Beneficiile și tehnica efectuării masajului mamar la hrănire

Conţinut

• Recomandări importante
• Cum se masează dacă laptele stagnează?
• Cum se face masaj preventiv?
• Ce alte modalități puteți obține o creștere a alăptării??

• Facilitează risipa de lapte. Acest lucru se datorează faptului că mișcările de masaj stimulează producerea unui hormon responsabil de formarea și separarea laptelui.
• Laptele nu stagnează: masajul va înmuia bucățile care îi împiedică mișcarea și eliberarea. De aceea masajul este atât de important pentru lactostază - stagnarea glandelor mamare la mamele care alăptează.
• Circulația sângelui în sâni este activată, iar aceasta nu numai că stimulează alăptarea, ci ajută și la întărirea mușchilor pieptului.
• Ameliorarea durerii și tensiunii care pot apărea din prinderea necorespunzătoare a mamelonului de către bebeluș, purtând lenjerie intimă incomodă, lapte stagnant.
• Promovează o creștere a tonusului țesutului mamar. Masajul sânului în timpul alăptării previne lăsarea pielii și a vergeturilor.

Deoarece masajul cu hepatita B previne congestia glandelor mamare, este, de asemenea, un profilactic eficient împotriva bolilor fibrocistice ale sânului. Merită să acordați o atenție specială: în timpul alăptării, masajul trebuie efectuat exclusiv în tehnici clasice. O astfel de varietate a acestuia ca drenajul limfatic este interzisă în acest stadiu, deoarece promovează scurgerea de toxine care pot pătrunde în lapte și pot dăuna sănătății copilului..

Se recomandă masarea sânului pentru alăptare chiar înainte de hrănire. Astfel, bebelușul va primi cantitatea necesară de lapte, iar pentru mamă hrănirea va fi confortabilă și aproape nedureroasă. Procedurile de masaj nu vor dura mult. Este suficient să le efectuați zilnic timp de 3-5 minute pentru fiecare sân.

Recomandări importante

Mișcările de masaj trebuie să fie moi și blânde, astfel încât în ​​timpul procedurii femeia să nu experimenteze durere sau disconfort. Masajul în timpul alăptării implică utilizarea palmelor: degetele nu trebuie să stoarcă pieptul pentru a evita disconfortul și deteriorarea pielii.

Procedura se efectuează secvențial: mai întâi, unul este masat, apoi celălalt sân. Atunci când se masează, este important să se acopere întreaga zonă a glandelor mamare. Pieptul trebuie prelucrat nu numai de sus, ci din toate părțile. Încep să facă acest lucru din centru, răspândind treptat mișcări la margini. O atenție deosebită este acordată acelor zone ale glandelor mamare, atingerea care cauzează cel mai mare disconfort..

În timpul alăptării, masajul poate fi efectuat folosind uleiuri pentru procedură - de exemplu, ulei de migdale, măsline sau ricin. Aceștia trebuie să lubrifieze palmele liber și să înceapă să maseze. Înainte de a efectua masajul sânilor pentru a crește alăptarea, trebuie să vă spălați bine mâinile și să vă spălați ușor sânii. Nu trebuie să utilizați săpun sau orice alt detergent, apa caldă curentă va fi suficientă. Uscarea sânilor cu un prosop, de asemenea, nu merită - există riscul iritării pielii. Dacă este necesar, este mai bine să folosiți săpun lichid neutru pentru spălare și să luați șervețele moi pentru a vă șterge sânii.

Cum se masează dacă laptele stagnează?

Masajul terapeutic pentru o mamă care alăptează trebuie făcut atunci când se observă stagnarea laptelui (lactostaza), cauzată de blocarea canalelor. În plus față de această procedură, va trebui, de asemenea, să pompați.

Înainte de a începe să faceți masaj la sân, care este benefic pentru mamele care alăptează, trebuie să vă lubrifiați mâinile cu o cremă hrănitoare sau cu unul dintre acele uleiuri menționate anterior. Acestea fac acest lucru pentru a nu deteriora sau irita pielea sânului..

