Laptele matern dispare, cum să reveniți la lactație

Pentru ca bebelușul să crească sănătos, se recomandă insistent să-l hrăniți cu lapte matern cel puțin primele șase luni de viață, dar mai bine - până la 12-18 luni. Mai mult, în primele șase luni, laptele matern este alimentul principal al bebelușului, care nu poate fi înlocuit complet cu un amestec artificial..

Mamele care alăptează se confruntă adesea cu o problemă gravă - producția lor de lapte scade treptat sau brusc, ca urmare a faptului că bebelușul încetează să mănânce suficient, câștigă greutate slabă și este capricios. Care este motivul acestui fenomen și cum se întoarce lactația?

Principalele cauze ale agravării lactației

Laptele poate dispărea din mai multe motive, printre care:

• Ieșirea greșită după o criză de alăptare (va fi discutată mai jos). Când bebelușul este hrănit prin mamelon, copilul își dă seama rapid că obținerea de alimente în acest mod necesită mai puțin efort decât suptul de lapte din sân. Drept urmare, devine leneș..
• Hrănirea copilului cu biberonul. Medicii pediatri spun că nu este necesar să se suplimenteze bebelușul în primele luni de viață, deoarece băutura este lapte frontal apos și cu conținut scăzut de grăsimi, pe care îl primește la fiecare hrănire. Excepția sunt zilele fierbinți, când corpul pierde mai mult lichid prin transpirație. Dacă îi dai bebelușului o sticlă cu apă, el începe să fie leneș să alăpteze, iar glandele mamare, primind mai puțină stimulare, reduc producția de lapte..
• Stres, emoție, anxietate crescută. Hormonul oxitocină este responsabil pentru alăptare, iar producția sa scade brusc pe fondul unei stări psihoemoționale nefavorabile a unei mame care alăptează..
• Oboseala cronica. Dacă o femeie trebuie să se ocupe nu numai de copil, ci și de toate treburile casnice, atunci oboseala acumulată pe fondul depresiei postnatale poate reduce, de asemenea, producția de oxitocină și poate stinge alăptarea..

Cum să ieșiți corect din criza lactației

Criza lactației - Aceasta reprezintă o scădere semnificativă a cantității de lapte în timpul unei perioade de alăptare. Nu au fost găsite toate motivele acestui fenomen, dar unul dintre ele se numește modificări ale sistemului hormonal. De obicei, o criză de lactație durează trei până la patru zile, deci nu ar trebui să fii nervos în legătură cu aceasta..

Programul crizelor de lactație este individual, nu este posibil să se prevadă momentul declanșării lor. La multe mame care alăptează, alăptarea scade ușor și nu observă acest fenomen, deoarece copilul mănâncă în mod normal.

Dacă observați că bebelușul a devenit mai capricios fără niciun motiv aparent sau se îngrașă slab, numărați numărul de scutece umede pe zi. Dacă rezultatul este vizibil mai mic decât de obicei, începeți să luați măsuri pentru creșterea alăptării.

Nu va exista nici un rău pentru sănătatea bebelușului dacă acesta este ușor subnutrit timp de trei zile (în timp ce numărul de micțiuni scade la 6-8 pe zi). Alimentele complementare temporare sunt introduse dacă, după șase zile, numărul urinărilor zilnice nu crește.

Pentru a împiedica bebelușul să renunțe la sân în favoarea unui biberon, acesta trebuie alimentat numai cu lingură! Hrănirea începe cu atașarea bebelușului la ambele glande mamare la rândul său, el trebuie să le golească pe amândouă cât mai mult posibil - acest lucru stimulează o creștere a producției de lapte.

Respectați următoarele reguli:

• bebelușul trebuie aplicat la sân la cerere (sau chiar puțin mai des) și nu conform regimului - frecvența hrănirii poate ajunge de 11 ori pe zi;
• asigurați-vă că bebelușul prinde corect mamelonul - este mai ușor să obțineți lapte în acest fel;
• Exprimă-te după fiecare feed;
• asigurați-vă că hrăniți bebelușul noaptea, în acest moment al zilei prolactina este mai activă, ceea ce afectează producția de lapte;
• hrănește-ți copilul doar în ultimă instanță.

Sfaturi utile

Odihnă completă. Dacă sunteți stresat sau obosit și această lactație a afectat negativ, este extrem de important să vă odihniți mai mult - dormiți, mergeți în aer curat împreună cu bebelușul dumneavoastră. Transferați treburile casnice către alți membri ai familiei sau amânați tot ce nu necesită grăbire pentru câteva zile.

