Porridge pentru prima hrănire: care este mai bine să alegi, evaluare

Medicii pediatri recomandă să înceapă să introducă alimente complementare de la șase luni. În primul rând, copilului i se dau piureuri de legume cu un singur ingredient. Cartofii, dovleceii, conopida sunt potrivite pentru aceasta. Puțin mai târziu, puteți introduce morcovi și roșii galbene. Cașul și chefirul sunt, de asemenea, potrivite pentru prima hrănire. Cum să pregătiți prima mâncare complementară pentru bebeluș și ce produse să introduceți, citiți mai multe pe link https://rum.chiensa.com/alăptarea/3376-prima-hrănire-pentru-bebeluși-schemă-și-dietă.html

Conţinut

Cum să dai terci unui copil în alimente complementare
Ce cereale să dai copiilor
Cum să gătești terci pentru copii
Cele mai bune cereale pentru bebeluși pentru prima hrănire

În prima lună de hrănire complementară, puteți începe să dați cereale fără lactate. Terciul este baza alimentelor pentru copii, o sursă de carbohidrați, proteine și vitamine din grupa B. Prin urmare, trebuie inclusă în dieta sugarului. Să ne dăm seama ce cereale sunt potrivite pentru prima hrănire și când puteți începe să îi dați copilului o astfel de mâncare.

Cum să dai terci unui copil în alimente complementare

Puteți introduce cereale fără lactate după includerea piureului de legume în dietă timp de 6-7 luni după nașterea copilului. Vasele cu lapte nu sunt recomandate copiilor sub 9-10 luni. Dacă copilul este pe un artificial sau hrănire mixtă, alimentele complementare pot fi încă de la 4-5 luni;
Începeți cu ½ linguriță de alimente complementare, apoi creșteți treptat cantitatea cu o linguriță pe zi până când porția este de 150 de grame;
La 7-8 luni, norma zilnică de terci ar trebui să fie de 160-170 de grame, de 9 luni - 180 de grame, iar pentru un copil de un an - 200;
Pauză timp de două săptămâni între introducerea diferitelor tipuri de crupă;
Monitorizați cu atenție bunăstarea bebelușului. Este important ca produsul să nu provoace alergii. Dacă nu există consecințe negative, puteți mânca terci pentru copii;

Dacă aveți o reacție alergică sau probleme digestive, amânați introducerea acestui produs cel puțin o lună. În caz de simptome severe de alergie sau otrăvire, contactați imediat medicul pediatru! Nu vă auto-medicați! Citiți despre semnele și tratamentul alergiilor alimentare la copii aici;
Este mai bine să începeți alimente complementare cu cereale fără lactate și fără gluten. Nu conțin zahăr și gluten proteic din plante, care sunt alergeni puternici;
În primul rând, bebelușilor li se oferă hrișcă ca alimente complementare, apoi - orez, porumb și fulgi de ovăz. În primele luni, alegeți cereale hipoalergenice fără lactate fără aditivi artificiali, zahăr și fructoză;
Grisul, grâul, orzul și orzul perlat conțin gluten și sunt foarte alergenice, prin urmare, astfel de feluri de mâncare nu sunt recomandate copiilor înainte de un an;
După introducerea mai multor tipuri de cereale, puteți hrăni bebelușul cu terci multi-cereale și, de asemenea, puteți adăuga fructe uscate, nuci, fructe în vase. Dar este mai bine să o faci după 8-9 luni..

Ce cereale să dai copiilor

Crupe	Caracteristică	Când să dai
Hrişcă	Nu conține gluten și rareori provoacă alergii, se absoarbe rapid și ușor, prin urmare, hrișca este recomandată pentru primul aliment complementar	De la 6 luni
Orez	Terciul fără gluten cauzează rareori alergii, curăță corpul și întărește celulele nervoase, dar trebuie utilizat cu precauție în caz de constipație	De la 6 luni
Porumb	Fără gluten, elimină constipație la sugari și îmbunătățește digestia, întărește părul și curăță corpul de toxine	De la 7 luni
Ovaz	Conține gluten, poate provoca o reacție alergică, în timp ce curăță corpul, dă putere și vigoare, întărește sistemul imunitar	De la 9-10 luni
Grâu	Conține gluten, dar este bine absorbit, întărește sistemul imunitar, are un efect pozitiv asupra formării sângelui și îmbunătățește memoria	Din an
Griş	Cel mai alergenic și terci bogat în calorii cu un conținut ridicat de gluten, dar elimină grăsimile și mucusul din corp, îmbunătățește funcția intestinală	Dupa un an

Cum să gătești terci pentru copii

Puteți găti singur terci sau puteți cumpăra un produs gata preparat. Pentru prima mâncare complementară, felul de mâncare ar trebui să fie de 5%, adică 5 grame de cereale se diluează în 100 ml de apă. La început, este important ca consistența să fie lichidă! Apoi, masa poate fi mărită la 10 grame.