Trebuie amintit: mișcările trebuie să fie ușoare, mângâiate, frământate și frecate. Presiunea crescută este exclusă!

Tehnica de masaj este după cum urmează:

• În primul rând, mângâierea circulară ușoară a fiecărui sân se efectuează cu o palmă. Mai bine să începeți de la vârful pieptului, sub clavicule. În acest moment, aplicați cea mai mare presiune (moderat!). Pe măsură ce palma se deplasează către mamelon, intensitatea acesteia ar trebui să scadă;
• Apoi cu mișcări de mângâiere ale vârfurilor degetelor „trageți” linii în direcția de la baza sânului la mamelon;
• După aceea, se procedează la masarea ușoară a mameloanelor. Trebuie să fie prinși ușor cu degetul mare și arătătorul și trageți ușor în lateral. Apariția senzațiilor dureroase sau a disconfortului indică necesitatea reducerii presiunii pe care degetele o pun asupra mamelonului;
• Apoi, alăptarea trebuie să încline corpul înainte, să se relaxeze, să scuture ușor pieptul cu mâinile. Datorită acestei manipulări, laptele se va apropia de mameloane, ceea ce va facilita procesul ulterior de hrănire;
• Puteți completa masajul de alăptare făcând un duș cald. În acest caz, un flux de apă nu prea puternic ar trebui să fie direcționat către glandele mamare și să efectueze în mod constant mișcări de rotație în sensul acelor de ceasornic.

Atunci când masează sânul, mama trebuie să controleze în mod necesar forța presiunii.

Puteți chiar să vă masați sânii în timp ce vă hrăniți copilul direct. Este recomandabil să faceți acest lucru dacă sânul este deja golit, iar copilul încă nu este plin. Hrănirea trebuie întreruptă timp de câteva minute și mișcările ușoare de masaj stimulante efectuate în jurul glandelor mamare.

Nu uitați: masajul în timpul GW nu este o procedură strict obligatorie. Dar, dacă procesul de alăptare este dificil pentru o femeie care alăptează sau se confruntă cu dureri în piept, mișcările simple de masaj vor ajuta la normalizarea acestui lucru..

Masajul pentru creșterea cantității de lapte nu trebuie făcut dacă nu există probleme de hrănire. Complexul descris mai sus nu este potrivit în scopuri preventive.!

Deci, răspunsul la întrebarea dacă se poate face un masaj al sânilor depinde de starea mamei și de cantitatea de lapte de care are nevoie nou-născutul..

Cum se face masaj preventiv?

Un masaj preventiv este diferit de cel terapeutic. Va fi util chiar dacă totul este în ordine cu alăptarea..

Trebuie să o faci așa:

• Mângâie ușor pieptul cu mișcări multidirecționale pe întreaga zonă;
• Masați glandele mamare în mod circular sau în zig-zag folosind vârful degetelor;
• Frământați, strângeți ușor și apăsați;
• Efectuați mișcări vibraționale, adică rapid și ascuțit, dar cu presiune moderată, acționând cu degetele pe piept.

Ce alte modalități puteți obține o creștere a alăptării??

Atunci când alăptați, pentru a crește alăptarea, puteți nu numai masaj, ci și exerciții speciale de stimulare. Ambele proceduri pot fi combinate.

Exercițiile sunt efectuate după cum urmează:

• Brațele îndreptate sunt despărțite, apoi încrucișate în fața pieptului și cresc din nou. Repetați astfel de leagăne de mai multe ori-
• Brațele sunt îndoite la coate și ridicate la nivelul pieptului, unind palmele între ele. Apăsați-vă palmele între ele timp de câteva secunde, apoi relaxați-le fără a schimba poziția principală;
• Mutați-vă prin cameră, urcându-vă în patru și ridicând capul cât mai sus posibil.

Tehnica auto-masajului sânului pentru mamele care alăptează este cu adevărat eficientă și o ajută pe mamă să suporte perioada de alăptare mai puțin dureroasă. Nu trebuie să fiți zelos când efectuați masaj: principalul lucru este moderarea..