnice pentru femei în timpul alăptării sunt crescute, este departe de a fi întotdeauna posibil să obțineți toți nutrienții necesari cu alimente, mai ales dacă trebuie să respectați o dietă specială. De aceea, cel mai bine este să luați medicamente care conțin un complex de vitamine și minerale în timpul alăptării..

Pediatrii, precum și dr. Komarovsky, susțin că, atunci când alăptează, o femeie are nevoie urgentă de vitaminele A, grupa B, PP, C, E, D, precum și de calciu, fosfor, magneziu, fier, zinc, iod. Ce preparate vitaminice conțin dozele necesare ale acestor substanțe?

La alăptare, cele mai eficiente sunt complexe precum Vitrum Prenatal Forte, Elevit Pronatal, Pregnavit, Alfabet, Complivit. Toate aceste medicamente pot fi consumate atât în ​​timpul sarcinii, cât și după naștere..

Primirea Complivit cu HV

Medicamentul Complivit, destinat femeilor care alăptează și femeilor însărcinate, este cel mai popular și mai ieftin, prin urmare a câștigat o popularitate deosebită printre conaționalii noștri.. Complivit este ideal pentru femeile din Rusia și este dezvoltat ținând seama de climatul și dieta țării.

Acest preparat conține vitaminele B6, B1, B9, B12, B5, B2, A, E, D, C, PP. De asemenea, conține fosfor, cupru, fier și magneziu. Un mare plus este că Complivit conține aproximativ 70% din toate substanțele, ceea ce nu duce la o supradoză. Din păcate, o serie de complexe de vitamine străine conțin doze prea mari de unele vitamine, ceea ce nu este întotdeauna util atât pentru femeile care alăptează, cât și pentru copiii care mănâncă exclusiv lapte matern..

Complivita nu duce la hipervitaminoză, foarte rar provoacă efecte secundare. Complivit conține acid citric, amidon, zaharoză ca componente suplimentare. Complivit poate fi luat nu numai în timpul sarcinii și după naștere. Se arată și femeilor care se pregătesc pentru concepție..

Aevita este indicată în timpul alăptării?

Aevit conține o doză destul de mare de vitamine A și E, care nu este întotdeauna prezentată și utilă pentru alăptare. Dacă o femeie, în timp ce alăptează, are nevoie să ia acest complex, este necesar să se consulte cu un specialist care va prescrie o doză specială permisă să bea în timpul alăptării. Aevit este sigur dacă nu se iau mai mult de una sau două capsule pe zi timp de o lună. Deoarece organismul este capabil să acumuleze vitamine, Aevit trebuie băut intermitent până la șase luni. Un curs repetat este prescris de un medic conform indicațiilor.

Komarovsky consideră că Aevit nu trebuie luat dacă, atunci când se hrănește, o femeie folosește un complex diferit care conține vitaminele A și E, deoarece există un mare pericol de supradozaj, care duce la greață și vărsături, somnolență și amețeli. De asemenea, Aevit poate duce la agitație și, în cazuri severe, la confuzie, caracteristică atunci când se iau doze mari de vitamina A.

Cu utilizarea prelungită, Aevit poate provoca modificări ale glandei tiroide, rinichilor și ficatului. De asemenea, Aevit poate duce la alergii..

Utilizarea medicamentelor cu magneziu

Magneziul este un oligoelement esențial necesar nu numai pentru inimă, ci și pentru funcționarea normală a sistemului nervos.. Acest element, precum și vitamina B6, este prezent în toate complexele multivitaminice destinate femeilor care poartă un copil, precum și pentru a lua după naștere. Magneziul este cel mai bine absorbit împreună cu vitaminele B6, motiv pentru care magneziul B6 este atât de popular. Este adesea prescris femeilor însărcinate cu tonus uterin crescut, hipertensiune arterială și o serie de alte probleme..

Komarovsky susține că magneziul B6 ar trebui să fie băut cu HB numai conform instrucțiunilor unui medic, deoarece intră în corpul bebelușului împreună cu laptele mamei. Magneziul B6 poate provoca bradicardie, somnolență și slăbiciune musculară în caz de supradozaj.

Luați medicamente cu calciu pentru HB

Gluconatul de calciu este un medicament utilizat pe scară largă pentru alăptare și sarcină. Este indicat cu un aport redus de acest micronutrient important din alimente, precum și în prezența boli alergice, sângerări, disfuncții ale glandelor paratiroide, diferite inflamații. De asemenea, gluconatul de calciu este luat pentru boli de rinichi și ficat, probleme de piele și fracturi osoase. Gluconatul de calciu este utilizat ca antidot pentru otrăvirea cu sulfat de magneziu și acizi oxalici și fluorici.

Gluconatul de calciu este contraindicat în hipercalcemie, o tendință de formare a pietrei, sarcoidoză și aportul de glicozide cardiace. Gluconatul de calciu este de obicei prescris femeilor sub formă de tablete, mult mai rar sub formă de soluție injectabilă.

Komarovsky spune că în timpul alăptării, gluconatul de calciu trebuie băut în doza recomandată de medicul curant. Este deosebit de important să acordați atenție dacă o femeie ia alte complexe care conțin acest mineral..

Gluconatul de calciu este de obicei bine tolerat de mamele care alăptează, precum și de copiii care primesc substanța cu lapte..

Preparate de fier

Fierul trebuie să intre în mod necesar în corpul unei femei care alăptează, iar acest element este deosebit de important pentru refacerea hemoglobinei după naștere. Deficitul de fier duce la oboseală severă, somnolență, stare proastă, depresie.

Este foarte dificil să umpleți fierul împreună cu alimentele în doza necesară pentru alăptare, prin urmare, imediat după naștere, Komarovsky recomandă să îl beți sub formă de preparate. Fierul, care vine cu lapte, este, de asemenea, extrem de necesar pentru copii. Komarovsky susține că, dacă nivelul fierului este scăzut, bebelușul câștigă slab în greutate, are apetit slab și imunitate scăzută. Fierul este, de asemenea, important pentru dezvoltarea capacității intelectuale a bebelușului..