Cum să hrănești un copil dacă nu mănâncă

Refuzul de a mânca la un bebeluș cu vârsta sub șase luni indică de obicei o afecțiune fizică - la un bebeluș sănătos, instinctele funcționează corect, ceea ce îi obligă să ceară hrană atunci când le este foame și să fie saturați în mod activ, având acces la o sursă de hrană. Dacă un nou-născut refuză să mănânce, acesta este un motiv serios pentru a contacta un medic pediatru.

Ulterior, alimentele complementare sunt introduse în dieta sugarului. Și cu cât meniul devine mai divers, cu atât copilul se comportă mai capricios, deoarece dependențele sale alimentare se formează intens, se dezvoltă papilele gustative. Începe să fie pretențios la mâncare și să refuze ceea ce i s-a părut lipsit de gust sau nu i-a plăcut să arate.

Obiceiurile alimentare

Pentru a evita o situație în care un copil a ales unul sau două feluri de mâncare sau un produs cu un gust strălucitor (de obicei dulce și nu întotdeauna sănătos) și refuză restul, este important să se formeze corect obiceiurile alimentare ale bebelușului.

La etapa de introducere a alimentelor complementare, nu abuzați de alimentele cu gust pronunțat - cerealele aromate pentru bebeluși, care includ banane, fructe de pădure și fructe, sunt plăcute de copii pentru mirosul și dulceața lor. Până când începeți să înlocuiți în mod activ laptele matern cu alte produse, este recomandabil să vă învățați copilul să mănânce legume „plictisitoare”.

Dacă bebelușul este obișnuit să mănânce feluri de mâncare cu legume, nu le compară cu mâncare nouă și nu refuză în favoarea unuia mai delicios, ci pur și simplu adaugă produse noi pe lista dependențelor sale. După ce ai obișnuit un copil cu cereale dulci, îți va fi mult mai dificil să trezești interesul copilului pentru dovlecei, varză sau morcovi.

Cum să hrănești un copil dacă acesta refuză

Un copil sănătos poate pierde temporar pofta de mâncare sub influența unor factori externi, inclusiv stresul datorat mișcării, apariția unor persoane noi în casă etc. Dar, după o vreme, corpul își cere propriul, iar interesul bebelușului pentru mâncare revine din nou..

Cu toate acestea, un copil cu obiceiuri alimentare deficitare și dependențe poate dezvolta o antipatie persistentă față de alimente. Astfel de copii sunt capricioși și nu își permit să fie hrăniți normal, să scuipe sau să împrăștie mâncare, să arunce farfurii pe podea.

Pentru a rezolva problema cu alimentația unui copil de un an, nu trebuie să-i urmezi exemplul și să dai dulciuri și gustări, astfel încât să nu-i fie foame. Este mai bine să așteptați până când foamea obligă bebelușul să devină mai plăcut și să mănânce supă gătită, legume sau terci.

Dacă un capriciu unic se transformă într-o problemă permanentă, trebuie să vă gândiți la un set de măsuri care vor ajuta la stabilirea unei alimentații adecvate pentru copil. Următoarele sfaturi și-au dovedit beneficiile în practică:

• Modul Power by. Dacă obișnuiați să vă hrăniți bebelușul la cerere, atunci la vârsta de un an și peste este timpul să aveți grijă de regimul corect. Decideți un program de masă, observând comportamentul bebelușului dvs. timp de câteva zile.

Copilul se mișcă și crește activ, prin urmare, are nevoie de o nutriție echilibrată în mod regulat. Micul dejun, prânzul, ceaiul de după-amiază și cina sunt obligatorii. Dacă bebelușul se trezește devreme, atunci între micul dejun și prânz, i se poate oferi o gustare ușoară sănătoasă, de exemplu, un pahar de chefir și fructe, dar nu și dulciuri care omoară apetitul. Dacă copilul dumneavoastră are nevoie de o gustare ușoară între cina devreme și ora de culcare, oferiți-i și ceva ușor și sănătos. Mai bine dacă este un caș sau o băutură din lapte fermentat.

Hrănește-ți bebelușul în conformitate cu regimul, astfel încât organismul să se adapteze și să producă suc gastric la momentul potrivit. Stimulează pofta de mâncare înainte de mese și normalizează digestia, îmbunătățește absorbția alimentelor.

• Alegeți un frumos și confortabil bucate. Puteți alege un set de vase în magazin împreună cu copilul dvs., acesta va fi bucuros să-și vadă pozele preferate în timp ce mănâncă. Un personaj de desene animate sau doar un animal drăguț desenat pe fund este un motiv excelent pentru un copil să mănânce toată mâncarea pentru a „saluta”. Pe lângă farfurii și cani, este important să alegeți lingura și furculița pentru bebeluși potrivite. Dispozitivele trebuie să fie sigure și confortabile de ținut.
• Faceți-vă confortabil în timp ce mâncați. Ventilați camera, puteți pune un covor atractiv din silicon sub farfuriile de pe masa la care stă copilul. Când vasele nu se mișcă pe masă, este mai convenabil pentru bebeluș să mănânce. Puteți cumpăra covoare în diferite culori și de fiecare dată lăsați copilul să o aleagă pe cea potrivită.

