Modalități de evaluare a conținutului de grăsime din laptele matern acasă

Mamele fără experiență se întreabă despre compoziția cantitativă a laptelui matern, deoarece lipsa componentelor principale din acest produs este motivul nutriției insuficiente a nou-născutului. Dacă laptele conține puține grăsimi, atunci în timpul și după hrănire, bebelușul poate exprima anxietate, poate fi capricios și poate da alte semne de foame..

Aspectul, culoarea și gustul laptelui matern nu sunt criterii pentru conținutul și calitatea sa de grăsime. Pentru a vă asigura că conținutul de grăsime este suficient, trebuie să vă familiarizați cu metoda de determinare a conținutului de grăsime la domiciliu..

Descrierea metodei

Pentru a determina în mod independent conținutul de grăsime al laptelui matern, o mamă tânără trebuie să se aprovizioneze în prealabil cu o riglă, eprubetă și marker. Apoi, urmați acești pași:

• Luând o eprubetă pre-spălată, măsurați o distanță de 10 cm de partea inferioară pe ea. Această distanță trebuie marcată cu un marker, de preferință negru;
• După aceea, tânăra mamă ar trebui să toarne lapte matern exprimat în eprubetă. Trebuie amintit că porțiunea din spate a laptelui matern trebuie utilizată pentru a evalua și a obține un rezultat fiabil. Măsurarea conținutului de grăsime din laptele din față nu este practic, deoarece această porție de lapte nu conține în mod normal o cantitate crescută de grăsime;
• Eprubeta este instalată în poziție verticală utilizând un suport special sau un trepied. În această poziție, recipientul este păstrat timp de 7 ore la temperatura camerei. Tubul nu este închis;
• După ce laptele s-a așezat, se formează în el un strat cremos, care trebuie măsurat cu o riglă. Fiecare împărțire milimetrică a riglei este echivalentă cu 1% grăsime din lapte. Înainte de a începe evaluarea, este important să se ia în considerare faptul că laptele exprimat dintr-un sân supraaglomerat va conține un ordin de mărime mai mare..

Organizația Mondială a Sănătății a descris standardul de aur pentru conținutul de grăsimi din laptele matern, care corespunde cu 4%. Dacă acest indicator sa deplasat în sus sau în jos în intervalul 1-2%, atunci acesta nu este un motiv pentru îngrijorări serioase. Corpul fiecărei femei care alăptează este individual, astfel încât indicatorii de calitate sunt strâns legați de mulți factori..

Tehnica descrisă nu poate determina întotdeauna în mod fiabil cantitatea de grăsime din laptele matern. Un indicator la fel de important al compoziției cantitative a acestui produs este creșterea în greutate a bebelușului. Dacă un copil nu se îngrașă bine, este adesea obraznic, atunci aceasta indică o lipsă de nutriție..

Cum se mărește conținutul de grăsimi din lapte

Dacă mama a primit rezultate nesatisfăcătoare ale măsurării conținutului de grăsime din lapte, atunci trebuie să recurgă la autocorecția acestui indicator. Acest criteriu este influențat nu numai de caracteristicile individuale ale corpului mamei, ci și de calitatea dietei. Îmbunătățirea indicatorilor de calitate a acestui produs este facilitată de utilizarea laptelui de vacă, smântână, brânză de vaci și a altor produse lactate și lactate fermentate.

Legumele proaspete precum morcovii, varza și cartofii coapte conțin o cantitate mare de substanțe esențiale. O femeie care alăptează un nou-născut ar trebui să introducă unt, supe de legume și cereale în dieta sa zilnică. În acest caz, trebuie să aveți grijă să evitați consumul de alimente care pot provoca reacții alergice la femei și bebeluși. Pentru informații despre cazurile în care merită să respectați o dietă hipoalergenică și ce să mâncați în același timp, citiți articolul https://rum.chiensa.com/alăptarea/3375-dieta-hipoalergenică-pentru-alăptare.html.

Consumul de orez provoacă constipație la sugari, astfel încât femeile ar trebui să înceteze utilizarea acestui produs în favoarea hrișcului sau a fulgului de ovăz.

Utilizarea unui mijloc eficient de creștere a conținutului de grăsime din lapte nuci. În acest scop, se prepară o infuzie de nuci în lapte. Pentru a pregăti produsul, aveți nevoie de 2 linguri. l. se toarnă 250 ml de lapte fiert în sâmburi decojite. Produsul rezultat se infuzează 30 de minute, după care se consumă cald, de 1/3 cană de 3 ori pe zi.

Înainte de a utiliza un astfel de remediu, se recomandă consultarea unui medic specialist, deoarece nucile au activitate alergică crescută și pot provoca erupții cutanate pe corpul bebelușului.

Pentru ca cantitatea și calitatea laptelui matern să se încadreze în intervalul normal, dieta unei mame care alăptează trebuie diversificată. Consumul moderat de pește și carne cu un procent scăzut de grăsime este foarte benefic. Înainte de a consuma lapte de vacă, este important să vă asigurați că nu există intoleranță la proteinele acestui produs de către corpul unui nou-născut. Ficatul de vită, laptele condensat și uleiul vegetal (de preferință uleiul de măsline) pot crește conținutul de grăsimi din lapte. O mamă care alăptează ar trebui să mănânce fracționat, de 4-5 ori pe zi, în porții mici.

Un amestec de morcovi rasi si crema de lapte 10% este un bun remediu. Pentru prepararea sa, se amestecă o mână mică de morcovi, răzuită pe răzătoarea fină și 300 ml de cremă de lapte de vacă 10% grasă. Acest produs trebuie consumat cald, 250 ml de 2 ori pe zi. În absența intoleranței, se adaugă 1 linguriță la acest amestec. miere naturală.

Respectarea unor reguli simple va evita problemele legate de hrănirea bebelușului..