Menta la alăptare. La ce efect vă puteți aștepta?

Multe femei, în timp ce alăptează, caută să limiteze sau să elimine consumul de cofeină și, prin urmare, trec de la ceaiul obișnuit la ceaiul din plante..

După ce preparați menta, vă puteți bucura de o băutură cu o aromă blândă și liniștitoare. Dar ceaiul de mentă nu va afecta negativ sănătatea bebelușului sau cantitatea de lapte? Să încercăm să ne dăm seama.

Ceaiuri de plante: un mod sigur de a stimula alăptarea sau un placebo mediatizat?

Foarte des, mamele care alăptează cumpără preparate gata preparate în farmacii sau în magazinele pentru copii pentru a ucide două păsări cu o singură piatră: puteți bea ceai decafeinat delicios și, în același timp, stimulați alăptarea. Și unii încearcă serios să rezolve problema deficitului de lapte cu ajutorul unor astfel de mijloace..

În primul rând, trebuie amintit că cantitatea de lapte la o mamă care alăptează depinde, în primul rând, de următorii factori:

• frecvența atașamentelor copilului;
• eficiența aspirării;
• prezența (sau absența) hranei de noapte.

Poate că unele plante au cu adevărat proprietăți de stimulare sau suprimare a alăptării, dar este puțin probabil să aibă ultimul cuvânt în acest proces..

În plus, este posibil să nu avem informații complete despre siguranța unei anumite componente din plante în timpul alăptării..

De exemplu, feniculul, care este utilizat în mod tradițional pentru tratarea colicilor la copii și care este inclus în orice ceai de lactație, conține substanța neurotoxică anetol. Există două cazuri cunoscute când utilizarea unei astfel de băuturi a dus la somnolență, hipotensiune și vărsături, atât la o mamă care alăptează, cât și la un nou-născut..

Directorul online al medicilor pediatri spanioli „E-lactancia” (poate fi vizualizat în limba engleză) clasifică feniculul ca fiind o plantă cu risc crescut pentru îngrijire medicală și nu recomandă utilizarea acestuia.

Acest lucru este interesant, deoarece multe medicamente destul de grave, inclusiv antibiotice, sunt clasificate după aceeași resursă ca și cu risc scăzut, pe baza cercetărilor relevante..

Dar menta?

În ceea ce privește menta, conform cărții de referință menționate, precum și baza Bibliotecii Naționale Americane de Medicină, utilizarea acesteia este sigură, în plus, teoretic poate fi considerată un mijloc de creștere a lactației (nu s-au efectuat cercetări în acest sens).

În același timp, auzim adesea că ceaiul de mentă reduce cantitatea de lapte. Există o rețetă bine cunoscută pentru o băutură de mentă și salvie pe care femeile o folosesc pentru a opri alăptarea. De ce este informația atât de contradictorie?

Poate pentru că diferite tipuri de mentă pot avea efecte diferite. Menta suprimă lactația datorită mentolului pe care îl conține. Acesta din urmă, atunci când este consumat o singură dată, va provoca un flux de lapte deosebit de „generos” datorită capacității sale de a dilata vasele de sânge.

Odată cu aportul regulat, se manifestă capacitatea mentolului de a influența cantitatea de secreții mucoase, la care laptele poate fi atribuit într-o oarecare măsură.

Menta verde nu conține mentol, dar conține o altă substanță numită carvone (întâlnită și în fenicul, anason și semințe de chimion). Această aromă naturală poate influența pozitiv cantitatea de lapte la o mamă care alăptează.

În plus, menta are multe proprietăți benefice. Este folosit, printre altele, pentru:

• rău de mișcare, greață;
• probleme cu tractul gastro-intestinal;
• vânătăi și entorse (frunzele de mentă vor ajuta la reducerea durerii).

Cum o mamă care alăptează poate folosi cu siguranță menta?

Interesant este faptul că, deși efectul mentei asupra alăptării nu poate fi considerat dovedit, există o modalitate de a utiliza uleiul de mentă care a fost cercetat și s-a dovedit a fi eficient în alăptare..

Dacă aveți sfarcuri crăpate, aplicați-le puțin ulei după ce ați prins copilul. Înainte de următoarea hrănire, sânul trebuie spălat. În ceea ce privește eficiența, acest instrument nu este inferior lanolinei tradiționale și cineva va găsi mai plăcut să-l folosească.

Ce, la urma urmei, să faci cu ceaiul de mentă?

Cu o lactație stabilită, câteva frunze de mentă într-un pahar cu greu vor afecta cantitatea de lapte. Și în caz de hiperlactare, puteți încerca să vă ajutați în acest mod „gustos” adăugând ceva mai multă mentă la ceai..

Dacă doriți să utilizați presupusele proprietăți ale mentei pentru a opri alăptarea, gândiți-vă mai întâi dacă doriți să opriți alăptarea. Laptele matern este bun pentru un copil la orice vârstă, iar alăptarea este o parte importantă a unei relații mamă-bebeluș și este, de asemenea, o modalitate fiabilă de a-l liniști, mai ales noaptea..

Opțiunea ideală, atât pentru copil, cât și pentru mamă, este, probabil, când el însuși, crescând, uită treptat de sân, iar laptele din el devine din ce în ce mai puțin în timp, deci nu este nevoie să luați măsuri suplimentare.

În cazul în care motivele înțărcării sunt cu adevărat bune, iar femeia este fermă în decizia de a nu mai fi mamă care alăptează, trebuie, în primul rând, să vă asigurați că procesul de finalizare a hrănirii este cel mai puțin traumatic pentru bebeluș. Nu strică să cereți consilierului pentru alăptare sfaturi despre cum să faceți acest lucru..

În ceea ce privește întreruperea lactației, expresia va ajuta aici, dar nu până când sânul este gol, ci numai până când este ușurat. În plus, puteți încerca să beți ceai de mentă (o linguriță de frunze uscate sau o lingură de frunze proaspete pe pahar).

După cum puteți vedea, menta poate găsi o utilizare pentru alăptare. Dar dacă laptele nu este suficient, poate este mai bine, pentru orice eventualitate, să vă abțineți de la plăcerea de a bea ceai fierbinte cu această plantă aromată..