Ceai de lapte pentru alăptare: redefinirea tradițiilor

Dacă ați devenit recent mamă și copilul dumneavoastră este alăptat, probabil veți auzi deseori sfaturi de la rudele mai în vârstă despre cum să creșteți alăptarea.

Cel mai probabil, chiar dacă nu vă plângeți de problemele din acest domeniu, vi se va recomanda să beți ceai cu lapte pentru prevenire. Dar este adevărat că această băutură este indispensabilă pentru mamele care alăptează sau experții au o părere diferită în această privință??

Nu este mai sănătos decât orice altă băutură caldă

Medicii și consultanții în lactație susțin că nici ceaiul din toate soiurile sale, nici laptele de vacă, nici combinația lor nu vor crește „productivitatea” unei mame care alăptează. În același timp, dacă bei ceva cald, chiar și apă încălzită, cu puțin timp înainte de a pune bebelușul sau de a exprima ceva, atunci fluxul de lapte deja existent se îmbunătățește. Acest lucru explică, aparent, angajamentul generațiilor anterioare de mame față de utilizarea ceaiului cu lapte..

Rețineți că băutul în timpul alăptării ar trebui să fie însetat (sau puțin mai mult). Cel mai probabil, veți folosi 1,5-2 litri de lichid pe zi. Nu beți mai mult de trei litri, deoarece poate provoca umflături. Și dacă trebuie să suporti sete de ceva timp, nu-ți face griji: acest lucru nu va afecta cantitatea de lapte. De asemenea, rețineți că, cu lactostază, nu este recomandat să reduceți cantitatea de lichid pe care o beți..

Lapte: lapte de vacă și matern

Dar înapoi la ceai cu lapte. Este posibil să nu fie evident pentru unele mame noi că o persoană nu are nevoie să mănânce lapte de origine animală pentru a-și produce propriul. Cu toate acestea, da.

Interesant este faptul că laptele proaspăt de vacă poate reduce chiar alăptarea la femei. Faptul este că conține o cantitate mare de estrogeni, care perturbă hormonii necesari producției de lapte. Cu toate acestea, locuitorii unei metropole nu trebuie să țină cont de acest lucru, deoarece această proprietate se pierde deja la două ore după muls..

Pentru toată utilitatea laptelui pentru corpul unei femei în timpul alăptării, acesta are o altă calitate nedorită, căreia, probabil, ar trebui să i se acorde importanță.

Atenție, alergen!

La copiii sub un an, alergia la proteinele din laptele de vacă este destul de frecventă. De la 2 la 6% dintre copii se confruntă cu aceasta. În primul rând, desigur, cei dintre ei care se hrănesc artificial sau mixt suferă. Faptul este că sistemul lor digestiv este în contact direct cu cazeina, albumina, lactoglobulina și alte proteine ​​din lapte conținute în amestecul adaptat..

Alăptarea protejează, în general, bebelușul de alergii, dar în unele cazuri se poate dezvolta și la bebeluși. Prin urmare, mulți medici pediatri recomandă mamelor care alăptează să renunțe la laptele integral, cel puțin în prima lună de alăptare și, de asemenea, să nu abuzeze de produsele lactate fermentate..

Aveți grijă suplimentară dacă copilul dumneavoastră:

• născut prematur;
• a fost obligat să ia antibiotice;
• în maternitate, ca primă hrănire, el a primit nu colostru, ci un amestec;
• are rude cu intoleranță la proteinele din lapte și alte tipuri de alergii.

Cum se manifestă alergia la laptele de vacă la un copil??

Practic, simptomele acestei boli sunt atopia (roșeață a obrajilor, feselor, antebrațelor, pielii uscate pe picioare și obraji), precum și probleme digestive: insuficiență frecventă și abundentă, diaree spumoasă, colici, constipație. Alergia este indicată cel mai probabil de scaune libere cu mucus, care pot fi striate de sânge.

În astfel de situații, trebuie să contactați cu siguranță medicul pediatru. Dacă un medic suspectează că este alergică la proteinele din laptele de vacă, este obișnuit ca o mamă care alăptează să taie laptele integral sau, dacă este necesar, toate produsele lactate din dieta sa timp de 2-4 săptămâni. Dacă starea copilului se îmbunătățește, uneori se efectuează un test provocator pentru a se asigura că reacția a fost specifică la lapte.

