Criza lactației: perioade și recomandări pentru creșterea lactației

Orice mamă tânără își dorește ca bebelușul ei să nu lipsească de nutriție, să se atașeze corect de sân și să mănânce bine laptele. Dar mai devreme sau mai târziu, mamele care alăptează se confruntă cu o astfel de problemă, cum ar fi scăderea lactației, când laptele matern nu mai este suficient pentru a satisface nevoile bebelușului. O astfel de perioadă se numește criză de lactație - un fenomen nu periculos, dar care dă o mulțime de îngrijorare..

Criza lactației: cum arată?

Aproape fiecare mamă se confruntă cu problema reducerii laptelui matern cel puțin o dată și nu ar trebui să vă fie frică de acest lucru. Cu toate acestea, este important să înțelegem că o criză de lactație este un fenomen fiziologic și nu este necesar un tratament medical special în acest caz. În majoritatea cazurilor, criza apare în decurs de o lună și jumătate după naștere și poate reapărea adesea la o perioadă ulterioară de hrănire. Acest lucru nu este periculos pentru corpul mamei, dar aduce un inconvenient considerabil. Prin urmare, este mai bine să fii pregătit psihologic pentru un astfel de fenomen în prealabil, pentru a face tot posibilul pentru a ieși din situație..

O femeie care alăptează poate recunoaște singură apariția unei crize de alăptare, fără a recurge la ajutorul medicilor, iar următoarele semne și simptome o vor ajuta în acest sens:

• Bebelușul nu vrea să renunțe la sân mult timp și suge laptele mai mult decât de obicei;
• Copilul este adesea obraznic, nu doarme bine și tot timpul ajunge la sân;
• Mama însăși simte problema, realizând că laptele nu este adăugat.

Motivele pentru astfel de schimbări sunt explicate destul de simplu: copilul crește și nevoile sale cresc, la care corpul mamei pur și simplu nu are timp să se adapteze.

De ce scade cantitatea de lapte?

Perioada alăptării a fost studiată de specialiști de mult timp, ca urmare a observațiilor, experții identifică trei motive principale care duc la scăderea alăptării.

Motivul 1. Acesta este un „impuls de creștere” al copilului la un moment dat sau altul, atunci când copilul devine mai activ. Învață să se rostogolească, să ridice și să țină capul, să se ridice pe mânere, să se târască - adică cheltuiește multă energie. În consecință, are nevoie de mai multă mâncare. Și corpul mamei are nevoie de ceva timp pentru a se adapta la nevoile copilului mic - în curând totul va reveni la normal și va fi din nou suficient lapte.

Motivul 2. Adesea, o criză de alăptare poate fi asociată cu o stare deprimată a unei femei care alăptează: stare proastă, monotonie a vieții, oboseală etc. Într-adevăr, odată cu nașterea unui copil, viața ei obișnuită se schimbă dramatic: încep lipsa constantă de somn și pierderea forței, ceea ce duce adesea la blues, apatie și chiar depresie. Prin urmare, nu este surprinzător faptul că toate aceste nuanțe nu afectează lactația în cel mai bun mod..

Motivul 3. Cantitatea de lapte matern depinde de dieta corectă și, dacă nu este organizat corect, acest lucru poate duce și la o criză de lactație. Cele mai frecvente greșeli ale mamelor tinere constau în faptul că multe încep să sară noaptea și dimineața prinzând bebelușul la sân, adesea abuzează de suzete sau hrănesc bebelușul cu amestecuri, ceea ce nu este recomandat să se facă inutil.

Principalele perioade de scădere a lactației

În medie, criza lactației durează două-trei zile, în cazuri rare - până la o săptămână. Mai mult, unele mame care alăptează ocolesc această problemă, unele femei întâmpină acest fenomen o dată sau de două ori, dar se întâmplă, de asemenea, că criza de alăptare are loc de mai multe ori (mai ales dacă alăptarea continuă o perioadă suficient de lungă de timp). Să ne uităm la cei trei termeni principali ai crizei lactației..

1 lună. Primul „pas” pe care bebelușul îl depășește: tocmai la această vârstă încetează să mai fie un nou-născut și începe să se întărească „cu salturi”. Copilul însuși încă nu poate înțelege cât de mult lapte are nevoie în acest moment, mănâncă fie mai mult, fie mai puțin, iar laptele începe să fie produs în același mod. Trebuie să așteptați calm această perioadă - bebelușul va fi „determinat”, iar alăptarea se va normaliza rapid.

