Este posibil să ardei negru și roșu pentru o mamă care alăptează

Laptele matern pentru un sugar cu HB în primele luni de viață este singurul sau principalul aliment, prin urmare este important să fiți foarte atenți la compoziția sa, conținutul caloric și gustul..

O mamă care alăptează ar trebui să se gândească cu atenție la dieta ei, astfel încât sistemul digestiv imatur al bebelușului să nu primească substanțe pe care nu este încă capabil să le manipuleze sau gustul laptelui să nu se schimbe în rău. Prin urmare, în timpul alăptării, se recomandă abandonarea utilizării condimentelor sau reducerea cantității acestora la minimum, alegând opțiuni inofensive.

Cele mai populare condimente includ ardeii negri și roșii, dar ar trebui o mamă care alăptează să adauge ardei în dieta ei??

Ardeiul negru: proprietăți benefice

Ardeiul negru este bogat în vitamine, conține și substanțe valoroase pentru oameni, printre care:

• caroten;
• pirolină;
• fosfor;
• calciu;
• Uleiuri esentiale.

Utilizarea acestui condiment în alimente ajută:

• îmbunătățirea activității sistemului digestiv (normalizarea scaunelor, reducerea intensității formării gazelor);
• stimulează producția de suc gastric, care îmbunătățește digestia;
• reduce apetitul, care este util femeilor care doresc să-și normalizeze silueta după naștere;
• reduce vâscozitatea sângelui;
• curățați vasele de sânge de plăcile de colesterol;
• să stabilească activitatea sistemelor nervoase și endocrine;
• combate depresia și sindromul oboselii persistente.

Ardeiul negru are proprietăți antioxidante, anticarcinogene și antibacteriene. Acest condiment ajută la asimilarea multor substanțe utile, este utilizat pentru prevenirea și tratamentul:

• hemoroizi;
• artrita reumatoida;
• diabetul zaharat;
• hipertensiune;
• convulsii.

În India și alte țări, piperul negru a fost considerat mult timp un produs vindecător. Dar există și contraindicații pentru utilizarea acestuia în alimente..

Contraindicații

• niveluri scăzute de hemoglobină (inclusiv anemie cu deficit de fier postpartum);
• boli inflamatorii ale vezicii urinare, rinichilor;
• ulcer la stomac;
• perioada de recuperare după intervenția chirurgicală pe tractul digestiv;
• intoleranța individuală.

Vă rugăm să rețineți: condimentul are un efect iritant pronunțat asupra membranei mucoase și poate fi utilizat numai în cantități mici. Un exces de piper negru într-un vas poate provoca sângerări gastrice cu gastrită!

Ardeiul roșu: proprietăți benefice

Ardeiul roșu este, de asemenea, un condiment popular. Spre deosebire de negru, adaugă mai puțină aromă, dar în același timp face gustul vasului mai ascuțit și mai luminos..

Ardeiul roșu dintre culturile de legume este cel care deține recordul pentru conținut vitamina C și A. Acest produs conține multe alte substanțe valoroase din care:

• ajută la îmbunătățirea imunității;
• activează circulația sângelui;
• ajută la scăderea nivelului de colesterol;
• are o proprietate hemostatică;
• îmbunătățește pofta de mâncare și normalizează digestia.

Ardeiul roșu face parte din remediile utilizate pentru malarie, degerături, este folosit pentru a face plasturi de încălzire, care sunt folosite pentru răceli. Condimentul este unul dintre ingredientele active în prepararea cauciucurilor iritante locale - sunt prescrise pentru miozită, radiculită, nevralgie, sciatică etc..

Contraindicații

• intoleranță individuală;
• ulcer peptic al duodenului și stomacului;
• inflamația rinichilor, vezicii urinare;
• gastrită;
• în caz de încălcări ale integrității membranelor mucoase ale tractului gastro-intestinal datorate intervenției chirurgicale.

Abuzul de ardei roșu este periculos atât pentru hipertensiune, cât și pentru gastrită - acest lucru poate agrava boala.

Este important să aveți grijă când folosiți boia de ardei pentru a găti, pentru a evita obținerea substanței de ardere (capsaicină) pe mucoase și ochi. Dacă, totuși, acest lucru s-a întâmplat, este imposibil să clătiți ochii și membranele mucoase cu apă, deoarece senzația de arsură va crește semnificativ. Acesta va fi îndepărtat prin spălarea cu lapte sau o soluție slabă de permanganat de potasiu.

Piper roșu și negru în timpul alăptării

Aceste condimente au o gamă întreagă de proprietăți benefice, dintre care multe sunt solicitate de corpul unei femei după naștere. Dacă nu există contraindicații, hrănirea bebelușului nu este un obstacol în calea adăugării de ardei negri și roșii în felurile de mâncare preferate..

În acest caz, ar trebui să aveți grijă și să introduceți condimente în feluri de mâncare în cantități mici. În caz contrar, există riscul ca organismul bebelușului să reacționeze negativ la substanțele active conținute în ardei. Pot apărea alergii și indigestie. Prin urmare, este imperativ să știți cum puteți evita posibilele simptome de alergie alimentară. https://rum.chiensa.com/alăptarea/2636-alergiile-alimentare-la-bebeluși-simptome.html.

Nu trebuie să uităm că condimentele, inclusiv ardeiul roșu și cel negru, pot schimba gustul laptelui matern, făcându-l amar. Chiar dacă bebelușul tolerează bine acest produs, este imposibil să abuzăm de condimente - copilul poate refuza să se hrănească.

Înainte de a începe să condimentezi alimentele sau să adaugi condimente în timpul gătitului, verifică dacă bebelușul tău este alergic la aceste condimente. Este important să îl verificați alternativ pentru ambele tipuri de ardei cu un interval de cel puțin o săptămână și să ardeți vasele la care bebelușul este deja adaptat - acest lucru va asigura puritatea rezultatului.

Verificarea se efectuează conform schemei standard - un produs nou este consumat în prima jumătate a zilei după hrănirea bebelușului și apoi timp de cel puțin 48 de ore monitorizează bunăstarea bebelușului.