Ce trebuie făcut dacă diagnosticul este confirmat?

Dacă medicul este sigur că problema este o alergie la laptele de vacă, mama va trebui să renunțe temporar la tot ceea ce poate conține proteine ​​din lapte, inclusiv la produse de patiserie și dulciuri care o au în compoziție. Va trebui să citească cu atenție etichetele de pe produsele achiziționate..

Poate fi nevoie de o oarecare răbdare, dar rezultatul merită. Este foarte de dorit ca un copil alergic să rămână alăptat, deoarece formulele obișnuite sunt contraindicate pentru el și hidrolizate (conținând proteine ​​într-o formă divizată) au gust amar și nu sunt un substitut complet pentru laptele matern. Rezervele de calciu din corpul unei mame care alăptează pot fi alimentate din alte surse (semințe de susan, legume verzi), administrarea suplimentelor de calciu va ajuta, de asemenea,.

Probabil, în timp, dieta poate fi slăbită, dar este posibil să fie urmată de-a lungul alăptării. Din fericire, toate acestea nu înseamnă că bebelușul tău nu va cunoaște niciodată gustul laptelui de vacă. În marea majoritate a cazurilor, problema se rezolvă odată cu vârsta. La 50% dintre copii, alergiile dispar cu un an, la 90% - înainte de cinci ani.

Este demn de remarcat faptul că, uneori, laptele integral de vacă din dieta mamei în timpul alăptării poate provoca colici la un copil care nu suferă de alergii. Acesta este unul dintre primele alimente pe care are sens să le suspectăm dacă bebelușul dumneavoastră are dureri de stomac..

Dar ceaiul?

Dacă merită să beți ceai (cu sau fără lapte) în timpul alăptării este, de asemenea, o întrebare demnă de luat în considerare. Pe de o parte, nu este un secret faptul că ceaiul conține cofeină, care trece în laptele matern și poate duce la supraestimularea sistemului nervos al bebelușului. Acest lucru este valabil mai ales pentru copiii cu vârsta sub trei luni, deoarece această substanță este excretată din corpul lor foarte lent..

Pe de altă parte, rețineți următoarele fapte:

• Deși frunzele de ceai conțin mai multă cofeină decât boabele de cafea, în timpul procesului de preparare se eliberează mult mai puțină cofeină în apă..
• Cofeina din ceai este conținută sub forma unui compus cu tanin (thanat de cofeină), datorită căruia are un efect mai blând (și mai lung).
• Ceaiul ameliorează vasospasmul, îmbunătățește alimentarea cu sânge a creierului, face procesele de gândire mai eficiente.
• Această băutură nobilă ameliorează senzația de oboseală, îmbunătățește dispoziția și nu creează dependență..
• Și, de asemenea, îmbunătățește imunitatea, metabolismul, ajută la tulburările gastro-intestinale, promovează digestia alimentelor.

Putem vorbi despre proprietățile benefice ale ceaiului pentru o perioadă foarte lungă de timp, dar este interesant faptul că, în combinație cu laptele, pierde unele dintre ele. În special, dispare capacitatea de a influența pozitiv sistemul cardiovascular, precum și efectul anti-cancer datorat conținutului de antioxidanți..

Pentru a evita riscurile asociate cu cofeina, în timpul alăptării, este logic să se limiteze consumul de ceai la 750 ml pe zi. Pentru o mamă care alăptează, atât ceaiul negru clasic, cât și ceaiul verde răcoritor sunt potrivite, iar albul este considerat cel mai util. Pentru băuturile aromate cu bucăți de fructe și petale de flori, este mai bine să le refuzați..

Deci, este posibil să fi găsit suficiente dovezi în acest articol pentru a favoriza ceaiul ... fără lapte atunci când alăptați. Dacă aveți un obicei puternic de a bea această băutură, urmăriți copilul. Dacă se simte bine, te poți bucura de ceaiul din lapte pe toată durata alăptării..