Pentru a găti terci acasă, sortați cerealele (în special hrișcă) și macinați-le într-un blender sau râșnița de cafea. Acoperiți cu apă și fierbeți timp de 10-15 minute la foc mic. Nu uitați să amestecați. Nu puneți zahăr sau sare! Puteți adăuga 5 grame de legume sau unt în vasul finit, dacă produsele au fost deja introduse în alimente complementare sau puțin lapte matern.

După 8 luni, fructele și fructele uscate tocate, legumele și nucile pot fi adăugate în vas. Merele, morcovii, dovleceii și dovleacul, caisele uscate etc. sunt potrivite.Când se introduc vase cu lapte pentru copiii peste 9 luni, laptele este mai întâi diluat la jumătate cu apă. Cu fiecare nouă porție, doza de apă se reduce treptat..

Hrăniți-vă bebelușul numai terci cald, proaspăt preparat! Nu puneți la frigider, nu reîncălziți la cuptorul cu microunde!

Astăzi piața oferă o mare varietate de cereale pentru bebeluși pentru prima hrană complementară pentru fiecare gust. Sunt produse diverse cereale și compoziții, cereale lactate și ne lactate. Înainte de cumpărare, studiați cu atenție ambalajul, verificați integritatea produsului și data de expirare. Nu luați un produs care conține lapte praf, vanilină, zaharoză și fructoză, arome și alte substanțe nocive! Oferim o evaluare care vă va ajuta să determinați ce terci este mai bine să se dea sugarilor pentru hrana complementară.

Cele mai bune cereale pentru bebeluși pentru prima hrănire

Marca	Avantaje	dezavantaje	Preț
Nestle	Cereale lactate, fără lactate și hipoalergenice, gust plăcut și compoziție echilibrată, ușor de digerat	Conține lecitină, care uneori provoacă alergii	de la 100 de ruble pentru 250 gr
Heinz baby	Oferă produse lactate, fără lactate și slab alergene, cereale aromate, gust bine diluat, plăcut	Consistență nefirească, aditivi, nu întotdeauna potriviți pentru prima hrănire	de la 70 de ruble pentru 200 de grame
Friso	Compoziție naturală fortificată, gust dulce	Conține zahăr și vanilină, deci este mai bine să introduceți astfel de alimente după un an	de la 100 de ruble pentru 250 de grame
FrutoNanny	O gamă largă de produse include cereale gata preparate, lichide și uscate, amestecuri mono și multicomponente, ambalaje convenabile	Divorțări cu bulgări	de la 80 de ruble pentru 180 de grame
Agusha	Oferă terci uscat și gata preparat, ușor de diluat, rapid de digerat, gust plăcut	Perioadă scurtă de valabilitate și un sortiment mic	100 de ruble pentru 200 de grame
Celia	Compoziție naturală de înaltă calitate, o selecție largă de cereale cu aditivi (cu fructe, legume, cacao și vanilie, miere)	Nu există cereale fără lactate în sortiment, prin urmare nu sunt potrivite pentru prima hrănire	de la 130 de ruble pentru 200 de grame
Hipp	Laptele și cerealele fără lapte, cerealele „noaptea”, conțin o componentă hipoalergenică din lapte și decoct din plante, care calmează bebelușul și ajută la somn	Fără pachete mici, cost ridicat	de la 160 de ruble pentru 250 de grame
Bebelus	O selecție largă pentru artificiali și sugari, compoziție naturală și gust plăcut, preț scăzut	Divorțurile slabe, formează bulgări	de la 80 de ruble pentru 200 de grame
Scutec	Sortiment mare, repede și bine divorțat fără bulgări, inodor, compoziție naturală, cost accesibil	Conține zahăr, deci poate provoca alergii, agrava gingiile și dinții	de la 100 de ruble pentru 250 de grame

Cel mai mare număr de recenzii pozitive a fost colectat de cerealele Nestlé. Rareori provoacă alergii, sunt bine absorbiți și sunt plăcuți de bebeluși. După cum arată practica, copiii nu mai vor să încerce alte produse după Nestle.

Cu toate acestea, nu vă grăbiți să vă concentrați doar pe recenzii și evaluări. Consultați medicul înainte de a începe alimentele complementare. El va recomanda ce marcă este cea mai bună alegere în funcție de caracteristicile de dezvoltare ale bebelușului. Amintiți-vă că copiii sunt diferiți! Și dacă unui copil i-a plăcut terciul, atunci în altul poate provoca alergii.