3 luni. În această etapă, următoarea criză apare de obicei (plus sau minus două-trei săptămâni). În acest moment, femeia și copilul sunt deja atașați ferm unul de celălalt, copilul mic mănâncă lapte cu pofta de mâncare și brusc - nemulțumire, plâns, „agățare” lungă pe piept ... Mama crede că alăptarea a scăzut, dar nu este așa. Doar că bebelușul devine mai activ, are nevoie de mai multă hrană, dar laptele nu a crescut, de aici și capriciile.

6 luni. Aceasta este chiar perioada în care, datorită vârstei sale destul de „adulte”, copilul nu mai mănâncă lapte. Mama începe să simtă din ce în ce mai mult „goliciune” în piept și, în mod greșit, crede că pierde alăptarea. De fapt, totul funcționează perfect, doar bebelușul „golește” sânul într-un ritm operațional, iar laptele nu are timp să fie produs. Deci, este timpul să ne gândim la alimente complementare..

Greșeli ale mamelor în timpul unei crize de lactație

Orice femeie care alăptează în timpul crizei de alăptare este înspăimântată de situațiile în care comportamentul copilului se schimbă și acesta începe să fie capricios. Acesta devine motivul greșelilor care sunt extrem de nedorite. Mamele înspăimântate, neștiind că o criză este un fenomen temporar, încep să devină nervoase, ceea ce poate duce într-adevăr la o scădere a lactației. Unii încep să exprime febril laptele (ceea ce nu se poate face, acest lucru îi deteriorează calitatea). Alții aleargă după formula pentru a hrăni bebelușul (și dacă mama nu intenționează să oprească alăptarea, atunci un astfel de act nu este justificat). Tot ce trebuie să facă o femeie este să se calmeze, în curând totul va reveni la normal.

Este necesar să suplimentați copilul cu o formulă în timpul unei crize?

După cum sa menționat deja, atunci când alăptați (mai ales în etapele incipiente), hrănirea suplimentară nu este binevenită, chiar dacă mama este bântuită de ideea că bebelușul este în permanență flămând. Dacă, desigur, vorbim în mod specific despre criza lactației și nu despre o penurie reală de lapte. În primele luni, bebelușul are suficient lapte matern și nu este recomandat să recurgeți la amestecuri fără niciun motiv. În caz contrar, puteți face cu ușurință un copil „artificial” - el își va da seama rapid că suptul dintr-o sticlă este mult mai ușor și mai convenabil decât sânul mamei. Prin urmare, nu vă mirați dacă, după introducerea alimentelor complementare, bebelușul refuză să alăpteze și laptele încetează să mai fie produs din cauza lipsei de stimulare. Dacă mama a decis totuși să introducă un amestec în dieta copilului, atunci din nou: trebuie să-l dai dintr-o lingură, nu îl poți turna într-o sticlă - micuțul se poate lene și poate renunța la sân.

Este posibil să se prevină o criză de alăptare?

Dacă alăptarea se desfășoară fără probleme și cu o cantitate suficientă de lapte, posibilul debut al unei crize de alăptare poate fi atenuat cât mai mult posibil. Este imposibil să preveniți acest fenomen 100%, deoarece corpul fiecărei femei reacționează la astfel de procese în moduri diferite. Prin urmare, rămâne doar să așteptați și să efectuați următoarele acțiuni:

• Aplicarea bebelușului la sân mai des va ajuta la stimularea procesului de alăptare. Este recomandat în special creșterea cantității de hrănire nocturnă și dimineața;
• Dormi suficient! Opțiunea ideală este să te culci cu bebelușul și, cu treburile casnice, să ceri cuiva de la rude să ajute, este puțin probabil să refuze;
• Încercarea de a găsi timp pentru odihnă: să te plimbi cu soțul tău în parc, să-ți faci părul la coafor, să mergi la o cafenea cu un prieten - acest lucru va aduce emoții pozitive;
• Acordând atenție nutriției adecvate, care este foarte importantă pentru alăptare. O mamă care alăptează trebuie să mănânce de cinci ori pe zi, mesele ar trebui să fie echilibrate;
• Nu uitați să masați sânul înainte de fiecare hrănire, puteți aplica ceva cald sau bea ceai cald cu lapte - copilul va deveni mai ușor să suge lapte.

Ce trebuie făcut în timpul unei crize de alăptare?