În același timp, asigurați-vă că păstrați un contact constant cu copilul - mergeți cu el și mergeți la culcare. Pentru a reduce stresul coloanei vertebrale, transportați-l pe bebeluș într-o curea prin casă (sau este posibil afară, dacă este cald sau dacă există îmbrăcăminte potrivită). Cum să alegeți slingul potrivit pentru un copil, citiți articolul la link https://vskormi.ru/buys/slingi-dlya-novorojdennih/.

Puneți muzică relaxantă și priviți ilustrații frumoase. Este important să excludeți zgomotul de fundal agresiv de la televizor sau radio pornit, pentru a vă deconecta de la agitația zilnică. Acest lucru vă va ajuta să vă relaxați, să ușurați stresul, să găsiți liniștea sufletească, care ajută la restabilirea alăptării..

Duș rece și cald. În timpul procedurilor de apă dimineața și înainte de culcare, masați glandele mamare cu fluxuri de apă (în sensul acelor de ceasornic). Înlocuiți-vă spatele sub apa care cade. Alternează apa caldă cu cea rece.

Masaj. Frecați câteva picături de ulei de ricin între palme și masați ușor pieptul în sensul acelor de ceasornic timp de două până la trei minute.

Băile locale. Este recomandabil să efectuați procedura înainte de culcare. Ferestrele ar trebui închise în cameră pentru a exclude curenții de aer. Așezați un recipient cu apă fierbinte pe masă, scufundați glandele mamare în ea.

Procedura durează aproximativ 15 minute, în timp ce apa de răcire trebuie înlocuită cu apă fierbinte. Uscați-vă ușor sânii cu un prosop moale, îmbrăcați niște lenjerie de corp din bumbac și culcați-vă sub o pătură caldă. Este util să beți ceai de lactagon.

Băuturi și mâncare

Pentru a restabili alăptarea, este util să beți mai mult, dar nu trebuie să vă lăsați lăsați de cantitatea de alcool consumată, deoarece aportul excesiv de lichide adaugă stres rinichilor și sistemului cardiovascular. Cantitatea totală de lichid consumată ar trebui să fie de aproximativ 2 litri pe zi. Se recomandă să se acorde preferință băuturilor care stimulează producția de lapte.

Nucile în lapte. Sâmburii sunt zdrobiți și turnați cu lapte fierbinte, insistat câteva ore într-un termos. Ei beau această infuzie în jumătate de pahar cu 20 de minute înainte de începerea hrănirii. Pentru 0,5 litri de lapte, sunt necesare sâmburi din 12 nuci.

Bulion de urzici. Urzicile uscate se toarnă cu apă clocotită, vasele sunt bine închise cu un capac și se insistă timp de o jumătate de oră. Bea 50 g după mese la fiecare masă. Pentru un pahar de apă clocotită - o lingură de urzică.

Anisette. Semințele de anason se toarnă cu apă clocotită și se insistă aproximativ o oră. Luați ¼ pahar cu 20 de minute înainte de mese. Pentru un pahar de apă clocotită - 2 lingurițe de semințe.

Tinctură de chimen. Semințele de chimen sunt turnate cu lapte fierbinte, infuzat timp de două ore. Beau o jumătate de pahar cu o jumătate de oră înainte de a hrăni copilul. Pentru un pahar de lapte - 1 linguriță de semințe. Tinctura de fenicul se prepară după aceeași rețetă..

Suc de coacăze. Boabele zdrobite se toarnă cu apă fiartă caldă, amestecate. Se bea de 3-4 ori pe zi într-un pahar. Pentru un pahar cu apă - 1 lingură de fructe de pădure.

Morcovi în lapte. Morcovii rasi se toarna cu lapte cald. Beau un pahar de două ori pe zi. Pentru un pahar - 3-4 linguri de morcovi rasi marunt.

Ceaiurile Lactagon sunt disponibile, de asemenea, de pe tejghea și preparate cu prescripție medicală..

Printre alimentele care ar trebui să fie în dietă pentru probleme cu alăptarea se numără:

• brânză de vaci (120-150 g zilnic);
• brânzeturi tari (aproximativ 50 g);
• lapte sau produse lactate fermentate (200 ml);
• pește, carne de pasăre sau carne slabă (200 g).

Odihna completă și alimentația adecvată, băuturile lactagonice, masajul și alte proceduri ajută la stabilirea lactației. Dar dacă remediile casnice nu funcționează, consultați-vă medicul. În cazuri dificile, este prescris un medicament Apilak.

Nu trebuie să luați medicamente fără a consulta un specialist, deoarece Apilak poate provoca hiperlactare. Este periculos cu stagnarea laptelui în glande, în urma căreia se dezvoltă procese inflamatorii și crește riscul încetării complete a lactației..