Norma conținutului de grăsimi din laptele matern la o mamă care alăptează

Conţinut

• Primele zile
• Perioadă de tranziție

Primele zile

După primele trei zile de viață ale bebelușului, glandele mamare încep să secrete un nou produs - laptele de tranziție. Diferă atât în ​​exterior, cât și în compoziție: culoarea devine mai deschisă, apare un postgust dulce. Laptele are o compoziție grasă și un conținut ridicat de zahăr îi conferă gust. În acest moment, corpul bebelușului trebuie să primească exact aceste substanțe, care îi oferă posibilitatea de a se adapta cel mai nedureros la condiții de viață noi, mai puțin confortabile..

Perioadă de tranziție

Sunt aproximativ două săptămâni, după care se formează așa-numitul lapte matur. Și în acest moment multe femei încep să se întrebe dacă laptele eliberat în această etapă are un conținut suficient de grăsime? Acest lucru se datorează faptului că produsul devine mai subțire, mai apos și pare a fi complet non-nutritiv. De fapt, conținutul de calorii al laptelui matur este destul de ridicat: aproximativ 70 de calorii la 100 de mililitri. Deși până la 80% din compoziție este apă, restul include cei mai valoroși nutrienți, vitamine și minerale.

În timpul hrănirii

Când vine vorba de conținutul de grăsimi din lapte, este important să se ia în considerare încă o caracteristică a secreției de lapte.. De fapt, întregul proces de hrănire poate fi împărțit în două părți: mai întâi, bebelușul primește laptele din față, iar după ce a fost absorbit, partea din spate.

Laptele din sân este mai apos, pare transparent, cu o ușoară nuanță albastră. Volumul său este calculat pentru aproximativ 5-7 minute de hrănire. Laptele din față are ca scop completarea nu a substanțelor nutritive, ci a lichidului din organism. Se pare că laptele din față pentru copil este băutură, iar deja laptele din spate este mâncare.

Laptele din spate începe să curgă când laptele din față este complet băut. De el trebuie să navigați, dorind să determinați conținutul de grăsime al produsului. Principalul set de substanțe nutritive valoroase este concentrat în laptele din spate, iar în exterior este mai vâscos, bogat, dens. Este nevoie de mai mult și mai lent pentru a fi absorbit, deoarece consistența groasă împiedică bebelușul să bea lapte avid, ca laptele din față. Conținutul standard de grăsime din laptele matern este considerat a fi de la 3,6 la 4,6%.

Promovare și retrogradare

S-a dovedit deja că respectarea dietelor speciale nu afectează în niciun fel compoziția nutriției unui copil. În primul rând, acest lucru se întâmplă deoarece corpul mamei reglează independent conținutul tuturor substanțelor necesare. Dacă o femeie nu primește setul necesar de vitamine, microelemente și substanțe nutritive de care copilul ei are nevoie cu hrana, corpul va începe să-și „sacrifice” rezervele pentru a-și umple lipsa în laptele matern. Prin urmare, numeroase sfaturi cu privire la necesitatea de a urma o dietă vizează în primul rând menținerea sănătății unei tinere mame..

Conținutul de grăsime din lapte poate varia dintr-un motiv simplu - în diferite perioade bebelușul are nevoie de o rată diferită, iar corpul mamei se adaptează cu îndemânare și rapiditate la această nevoie. Singurul lucru care are un efect deplin sunt diferitele ceaiuri de lactație care vizează îmbunătățirea procesului de formare a laptelui în sine, dar nu schimbarea compoziției acestuia..

Determinarea conținutului de grăsime

Dacă aveți în continuare dorința de a afla ce este conținutul de grăsime din laptele matern (cel puțin pentru liniștea mamei), nu este dificil să faceți acest lucru acasă:

• Într-o eprubetă obișnuită (disponibilă la farmacie), exprimați laptele matern posterior cu 10 centimetri.
• Lăsați tubul la temperatura camerei într-o poziție uniformă timp de 5-6 ore
• După timpul specificat, evaluați rezultatul: grăsimea separată sub formă de cremă va fi în partea de sus.
• Pentru a afla procentul de grăsime, măsurați lățimea stratului cu o riglă. Rezultatul este probabil de doar 4 milimetri - adică 4% grăsime.

O creștere a conținutului de grăsimi din alimente, care este uneori folosită de mamele tinere în încercarea de a crește procentul de grăsime din laptele matern, de asemenea, nu poate afecta compoziția produsului. Devenind de câteva ori mai multă grăsime, o femeie își va face rău doar pe ea și silueta ei: copilul va primi doar 4% de care are nevoie, iar orice altceva va fi depus pe talie și șolduri. Mai mult, experimentele cu conținut de grăsimi pot fi dăunătoare pentru un copil: o astfel de „dietă” nu schimbă proporția de grăsime din lapte, dar compoziția sa se poate schimba, ceea ce duce în cele din urmă la formarea unei formațiuni mai vâscoase, mai groase, și odată cu aceasta - dezvoltarea lactostazei. De asemenea, este posibil ca, din cauza densității excesive, copilul să refuze deloc să alăpteze.

Ei spun că alăptarea unui copil este un moment magic, incomparabil. În același timp, toate tinerele mame sunt îngrijorate de faptul că, cu lapte, copilul primește tot ce are nevoie: un aport adecvat de vitamine, minerale, carbohidrați, proteine ​​și, desigur, grăsimi.. Conținutul de grăsimi al laptelui matern, în ciuda faptului că nu se înșală cu privire la efectul dietelor asupra acestuia, este reglementat de nevoile bebelușului și ale corpului mamei.. Abuzul de dietă nu poate decât să agraveze sănătatea mamei și să crească grosimea laptelui, ceea ce poate interfera cu alimentația bebelușului. Trebuie amintit că proporția de grăsime din laptele matern este diferită pentru fiecare femeie, iar principalul indicator al nutriției unui bebeluș sănătos este creșterea și înălțimea sa sistematică..