Dacă, cu toate acestea, a venit criza alăptării și bebelușul nu încetează să mai fie capricios, ce ar trebui să facă mama? În primul rând, liniștește-te și nu te agita, altfel vor exista de fapt probleme cu producția de lapte. Tratamentul medical în această perioadă nu este necesar, medicii „prescriu” odihna, somnul, comunicarea cu copilul și buna dispoziție. Este foarte important să prindeți bebelușul la sân cât va cere, mai ales noaptea și dimineața - în acest timp, laptele se produce mai bine. Cu cât bebelușul mănâncă mai des, cu atât mai bine stimulează alăptarea. De asemenea, mama trebuie să bea mai multe lichide: apă, ceai cu lapte, sucuri proaspete, băuturi din fructe și compoturi. Nu ar trebui să existe cafea, sifon și să păstreze sucurile ambalate în dieta unei femei care alăptează.!

Cum să știți dacă bebelușul dvs. are suficient lapte?

Există situații în care bebelușul într-adevăr nu are suficient lapte matern, ceea ce nu are nicio legătură cu o criză de lactație. Cum poți face diferența dintre cei doi pentru a ști sigur dacă bebelușul tău primește laptele de care are nevoie? Trebuie doar să numeri de câte ori urină un bebeluș. Norma ar trebui să fie de aproximativ 8-12 ori, dacă indicatorii sunt mai puțini, este necesar să se observe copilul încă două-trei zile. Dacă cantitatea de urinare nu s-a modificat sau a devenit și mai mică, înseamnă că nu există suficient lapte matern pentru bebeluș și acesta are nevoie de nutriție suplimentară. Dar nu ar trebui să transferați copilul complet la nutriția artificială, este mai bine să-l amestecați.

Cum se verifică intensitatea lactației?

Pentru a vă asigura că producția de lapte este intensă, trebuie să verificați temperatura corpului în mod obișnuit (în zona axilei), apoi temperatura corpului sub sân - și să comparați numerele. Dacă lactația se desfășoară în conformitate cu toate normele, atunci temperatura sub glanda mamară va fi cu jumătate de grad sau cu un grad mai mult. De exemplu, dacă termometrul citește 36,6 sub axilă, atunci sub sân va fi 36,7. Dacă temperatura nu a arătat nicio diferență, atunci alăptarea de protest nu este suficient de intensă..

Cum de a spori lactația cu remedii populare?

Alăptarea nu acceptă niciun medicament, deoarece acestea se transmit cu ușurință bebelușului prin lapte. Dar metodele populare sub formă de ceaiuri și decocturi sunt nu numai eficiente, ci și utile. Ce cadouri naturale promovează producția de lapte?

1. Radeți ridichea, stoarceți sucul, adăugați o lingură de miere și luați înainte de hrănire.
2. Se adaugă o linguriță de balsam de lămâie, angelică, mușețel și oregano la infuzia de ceai negru obișnuit, se toarnă apă clocotită peste, se răcește, se strecoară și se bea ca ceaiul lung obișnuit.
3. Așezați florile de păpădie într-un borcan, presărați bine cu zahăr, apoi din nou un strat de flori și din nou un strat de zahăr - și așa mai departe până la vârf. După câteva zile, păpădia se va așeza și sucul va fi eliberat din zahăr. Trebuie luat într-o lingură de 3-4 ori pe zi..
4. Se toarnă apă clocotită peste trei lingurițe de iarbă mărunțită, se lasă 10 minute, se strecoară și se bea. Norma pentru o femeie care alăptează este o ceașcă plină de trei ori pe zi.
5. Radeți morcovii, stoarceți sucul și beți de trei ori pe zi. Adăugați miere după gust.
6. Îmbunătățește perfect lactația cu un decoct de astfel de plante și plante: ghimbir, fenicul, șofran, chimen, anason, mărar și scorțișoară. Dozajul poate fi diferit în funcție de gustul individual.
7. Se amestecă o șoaptă de semințe de chimen zdrobite cu suc de lămâie și o lingură de zahăr. Se toarnă un litru de apă și se fierbe la foc mic timp de câteva minute. Insistați, răciți, strecurați și luați o jumătate de pahar de cel mult două ori pe zi.
8. Tocăm boabele de nucă (cu o rată de 50g pe porție) și turnăm peste ele lapte fierbinte (150g pe porție). Insistați până se încălzește, adăugați o lingură de miere și luați de trei ori pe zi. Mierea poate fi înlocuită cu zahăr și laptele cu smântână.

Principalul lucru pe care trebuie să-l amintească fiecare mamă care alăptează este faptul că criza lactației nu este o abatere sau o patologie și nu există niciun motiv pentru panică. Da, pot apărea probleme, dar sunt pe termen scurt și nu este atât de dificil să le rezolvi. Dacă o femeie face totul bine, atunci criza lactației va trece aproape imperceptibil. Buna dispoziție și emoțiile pozitive sunt cheile principale ale succesului.