Nu porniți televizorul sau muzica, este mai bine dacă bebelușul se obișnuiește să mănânce în tăcere fără iritanți inutili. Ține-l companie - copilul este interesat să imite adulții. În același scop, în timpul unei mese de seară, așezați bebelușul la o masă comună folosind un scaun înalt. Atunci când observă rudele care mănâncă diverse feluri de mâncare cu pofta de mâncare, copilul va forma o atitudine față de mâncare ca o plăcere și nu o procedură teribilă pentru absorbția a ceva insipid și de neînțeles..

• Gândește-te la meniu. Dieta ar trebui să fie echilibrată. De asemenea, este important să oferiți felurilor de mâncare un aspect delicios. Mâncarea de un an ar trebui să arate atractiv. Pe site-urile culinare, puteți găsi multe idei interesante pentru proiectarea de feluri de mâncare pentru copii mici. De obicei, designul original nu necesită mult timp și utilizarea unor tehnici complexe..

Boabele, bucățile de fructe, dovleacul înăbușit se adaugă la terci, ceea ce conferă vasului o nuanță însorită. Legumele pentru un copil de peste un an sunt fierte și date în bucăți mari sau întregi (morcovi, diferite soiuri de varză etc.). Puteți desena o imagine amuzantă pe piure de cartofi, puteți decora cu o crenguță de verdeață etc..

• Stimulați interesul copilului dumneavoastră pentru mâncare. Puteți veni cu o călătorie de basm, în care eroii trebuie să mănânce bine, astfel încât să aibă putere pentru aventuri ulterioare. Sau puneți „hrăniți” jucăria moale preferată. Totul ar trebui să vizeze formarea unei atitudini pozitive față de feluri de mâncare și procesul de mâncare..
• Fii atent la starea de spirit a bebelușului tău. Nu-l pune la masă plângând sau scandalos. În primul rând, copilul ar trebui să fie liniștit - să mănânce cu bună dispoziție.
• Începeți cu voi înșivă. Copiii își copiază subconștient părinții. Dacă mama doar extern păstrează calmul, dar în interiorul întregului „fierbe”, bebelușul nu va putea rămâne calm - capriciile sale sunt un răspuns inconștient la stresul intern al mamei sale. Acesta este un cerc vicios, deoarece stările de spirit alimentează iritarea mamei. Un copil aflat într-o astfel de situație este complet dependent, deci doar o mamă are ocazia să găsească o modalitate de a recâștiga o bună dispoziție..

Cum să hrănești un copil cu carne

Pentru o dezvoltare normală, copiii trebuie să consume în mod regulat proteine ​​animale. Copilului i se poate da carne slabă (de preferință de vițel), pui, pește alb.

Până când bebelușul nu are timp să-și formeze preferințele gustative, puteți adăuga piure de carne în meniul său, oferit de principalii producători de alimente pentru copii. Dar copiii de peste un an refuză adesea astfel de conserve de carne cu legume - astfel de piure de cartofi au un gust destul de specific.

Dacă bebelușul a refuzat nu numai conservele de piure pentru bebeluși, ci și chiftea, Pregătite cu grijă de mamă, se folosesc diverse trucuri:

• amestecați carnea tocată în piureul de legume;
• pregătește personal găluște cu carne slabă pentru bebeluș;
• umplut clatite;
• roșii coapte umplute cu carne la cuptor;
• decorați chiftelele cu bucăți de legume, transformându-le în „șoareci” sau „arici”.

Unele trucuri pot funcționa dacă pentru prima dată motivul refuzului copilului de a mânca carne a fost un aspect neobișnuit al vasului, mirosul sau consistența acestuia. Schimbând principiul servirii cărnii, puteți schimba și atitudinea față de aceasta..

Dar se întâmplă ca un copil să fie foarte sensibil la gustul unui produs și să refuze categoric să îl mănânce. În acest caz, orice încercare de a masca carnea tocată printre alte alimente este sortită eșecului - bebelușul va refuza pur și simplu vasul. Singura cale de ieșire este de a înlocui carnea neplăcută bebelușului cu pește sau păsări de curte, astfel încât organismul să nu experimenteze un deficit de proteine ​​animale.

Pe măsură ce copiii cresc, preferințele lor gustative se schimbă, iar felul de mâncare ne iubit de ieri devine adorat. Prin urmare, din când în când, încercați din nou să adăugați carne în dieta copilului, dar nu-l impune. De exemplu, o dată serviți un fel de mâncare cu chiftele pe o masă comună a familiei, unde una dintre chiftele este transformată într-un șoarece cu ajutorul urechilor făcute din felii de morcovi fierți și o coadă de spaghete. Poate că puștiul vrea să aibă o astfel de chiftelă pe propria farfurie..

Această schemă funcționează nu numai atunci când copiii nu doresc să mănânce mâncăruri din carne. Pot refuza atât legumele, cât și cerealele. Sarcina părinților este de a găsi o opțiune în care bebelușul să primească o dietă completă, echilibrată..