Ceai negru și alăptare

Ai un copil. Până când va crește, tu ești responsabil pentru ceea ce mănâncă. Mai ales dacă alăptați, pentru că atunci tot ce mâncați intră în corpul său cu lapte.

În Rusia, există un număr mare de interdicții, diete foarte stricte, asupra cărora insistă mulți medici pediatri. Unele dintre aceste limitări vă pot schimba dramatic viața. La fel este necesar să renunțați la ceaiul negru?

Ceai negru

După cum știți deja, conține cofeină. Se transmite în lapte bebelușilor alăptați. Acestea pot deveni neliniștite, starea de spirit și, în unele cazuri, chiar pot dezvolta alergii. Câteva reguli de care femeile nu ar trebui să uite atunci când alăptează dacă doriți să beți ceai negru:

1. Băutura nu trebuie să fie nici caldă, nici rece. Bea ceai negru cald.
2. Ar trebui să beți numai atunci când vă este sete.
3. Ceaiul nu trebuie să fie puternic.
4. Nu alegeți ceaiuri cu aditivi. Nici măcar nu vei putea spune cum a reacționat copilul tău..

Este important să fiți responsabil pentru sănătatea și dieta dvs. atunci când alăptați.

În ciuda faptului că doar o mică parte din ceașca pe care o beți va intra în lapte, acordați atenție următoarelor semne ale unei reacții negative la copil:

• Probleme de somn. Aceasta înseamnă că are o sensibilitate crescută la cofeină. În acest caz, treceți la ceaiuri din plante până când bebelușul are șase luni, când sistemul său nervos și digestiv devine mai puțin susceptibil..
• Digestia a fost supărată. O astfel de reacție apare rar, dar nu ar trebui să legați imediat aceste două evenimente, este mai bine să încercați din nou după un timp.
• Alergie. Se datorează mai degrabă coloranților și aromelor găsite în ceaiul negru. În această situație, încercați doar un alt brand, fără aditivi sau umpluturi.

Ceai cu lapte

Adăugați o parte de lapte la două părți de ceai. Bea-o cu o jumătate de oră înainte de următoarea hrană. Cu toate acestea, rețineți că atunci când un bebeluș consumă mult lapte, crește probabilitatea de durere de stomac și colici. Pot apărea chiar și scaune verzi, spumoase..

În acest caz, scoateți laptele din dietă timp de o săptămână. Acest timp va fi suficient pentru a determina dacă copilul a reacționat la el. Dacă da, atunci pentru următoarele câteva luni va trebui să excludeți toate produsele lactate din dietă, cu excepția brânzeturilor tari..

Citiți mai multe despre ceaiul din lapte în articolul nostru https://vskormi.ru/mama/food/chaj-s-molokom-pri-grudnom-vskarmlivanii/

Ceai cu lămâie

Dacă doriți să adăugați lămâie la băutură, această problemă ar trebui tratată cu o atenție sporită. Dacă ați încercat deja și bebelușul are o reacție negativă, excludeți mai întâi posibilitatea ca aceasta să fie o reacție la ceai în sine și nu la fructe..

Începeți cu o felie mică și ceai la o temperatură confortabilă. Dacă bebelușul dvs. nu are o reacție, felicitări, acum aveți o sursă de o cantitate mare de vitamine în dieta dvs. și chiar un remediu pentru răceli, important în special în contextul interzicerii majorității medicamentelor.

De asemenea, va ajuta la înlocuirea condimentelor și a sării, vă va afecta în mod pozitiv capilarele, făcându-le elastice, prevenind varicele.

Nu uitați că puteți folosi lămâia numai dacă nu există probleme cu tractul gastro-intestinal..

Citiți mai multe în articol: Lămâie în timpul alăptării

Nu trebuie să renunți la tot ceea ce iubești în timpul alăptării. Bea mai întâi niște ceai și, dacă bebelușul tău are o reacție, încearcă din nou după câteva săptămâni..