Masajul sânilor în timpul hrănirii: cum să frământați corect glandele mamare în timpul alăptării

Alăptarea este diferită pentru fiecare femeie. Medicii recomandă să faceți masaj de alăptare în fiecare zi pentru a facilita procesul. Este important să știți cum să masați corect glandele mamare.

Conţinut

Beneficiile masajului
Tehnica masajului preventiv
Tehnica de masaj pentru lactostază
Secretele masajului adecvat
Video

masaj de alaptare

Beneficiile masajului

Aproape toți pediatrii sunt de acord că HB este cel mai benefic atunci când hrănești un nou-născut. Cu toate acestea, femeile se confruntă adesea cu disconfort, care poate fi asociat atât cu un exces de lapte, cât și cu lipsa acestuia. Masarea glandelor mamare va ajuta la rezolvarea disconfortului..

Chiar dacă mama care alăptează nu simte durere, medicii sfătuiesc să facă masaj preventiv, care poate fi început deja de la nașterea copilului..

Beneficiile masajului mamar în timpul alăptării:

Facilitează risipa de lapte.
Relaxează mușchii bustului și activează glandele mamare.
Ajută la dispersarea laptelui stagnant.
Ajută la îmbunătățirea circulației sângelui mamar.
Previne apariția vergeturilor și lăsarea bustului.

Este important de știut că atunci când hrănești un bebeluș, poți masa sânul doar cu mișcări ușoare! Masajul de drenaj limfatic este absolut contraindicat deoarece crește fluxul de toxine.

masaj la sân în timpul hrănirii

Tehnica masajului preventiv

Înainte de a începe un masaj, trebuie să vă pregătiți cu atenție. Asigurați-vă că vă spălați mâinile cu săpun și clătiți pieptul. Trebuie remarcat faptul că, atunci când spălați glandele mamare, nu puteți folosi săpun parfumat și un prosop. Ele pot fi iritante.

Pentru procedură, puteți utiliza ulei de măsline, care trebuie aplicat într-o cantitate mică pe piept și brațe. Atunci ar trebui să luați o poziție confortabilă. Unii sfătuiesc să vă întindeți pe spate, alții să stați în fața unei oglinzi. Durata procedurii este de maximum 5 minute. Puteți masa bustul în fiecare zi..

Cum se face masajul corect:

Așezați palmele deasupra sânului.
Faceți mișcări circulare de mângâiere.
Masând sânul cu mișcări ușoare, deplasați-vă lin la mamelon.
După masaj, asigurați-vă că faceți un duș cald, faceți mișcări de rotație circulare în sensul acelor de ceasornic cu un curent de apă.

Experții recomandă dezvoltarea sânilor în acest mod chiar înainte de hrănire. Acest lucru va menține curgerea laptelui, ceea ce este deosebit de util atunci când stagnează. Vă rugăm să rețineți: dacă apar senzații dureroase în timpul masajului, înseamnă că a fost efectuat incorect și este mai bine să consultați un specialist.

masaj la sân în timpul hrănirii

Tehnica de masaj pentru lactostază

Lactostaza, sau stagnarea laptelui, este un eveniment frecvent la mamele care alăptează. Motivul lactostazei este că canalele din glandele mamare sunt înfundate și permeabilitatea laptelui se înrăutățește. Dacă tratamentul nu este început la timp, se poate transforma în mastită. Pentru a preveni acest lucru, trebuie să verificați glandele mamare în fiecare zi pentru a observa foci și roșeață. Dacă găsiți astfel de semne, ar trebui să consultați imediat un medic..

În etapele inițiale ale lactostazei, se recomandă efectuarea unui masaj terapeutic al glandelor mamare. Acesta va facilita procesul de hrănire, va accelera resorbția sigiliilor și va tonifica țesuturile..

În caz de stagnare a laptelui, experții recomandă repetarea procedurii după fiecare hrănire. Durata sa nu trebuie să depășească 5 minute. Dar, înainte de a începe, trebuie să exprimați complet laptele. Este important să ne amintim că masajul nu trebuie să fie însoțit de senzații dureroase..

Pregătirile pentru masajul terapeutic sunt aceleași ca și pentru masajul preventiv, dar tehnica este diferită:

Ar trebui să începeți cu lovituri circulare ușoare cu palma fiecărui sân. Vor avea un efect de masaj.
Apăsați ușor pe pieptul superior. Apoi, reducând presiunea, coborâți la mamelon, efectuând mișcări în spirală.
Rulați degetele în linie dreaptă de la începutul sânului până la mamelon. Faceți această manipulare de mai multe ori pe întreaga suprafață a bustului..
Ciupiți mamelonul între degetul mare și arătător. Faceți un masaj de frământare fără o presiune puternică asupra lui.
După aceea, ar trebui să vă aplecați încet înainte și să scuturați ușor bustul. Laptele ar trebui să se scufunde până la sfarcuri prin gravitație.
După masaj, faceți un duș cald. Un flux de apă ar trebui să fie direcționat către glandele mamare și să efectueze mai multe mișcări de rotație.

Pe lângă masarea cu lactostază, o frunză de varză va ajuta. Dacă îl aplicați în fiecare zi, după un timp durerea va scădea și sigiliile se vor dizolva..

masaj la sân în timpul hrănirii

Când laptele stagnează, mama poate hrăni bebelușul la fiecare oră. La urma urmei, potrivit medicilor, cel mai bun remediu pentru stagnare este hrănirea unui nou-născut..

Secretele masajului adecvat

În procesul de masare a bustului, există subtilități despre care ar trebui să știți:

De obicei, femeile își masează singuri sânii. Și soțul poate fi implicat în acest proces. Psihologii observă că ședințele de masaj articular au un efect pozitiv asupra relației dintre soți și întăresc căsătoria..
De asemenea, vă puteți masa sânii în timp ce vă hrăniți copilul. Pentru câteva minute, trebuie să scoateți copilul de pe sân și să întindeți mameloanele și glandele mamare printr-o mișcare circulară. Personalul medical recomandă efectuarea acestui masaj la sân pentru a crește alăptarea. După mișcări de masaj, conducta de lapte din fiecare glandă se va relaxa, ceea ce va duce la un flux de lapte mai activ.
După fiecare auto-masaj, trebuie să exprimați lapte sau să hrăniți copilul. Principalul lucru este să nu permiți o senzație de plenitudine în piept. La urma urmei, chiar și cele mai mici senzații dureroase pot duce la stagnarea laptelui..
O mamă care alăptează poate face și un masaj general al corpului. Principalul lucru este să-i spuneți maseurului situația de hrănire în avans, astfel încât să poată alege cea mai confortabilă poziție pentru masaj. Într-adevăr, în timpul alăptării, nu puteți pune presiune pe piept, prin urmare, poziția culcată pe stomac este interzisă. Înainte de a începe, trebuie să exprimați tot laptele pentru a evita scurgerile..

Amintiți-vă că masajul sânilor pentru alăptare va ajuta la evitarea multor probleme inutile și va aduce confort bunăstării unei tinere mame..